讲真的,你敢说自己健康吗?
大学生的
健康状况
崭新调查
你想要的
我们这里都有
哎呀!我又胖了。都90斤了,我中午不吃饭了,哭哭哭...
你那么瘦,不胖啦!
兄弟们!今晚游戏在搞活动,通宵通宵!
又通宵?感觉身体都被透支了
啊!!!我发际线又往后移了,好心疼自己。
我也是,我开始脱发了,呜呜呜... 我要去“植发”啊!
这样的对话有没有觉得特别熟悉呢?
大家有没有这些情况呢?
如果有,请自觉去面壁思过~
如果没有,那小妮在这恭喜你
没有以上不健康的生活小习惯
小妮对大家的健康是特别
上心上心上心!
接下来,小妮将为大家介绍
一份来自中国青年网
对大学生身体状况的调查
希望大家对健康提高重视
一、大学身体状况调查
近日,中国青年网校园通讯社围绕大学生身体状况话题,对全国1151名大学生进行问卷调查。结果显示:超七成学生在过去一年中生病1-5次,口腔溃疡、长痘、脱发系常见健康困扰,超四成学生生病后先扛着,超八成学生不会定期体检,四成学生认为自己身材偏胖,近六成学生对身高不满意。
大学生平均一年
生病1-5次
图为大学生过去一年生病次数比例
对于一年1-5次生病?你是怎么看的呢?
在受访者当中,有人说:“我生病一般都在季节交替的时候,因为天气忽冷忽热,我拿捏不准该穿多少衣服,一受凉就会感冒。”也有人说:“因为平时学习压力大,抵抗力低,容易生病。”还有很多类似这两种说法的同学。
你中招了吗?
2
口腔溃疡、长痘、脱发
系常见健康困扰
图为大学生身体状况常见健康困扰比例
根据中国青年网记者调查显示,大学生常见的健康困扰主要是口腔溃疡、长痘和脱发,分别占62.26%、55.34%和35.01%。
有同学表示:自己学习压力大,经常熬夜,容易得口腔溃疡、长痘和脱发。
小妮也是在生活中,经常听到室友说,“头发快秃了,发际线又往后移了”。讲真的,现在发量多,真的是一种羡慕呀!
小妮在此温馨提示:同学们~ 努力学习是好事,但同时也要照顾好自己的身体噢~
3
超四成生病后先扛着
超八成不会定期体检
我校有学生表示,生病时不会先去吃药或者看医生,而是先扛一两天,静观其变。“这也是心理作用吧,先扛两天,如果病情缓解就好,没有缓解会去拿药和就医。”
与这位同学有一样的“生病后先扛着”观念的大学生不在少数,中国青年网校园通讯社在调查中发现,45.96%受访者在生病后先扛着,其次是先服用药物和立刻就医,分别占44.22%、9.82%。另外,在日常生活中,有84.62%的学生没有养成定期体检的习惯。
我们生病了,总是会觉得:再扛一扛,说不定就好了。
就是这样的心理,我们一拖再拖。
有时候,仅仅是个小感冒,后来拖着就成了重感冒了,超级难受!
所以,小妮还是建议大家:生病了就要及时去医院治疗噢,还要时刻注意自己的身体,定期体检噢~
4
超四成认为自己身材偏胖
近六成对身高不满意
除了身体健康外,身高、体重也是大学生们关注的焦点。
中国青年网记者通过调查发现,40.14%受访者认为自己身材偏胖,18.59%认为身材偏瘦,41.27%认为身材正常。在身高方面,57.6%受访者对自己的身高不满意。
你认为对自己的身材和身高满意吗?
此处,点播一首魔性歌曲“卡路里”最为应景(大家自行脑补脑补)
小妮以自身为例,身边的男性女性同学都有对自己身高和体重不满意的人,而且还不少。大多数人都向往“瘦高”的身材,总是在为之小小的努力。
比如...
圆圆
我要减肥!每天都去跑两公里,多吃蔬菜,少吃膨化食品,小零食统统拿走吧~
小王
我好矮呀!好羡慕身高165的小姐姐,穿衣服超好看,超有气质。我要怎么办呀?还能长高吗?
小张
唉!现在的女孩都喜欢又瘦又高,还爱运动的男孩子。我这身高确实不行啊,我要不去打篮球?据说打篮球能帮助长高!
小妮有话要说:
现在大多数人的审美,确实有了很大的变化,大家对身高和体重的要求也越来越高。
体重这方面,过高的体重和过瘦的体重都不算健康,适当的体重才是最健康哒。
身高这方面,还是希望大家以平常心去看待。高个子有高个子的好,当然也有高个子的烦恼。小个子也有小个子的不一样的美丽。
总之,既来之则安之,以平常心爱自己,健康就行啦!
二、对大家的小建议
要养成健康生活习惯,认识体检的重要性
针对大学生身体状况存在的种种状况,广东医科大学第一临床医学院辅导员盛文楷表示,大学生身体素质差,口腔溃疡、长痘、脱发成常见问题;不注重体检、认为自己偏胖、对身高不满意等生理及心理健康问题,是大学生中普遍存在、令人担忧的亚健康状态。
针对这些状况,盛文楷建议,大学生要养成健康的饮食与生活习惯,尽量不要吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,多喝水,坚决杜绝酗酒吸烟。对于情况严重的症状,不能讳疾忌医,应及时就医调理。“此外,大学生还应当认识到定期健康体检的重要意义。体检就是很好的预防保健,是早期发现疾病、扭转亚健康的重要手段,通过健康体检,做到对疾病的早期精确诊断、及时治疗。”
对于身材及身高问题,盛文楷说,大学生一方面要学会正确看待自己,看到自己的优点和长处,接受自己的缺点与不足;另一方面应采取科学的方法改变自我形象,切不可因为盲目追求减肥和增高,信任所谓的“偏方”及“小广告”。
这一期内容
有没有激起你心中的涟漪呢?
小妮真心希望大家
保持健康的生活习惯
提高自身身体素质
毕竟“身体才是革命的本钱”
请大家提高对健康的关注度
从现在就开始
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