【专访】金博洋：因为热爱 所以坚持

我国男单选手金博洋在北京冬奥会上获得第九名。新的奥运周期，金博洋更换了教练，于去年十月底前往加拿大多伦多师从Brian Orser和Tracy Wilson进行训练。对他来说，这是一个新的开始。经过几个月的调整和适应，金博洋于今年二月带着两套新节目亮相了四大洲的赛场，虽然在四大洲和世锦赛上没能拿出满意的表现，但在这个关于恢复与磨合的2022-23赛季，他不断尝试，为接下来的赛季打下了基础。四大洲锦标赛赛后，金博洋接受了爱滑冰记者的专访，总结了自己新周期的首场比赛，分享了外训的体验，并表达了对于未来的期待。

在二月的四大洲锦标赛上，受到身体状况不佳与赛场高原反应的双重影响，金博洋在赛前训练中能完成的跳跃数量有限。短节目Seven Nation Army拿出了完整的发挥，而自由滑This则受到体力限制，克服困难坚持到了最后，在完成了结束动作后直接趴倒在冰面上。赛后采访期间，他也接受了现场医护人员的检查。回顾这场比赛，金博洋坦言：“身体真的很难受，不完全是高原反应导致的，总体状态不佳，一直都感觉有点喘不上来气，脑袋比较懵，身体不太受头脑的控制。在这种情况下完成了两套节目，也算是挑战了自我。在高原训练对能力的提升是有帮助的，之前在高原训练过，身体上没有什么明显的反应，但最近受到不同因素的影响，包括生病康复后体能下降，希望能尽快进入到比赛状态而训练上量之后恢复不足等，自由滑之前状态没有调整好。”

而对于首次跟随新教练团队参赛，金博洋则表示与新教练组配合得不错，这次短节目发挥得不错，自由滑更多的还是身体状态导致的。训练中的沟通上也都没有什么问题。

谈及两位教练，金博洋说：“Brian和Tracy非常热情，很有耐心，训练和赛前的叮嘱都讲得很细。Brian会把握训练的整体计划和框架，训练的时候两位教练一起观察，各有分工。Brian会关注所有的动作，而Tracy则将重点放在滑行，以及跳跃进入如何省力，如何把握起速的点等等。有时候会单独上滑行和步法课，也是由Tracy负责。这段时间两位教练对跳跃技术的改动不大，作为优秀的教练，他们了解每一位运动员都有适合自己的技术，现阶段也有不同的需求，所以训练以流畅性和完整度为主。”

外训的几个月对于金博洋来说并不容易：“两套节目编完已经12月了，当时还没怎么做跳，因为总感觉使不上劲。以前训练中抬腿就来的动作在这次恢复期间总觉得不对劲，起跳的时候明明要成了，落冰就是成不了。那时候每天都看自己过往训练的视频，慢慢地将落冰的感觉在四大洲前找了回来。”

2022-23赛季，金博洋为我们呈现了两套不同风格的节目：“节目节奏比较快，更加符合我的动作习惯，在比赛中能够很好地带动气势和现场的氛围。这套节目的编排改过两次，主要是因为目前的身体状况不是最佳，又在恢复技术动作，所以直到这次比赛之前不到两周，才定下了这个版本开始合乐，总共可能也就全成了三次。”

“自由滑则围绕着一句简单的歌词，表达了我来到加拿大训练后的心境，一切都是全新的，新的环境，新的生活，新的团队。David Wilson推荐了好几首歌曲，大家一起听过之后，选定了这一首，音乐好听，整体滑起来也会更舒展。”而关于编排的过程，他这样总结：“一般都是滑着滑着来了灵感，这里编一点，那里加一点，逐渐将节目灌满。有些动作是自己在训练中无意识做出来的，之后再加入到节目当中。”

前往加拿大外训，金博洋需要打点自己的生活起居以及冰场之外的诸多琐事：“初来乍到，人生地不熟，许多事情都需要自己摸索，包括每天吃什么，去哪里找康复师等等，涉及到衣食住行的方方面面。不像在国家队，每天过着两点一线的日子。”

在蟋蟀俱乐部，成年组选手经常同一组上冰训练：“能够与其他一线选手同场训练，良性竞争的氛围很好。11月开始，有几周和车俊焕、Jason Brown一起上冰，训练期间大家都会互相鼓励。不过小车在韩国训练的时间居多，Jason没参加四大洲，最近几周基本只有我一直都去冰场。一周训练六天，周日是休息的，一般一天两场冰，看情况其中一天可能只练一场。”

今年距离金博洋以一金一银开启自己的青年组大奖赛之旅已经过去了十一个年头，回忆起职业生涯初期的自己，他表示那时候还小，对于外界的关注并没有太多的认识。“那时候我还在哈尔滨训练，也不住队，就是每天开开心心去训练，跟去上学的孩子也没太大的区别，参赛的时候也只想着把节目滑好。后来北京成功申办了冬奥会，这是多少运动员一辈子都等不来的，自己也慢慢长大，对于未来的认知逐渐清晰了起来。”

过去的两个奥运周期，尤其是北京冬奥周期，金博洋受到了诸多关注，在状态不佳时，舆论难免出现质疑的声音。“之前，我可能会非常在意这些评价，但现在也认识到毕竟一个人只要受到关注，就会被讨论，也会有批评，不可能所有人都支持你。我现在将心思集中于如何提升自我，尽力做好自己，很少关注社交媒体。”

心态上会发生这样的转变，金博洋透露自己“北京冬奥会后一下子看开了”。“我开始学滑冰是因为家里人希望我能有一个爱好，能够一直坚持下去。我从小就一直很喜欢这项运动，所以家人也一直支持着我，后来一步一步出了成绩。这些年里，每当我很沮丧，想放弃的时候，他们都鼓励我继续坚持，但是北京冬奥会结束后，他们突然就不想让我滑了。我父母是运动员出身，也了解这条道路上会遇到的困难，以及我这几年经历的起伏，当时就说‘别滑了’。那时候反而是我去做他们的工作，告诉他们‘我还要滑’。其实放弃很简单，但我觉得自己还有更多东西想要展示给大家，我的实力还没有完全发挥出来，还有不甘，以及一股不服输的劲头。”“我就是想坚持”，在这个故事的最后，他掷地有声地总结道。

经历了一路成长，金博洋认为自己比小时候更“稳”了。“小时候冲得很猛，而现在则会坦诚地面对自己的状态，今天状态好，就冲一冲，状态不好，就积极调整。”而他也想对当年的自己说：“无论未来会受到多少关注，看到怎样的评价，都不要太在意，做好自己最重要。”“不过现在也想通了。”他平静地说。

参加完世锦赛后，金博洋计划先回国休息一段时间，恢复自己的身体机能和肌肉维度，然后继续去加拿大外训。“新赛季会争取尽早开始准备，希望时间能更充裕一些。"面向未来，金博洋希望自己首先与教练配合好，尽力完成好每一天的训练，通过点滴的积累提升自己的实力。放眼长远，他则依然对于成绩上的收获抱有期待。

金博洋已于六月前往加拿大外训，祝福他训练与生活一切顺利，在新赛季向大家展示更多与团队磨合以及自我提升的成果。