拿奖拿到手“软”， 可她却说每一次比赛都紧张到手“抖”

LI XIN YI李欣怡2018级商务英语专业1班“看到照片上这个酷女孩了吗？她在大学获得的荣誉，跟她一样酷。”在大学期间，她包揽了14个国家级、省级、校级英语口语大赛的一等奖，还获得了2019年国家励志奖学金和2020年国家奖学金。各种奖项拿到手软，厚厚的一叠获奖证书和荣誉证书，记录了她的骄人成绩，也写满了她英语学习之路中的汗水和付出，她就是2018级商务英语专业1班的学生李欣怡。❥

每次比赛发言，麦克风、手心里沾满了汗水

大一刚入学时，学院一年一度的英语囗语技能比赛正在报名，从来没有比赛经历的李欣怡抱着“重在参与”的态度报了名。由于李欣怡高中时英语基础还不错，在简单地准备后，就意外地获得了校级一等奖，流利的英语和地道的发音，也让在校的同学和老师注意到了这样一个英语说得很“溜”的同学。
有了第一次顺利得奖的经历，所有人都觉得，李欣怡应该参加更多、更高规格的比赛。但是，自从第一次比赛后，李欣怡开始害怕比赛，她拒绝报名参加任何比赛，即使是班级性质的小比赛，她都拒绝参加。“我第一次比赛其实特别紧张，手心全是汗，声音有些发抖，我很怕出丑，我当时现场是硬撑下来的，当时就觉得，那种感觉我不想再有第二次了。”李欣怡回忆当时的感受。
当时李欣怡的辅导员发现她的异常后，和她进行了一次很长时间的谈话，并帮她报名了四川省高职院校“高教杯社”大学生英语口语大赛，她鼓励李欣怡在比赛中锻炼自己、充实自己。当时的李欣怡一听是省级比赛，就更加紧张了，但是辅导员的鼓励和劝说，让她最终硬着头皮答应去试一试，并开始了自己的第一次备赛之路。
“我是那种只要做了，我就想做到最好的那种人，我很怕丢脸。那是我第一次为了一件事那么拼。”李欣怡说道。从备赛到比赛，一共一个月的时间，李欣怡从早上七点到晚上十一点，除了上课和吃饭睡觉，其余的时间都在阅读英语书籍、准备稿件、修改稿件、反复练习，刷了无数套题，背了无数次稿，做足了准备。来到比赛现场，看到来自各大院校的选手，她就开始紧张了，她不停地背诵稿件给自己减压。正式比赛时，李欣怡努力压着自己紧张的情绪，将自己一个多月的准备有条不紊地一一展示，最终在高教社杯”英语口语大赛中斩获一等奖。
领到省级大赛的证书时，李欣怡有种如释重负的感觉，自己一个多月的压力、紧张和努力在这一刻让她有了很强的成就感。

“其实那一次得奖，我觉得收获最大的是在那一个月的时间里，我的专业能力有了很大提高，那一个月疯狂的学习，改变了我原本的生活轨迹，我才知道原来自己也可以很自律、很努力。”张欣怡说。从那以后，她不再抗拒比赛，并开始关注各类英语赛事，只要有机会就报名参加，对于她来说，每一次比赛前的备赛就是自己调整学习劲头的时候。
后来一次次的比赛经历让李欣怡的专业能力不断提高，面对比赛的紧张和压力，李欣怡也越来越从容。“得第一名的压力真的很大，老师和同学都会期望着我每一次都得第一，但是每次这些压力和紧张又让我不断地充满激情、不断地挑战自己，让我越来越积极向上，越来越热爱英语。我觉得我是一个在压力中才能进步的人。”李欣怡说。
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把英语融入生活，在高压状态下逼自己一把

清晨，当其他同学还在熟睡，李欣怡总是寝室第一个起床的人。“打开BBC，听英语并洗漱，挂着耳机一直到吃完早饭。”这个习惯，李欣怡坚持了三年。除了认真上每一堂英语课之外，李欣怡还有着自己学习英语的方法：打开手机歌单，她的英文歌占满了整个播放列表；看英文电影时，她习惯性地遮住中文翻译；阅读小说、杂志时，她也会选择买双语版本，学习英语这件事已经成为了李欣怡生活中的日常习惯。
大二下学期的时候，李欣怡想在专业能力上有所突破，提高自己不擅长的语法部分。她给自己设定了一个“60天计划”，60天内全面提高自己的语法。她每天不断地刷题，高考题、四六级考题、大学英语练习等等，她用了两个月的时间，做了接近十本练习册。

六级考试前，李欣怡为了提高单词量，给自己又规划了一个“10天魔鬼计划”，10天的时间，学习、巩固4000个单词量，李欣怡又开始了“疯狂”的学习状态。“我真的会除了吃饭睡觉上课，其它时间全部用在背单词上。很多人会用每天积累几个单词，一年来完成4000个单词积累，但是我更喜欢在这种高压状态下，逼自己一把，在10天内完成。”
李欣怡是一枚不折不扣的学霸，长期以来专业成绩一直排名年级第一，所以班上很多同学会来向她请教学习方法。李欣怡便做了一个大胆的尝试，带着同学一起学。
大一上学期的期中，李欣怡在班里号召全班同学在早读大声朗读英语、在课后一起看英语电影分析其中的语法和含义、把好听的英文歌分享在班级群里，这一做，就是两年。班上很多同学被李欣怡带动，学习劲头有了明显提高，英语口语也变得更加规范，发音也变得更加标准。
❥未来的路还很长，我还要继续努力采访当天，李欣怡还在紧张地准备自己专科学习阶段的最后一场比赛，发稿当天，收到了李欣怡再一次在四川省外研社英语挑战赛中获得一等奖的喜讯。
她说：我的大学生活还没结束我要进入紧张的升本阶段了这一段用奋斗和汗水浇灌的比赛路我还会继续走下去一路紧张，一路成长吧

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素材来源 / 记者团编辑 /  严志童「 托普学院  大 学 生 传 媒 中 心 」投稿 & 加入我们  [e-mail]
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