【养生FM】用养花的方式养女人，从臀部保养开始！ | 手把手
♪ 主播：胡品和老师
如果女人是花，胸则是叶，
而臀部则是这些花和叶的根；
要养好这些花和叶，
就要首先养好我们的根——
臀部！
臀部和我们的颈部一样，是人体非常重要的枢纽，其位于人体中部，是经络气血运行的关键枢纽，是六条经络的总开关，也是连接人体上焦和下焦气血运行的桥梁。
臀部里面有盆腔、肠道，上面连接着带脉、腰椎、坐骨神经，前面是子宫卵巢、附件，下面连接肛门、阴道、腹股沟淋巴。
如果不重视臀部保养，
容易出现哪些问题呢？
1、毒素问题
①堆积毒素引发腰部、痔疮问题
由于我们久坐、跷二郎腿，臀部经络不通，代谢不好，使臀部循环不好，发凉，大量垃圾、寒毒囤积在腰椎、盆腔、腹股沟处，臀部附近就像一个垃圾场，从而导致腰部问题。
②堆积毒素引发妇科问题
臀部寒凉，盆腔内、腹股沟堆积很多淤堵的毒素病菌，导致盆腔积液、盆腔炎、附件炎、阴道炎等炎症。
2、激素问题
臀部是雌激素囤积的地方，臀部下垂说明雌激素水平下降，从而阴道松弛、阴唇发黑、性生活质量严重下降，最终导致性冷淡、更年期提前。
女人40岁开始，会发现臀部开始衰老，松弛，手感变差。所以抗衰老需从臀部保养、呵护盆腔开始，因为女性盆腔范围包括子宫、输卵管、卵巢。
不少女性为了留住不老容颜，不惜花血本护肤。其实衰老的源头在盆腔（子宫、输卵管、卵巢），盆腔是生命的起点，掌管女性荷尔蒙的根，由于女性的生理特征及生育过程致使它的环境变差，当年龄增长，荷尔蒙水平下降的时候，衰老的症状就会开始出现了。
由此，抗衰老需从臀部保养、呵护盆腔开始。
如果注重臀部保养，
就可以有以下这些好处
1、改善血液循环
2、改善睡眠质量
3、改善面部肌肤
4、改善体型
5、改善性生活
有种说法，臀部经络疏通后
一、臀部温度提升1°，妇科疾患减少90%
二、臀部温度提升1°，生殖系统免疫功能增强5-6倍
三、臀部温度提升1°，“性生活质量”提升10倍
四、臀部温度提升1°，“经络淤堵”减少10倍
五、臀部温度提升1°，男士精力提高10倍
如何知道你的臀部必须要做保养了？
1、摸温度
2、捏臀部上的八髎部位
3、拨臀部环跳
4、看臀部颜色
古希腊，人们把女性臀部曲线与美联系在一起，于是象征爱情和爱心的“心”形。
她并非来源于心脏，而是源于女性的臀部，可见拥有一个健康漂亮的臀部，在女性人体中有多至关重要！
它不仅关系着女人的美丽，更时刻传达着你身体是否健康的讯息。
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