答应我，不要在这件事上浪费时间了
今早醒来刷朋友圈，看到很多朋友分享了#欧洲女孩穿衣法则#这个话题。
截止我写稿时，这个热搜还存在在热搜榜上，看来大家对它的讨论度也是很高了。
什么是欧洲女孩穿衣法则呢？
有博主写出了非常易懂的一段话。就是说啊，欧洲女孩即便胳膊粗、腿粗、屁股大、有肚腩……也还是会穿无袖上衣、紧身裤和漏脐装。
她们不会被身材所困扰，每天的穿衣搭配不会想着怎么穿看起来瘦一点，而是想怎么穿就怎么穿、怎么开心怎么穿。
这位博主说这样的女孩子是脱离了审美模板的，这才是多姿多彩的女性。
我点开这条微博下的评论，看到有网友提到了不爱穿内衣的美国姑娘。
时尚博主也带着这个话题发了一个微博，晒出了国外女性的穿衣风格。总而言之一句话：我想怎么来就怎么来，我怎么高兴怎么来。
我仔细琢磨了一下这件事，感觉这跟穿什么衣服，怎么穿衣服无关。大家对这个话题有极大的讨论欲，终究还是和“自信”两个字有关。
因为那些女孩子自信，所以她们不在意别人怎么看，只要自己高兴就好了。
我想，有一部分女孩子在看到这个热搜话题之后是有一种羡慕心理的。
——别人可以，自己却迈不出这一步。
没关系，我也是一样。
有一次我出国玩，目的地气候闷热。出发之前我买了一件吊带上衣，想着在旅行中穿上拍照。可事实上，这件吊带上衣在箱子里“躺”了六天，我没有胆量穿上它。
我也在想，不就是一件衣服吗？穿上又会怎样？
结果自己内心斗争了六天，还没得出个答案就要返程了。
在某一期TED演讲中，就是在讨论“自信”这件事。演讲者Meaghan Ramsey说了一句大实话：长久以来的女孩形象在每个人心中根深蒂固。
很多人通常认为美就得瘦，所以“零号尺寸”的模特仍然统治着T台，所以大家习惯在拍照后修图，所以现在网络上在鼓励女孩瘦下来。
甚至有不少人支持“安娜运动”。
Meaghan Ramsey解释了“安娜运动”的意思：支持厌食。
Meaghan Ramsey说这是当今流行文化对女性的刻板印象，对女性进行了一定程度的物化。更可悲的是，很多女性久而久之也觉得这样才是所谓的美。
Meaghan Ramsey在演讲过程中提到了一个小故事，我觉得很有必要拿出来讨论一下。
她提到了她刚满一岁的小侄女。
Meaghan Ramsey的小侄女最喜欢看镜子里的自己，越看越高兴，看到最后会对着镜子亲吻。后来Meaghan Ramsey发现很多小孩子都有这样的举动，再后来Meaghan Ramsey得知她小时候也做过这样的事情。
当时Meaghan Ramsey就在想，小时候的我这么喜欢自己，那为什么长大后会对自己哪哪都不满意呢？
Meaghan Ramsey这句话让我惊醒。
我想到小时候的我皮肤黑黑的像个男孩子，但仍会穿着小裙子满院子跑。
长大后的我，已经很久没有买过裙子了。我觉得自己不适合，我觉得自己有点胖，我觉得自己的皮肤不够白。
难道是我们“接收”了太多东西吗？
Meaghan Ramsey提到现在网络发达，我们几乎没有隐私，我们在社交网站上发出一张照片，便会收到千百种内容不一的回复。然后我们会变得敏感，变得在意。
根据调查显示，10个女孩子中就有6个人觉得自己不够好看。她们会因为对自己的外貌不自信而放弃做某件事。
还是根据数据显示，每个月大约有一万人在搜索软件中搜“我丑吗”三个字。
这些数字听起来有些不可思议，但是我相信，我相信在这个世界上有不少人因自己的外貌而烦恼。
这种不自信的心理，其实是会影响我们做很多事情的。
比如，认为自己超重的女性，在日常工作中会有更高的缺勤率。
17%的女性会因不自信而放弃面试。
我想这样的调查结果对不少人来说是意料之中的，大家应该都明白“不自信”的坏处是什么。
那要怎么办呢？
我之前写过很多篇自信女性的稿子，今天把自信女性的例子打包送给大家，希望能给你们带来一些力量。
