80公里环游大闵行，这条路线你试过没有？

假期终于来啦，

不出远门的闵行市民有什么出游的好地方吗？

在2020年闵行旅游节开幕式上，

由闵行人带来的10部原创路书脱颖而出，

不妨跟着他们的脚步去深度游一下闵行。

从今天起，

我们每天持续为大家推荐一篇路书。

敬请期待！

【适用群体】运动爱好者、骑行爱好者【出行方式】骑游【总里程】大约80公里【骑行线路】（起）召稼楼古镇—仁济医院南院—上海戏剧学院（莲花路校区）—闵行体育公园—南虹港观机长廊—七宝老街/七宝教寺—闵行公园——闵行开发区生态园—上海交通大学（闵行校区）—浦江郊野公园（终）

【提前准备工作】1、保险。任何情况下，安全永远是第一位的，所以一定要买保险，如果没有长期意外险，可以临时买一份骑行时间段内的骑行保险，骑行软件和其他保险平台都有，大家可以对比选择。2、骑行设备。出发前，刹车、链条和轮胎我会习惯性的检查一遍，备胎和常用的补胎工具一定要带上，防止路途中自行车出现故障。3、线路安排。出发前我做了路线功课和装备补给准备，实际的骑行路线并没有完全按照之前的设计路线走，但大方向和时间计划改变不大。大家可根据情况自行安排。4、物品。目前还处于疫情时期，我特地带了两个口罩。身份证和现金大家可根据情况选择。手机、运动手表和黑鸟码表用于计时和联系（都有GPS定位功能，前两者都有呼救功能）。补给方面，我背了水袋，加了既可以补充能量又可以补充电解质的饮料，大概2升多一点（容量可以满足百公里以内的“油耗”）【推荐理由】“欲文明其精神，先野蛮其体魄”，运动成为近几年来的热门话题。骑行是一项很好的运动，因为它会给人带来“文体旅”全方位的体验。闵行地域辽阔，道路发达，非常适合骑行。

我这次环闵行骑行，路程大约在80公里左右，适合有一定运动基础的运动爱好者。本次骑行途经的路口比较多，速度不是很快，因此也就多了一份“游”在，沿路也能感受到闵行的风景和人文。

我的路书是手绘的，沿途先后经过召稼楼古镇、闵行体育公园、七宝老街、上海交通大学（闵行校区）、浦江郊野公园等景点，点位大致构成闵行行政区域图，形似一把“钥匙”，集结了文化、体育、旅游等元素。“骑”闵行，“游”闵行，而后“知”闵行。

作为一名老骑手，我简单梳理一下这次的骑行经历和游览心得。

早上出发前，我在召稼楼古镇的老街上吃了一份“加强版”的牛肉汤，34元，味道不错。买了三瓶饮料20元，开启了骑行。从召稼楼出发到仁济医院南院一直处于闵行区浦江镇。我沿着陈行公路一直向西到达陈行轮渡站，准备坐轮渡横跨黄浦江。估计很多人都没有做过轮渡，体验一下轮渡这种交通工具其实蛮好的，轮渡价格很便宜，坐轮渡的很多人都骑电瓶车、自行车。陈行轮渡站过江位于浦西边的叫车沟桥渡口。个人过江2元，电瓶车自行车2.8元。

过了江之后我沿着澄江路-龙吴路-联曹路-虹梅路-春申路-莲花路往西北方向前进，一路正好赶上早高峰，路上有点堵，途径上海戏剧学院（莲花路校区），途中还算一切顺利。

接下来，我继续骑行，沿着平阳路-虹莘路-顾戴路-新镇路抵达七宝镇，七宝是一个人杰地灵的地方。在七宝我途径闵行体育公园和七宝古镇。体育公园很大，我绕着公园外围一直往北骑行了好几公里才见公园最北边，住在这附近的居民可以到公园里跑跑步、吸吸氧，实在太赞了。城市公共空间在闵行随处可见，这一点确实是符合“生态宜居”的宣传口号。七宝古镇是七宝的标志性景点，相传有千年历史，古镇上美食云集，我这次骑行路程较远便没有安排进古镇游览，行程不紧张的朋友可以去古镇里转一转，吃个午饭。

本次骑行最北边是南虹港观机长廊，这里属于虹桥镇，临近虹桥机场，从这里开始我逐渐找到了骑行的“味道”了，从虹春路走了一段桥下路，骑得比较过瘾，就是距离短了点儿。

从最北边我沿着七莘路-沪闵公路一路南下，这一路骑行得非常爽，不用关注线路，只要一直往南就行，沪闵公路上长长的绿荫路段非常不错，遮住了太阳的暴晒，为骑行增添了一些舒适度。以至于不知不觉中我多踩了一脚，没有在北松公路右转，打破了原定路线。于是我原定的全程逆时针方向在沪闵路-江川路有一小段为顺时针方块，有一丝不和谐。

在老闵行一带我途径闵行开发区、上海交通大学（闵行校区）等点位。近些年，老闵行地区引进了多所高校和高科技创业园区，发展得很好，整片区已经不再是以前的“闵大荒”了，三五公里之内就有大型的超市和商场，随时可以补给水和食物。

我沿着剑川路一路往东骑行，到贡山路上的吴泾渡口，准备再次通过轮渡过黄浦江，回程轮渡价格也是2.8元。轮渡过江到达浦东边叫杜行渡口，杜行渡口过去就是浦江郊野公园，也是我本次骑行的终点。感兴趣的朋友可以去郊野公园里野炊、看花，进行郊野之行。

本次骑游最为遗憾的是没有拍下好的照片，虽然沿途美景让我饱受眼福，但是由于骑行过程中停下来拍照会影响骑行快感，再加上拍照技术有限，使得本次骑行在照片分享上有所欠佳。另外由于我是以骑为主，游为辅，因此没有到沿途的景区景点里面游玩，再加上出行方式有限，没有安排吃喝购的地方。使得本篇路书比较小众化，只能给骑行爱好者进行参考了。

不过如果你也喜欢骑行，喜欢跑步（闵行有马桥半马，浦江微马），喜欢闵行，祝愿我们运动常在，健康常伴，欢乐不散！

激情体育，经典闵行，欢迎来玩！

路书原作者： 张斌

编辑：樊姝倩 

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