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【养生】别拿“太忙”当借口！听听马爸爸的健康养生观念！ | 手把手
马云说
很多人的健康，都是毁在自己的“观念里”！不要拒绝跟你聊养生的朋友，拒绝他们等于拒绝自己健康的机会。
没有健康一切归零
众所周知，网易首席执行官孙德棣、均瑶董事长王均瑶、青年科学家胡可心等社会精英英年早逝的消息，以及陈晓旭、高秀敏、傅彪、李媛媛、李钰等明星因病去世的消息，都值得我们反思自己的生活，生命是自己的，请记住！排在你的财富、名誉、地位之前的是你的健康！没有健康，一切归零！”
治病不如防病
很多人说自己工作繁忙，没有什么时间养生。这只是懒惰的借口——在娱乐圈，即使工作再忙，也有不少明星注重保养，这样才能保持光鲜亮丽的肌肤和健康的身体。治病不如防病，健康时以命换钱，有病了，钱可不一定能换回健康。
定期疏通经络
身体的保暖不只局限在外部，内部同样重要，也就是不吃冰镇、寒凉的食物。以前的医学不太关注这个问题，那是因为以前只有冬天才有冰，人人都知道大冷天不能吃冰。而现在一年四季都有冰镇的食物了，导致现代人的身体内部一场接着一场的寒流，结果就是身体内各种管道遇冷而收缩。身体内交通状况不断恶化，交通堵塞事件经常发生，堵在哪里，哪里的“生活”就会因此而变糟，所以你再不疏通瘀堵的部位，后果不堪设想啊！
别拿“太忙”当借口！
人生有时就是夹在两种焦虑当中，一是活太久，钱不够用；二是钱够了，活不久。
当你觉得自己“日理万机”的时候，不妨想想，你比李嘉诚还忙？每周抽出一点时间来爱惜自己还是能做到的吧！
“有心不怕迟”，充分意识到注重养生保健的重要性，及时调整自己的生活状态吧，事业与健康并非水火不容！
在国外，不仅健康养生备受重视，优雅地老去更是许多女性共同的追求。
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