前段时间，我写到美国有一个大码模特名叫Ashley Graham↓
“大码模特”并不是她的噱头，她是真的很大码。大家可以看看Ashley Graham的腿围，就知道她和普通的超模不一样。
Ashley Graham并不是世界上首位大码模特，不一样的是，其他大码模特的受众群是肥胖人群，他们是为了向肥胖人群展示衣物而形成的职业。
而Ashley Graham的受众群是所有人，她的出现是为了告诉所有人：胖，也是一种美。
她可以穿比基尼拍照，可以摆出各种不同pose。
她可以和其他身材纤细的模特一起登上时尚杂志，没有一丝自卑感。
Ashley Graham身上闪闪发光的点，就是她的自信。
她可以很确定地对着镜头说：“大尺码女孩能驾驭任何造型！我们天生如此！”
“美丽来自各种身材大小，摇滚你的自信！”
Ashley Graham进入时尚圈已经有一些年头，让人很欣慰的是她从未为了挤进时尚圈而可以减肥。
说起美食便收不住，起司、薯饼、起司通心面……都是她的最爱。
原因很简单啊。
拥有身体所有权的人，只可能是这个人自己。不管是胖是瘦，那是这个人自己事情，和其他人无关。
《Vogue》杂志曾经问Ashley Graham有没有什么忠告给年轻的女性。
Ashley Graham答：你该热爱自己的身体，成为自己的榜样。
Ashley Graham没有纸上谈兵，她曾办过一个T台秀，邀请到的模特全是大尺码女孩。可以说对有肥胖困扰的姑娘，算是一个不小的安慰。
除了模特，还有明星，Adele大家肯定不陌生。
Adele自打出道就是很丰满的身材，但这么多年过去了，她仍旧如此。
很多人都说Adele的五官特别精致，如果她瘦下来一定是个大美女。
可是Adele是怎么说的：“我不想登上《Vogue》或是《Playboy》的封面，我不是时尚潮人而是一名歌手。我宁愿胖一吨来换取一盘amazing的专辑，也不愿意瘦成Nicole Richie那样并出一盘屎一样的音乐。我人生的目标是永不变瘦。”
往近了说，有日本的渡边直美。
去年双十一晚会上，渡边直美受邀来中国参加活动，在舞台上唱了蔡依林的《舞娘》。
不是玩玩而已，渡边直美是真的有在认真跳。哪怕是原版MV中的彩带舞，渡边直美也搬上了舞台。
整个节目看下来，会觉得渡边直美非常非常积极和正能量。结果他被当场的主持人这么评价：节目太精彩了，而且（渡边直美的）身材也很轻盈，就跟充了气一样，挂在半空当中。
男主持人这句话一出，便遭到了网友的集体吐槽。
原因是很多姑娘表示都曾遭到过其他人对她们的吐槽，特别是身材。
我当时看到一个172cm的女孩子只有110斤，结果她被嘲笑是“高大壮”。
渡边直美也遭到过这样的吐槽，之前她去参加某时尚活动，就被网友狂喷“这么胖这么难看也能参加时尚活动”？
后来渡边直美非常自信地回复他们：我以为现在已经是个，不管什么体型都能享受时尚的时代，没想到我的照片却造成了世界级的骂战！
自信真的可以堵住一些人的嘴巴。
像渡边直美，她时时刻刻都展现出一种对生活的热爱，她和长相姣好的模特合影，大家反倒会第一眼注意到她。
她可以很自然地拍美妆视频，完全不在意那些吐槽声，而是欣赏自己的美。
除了接受自己的身材，还有接受自己的皱纹。
可能大家都会发现，很多欧美女明星的时尚杂志照片是不会刻意P掉自己的皱纹的。
Isabelle Huppert，影后级别的女演员，她演过无数个角色。其中包括妓女、性冷淡、偷情的妇女等等。
她同样不在意自己的外貌是否如当年一般，皱纹就像她的履历表，都是岁月的恩赐和沉淀。
还有国外高龄模特Nicola↓
她之前备受白发困扰，只要有白发出现，她便会第一时间去染发，希望自己看上去更年轻一些。
后来她想明白了，与其这样一次次的染发，呈现出一种虚假的美丽，还不如接受自己的白发。
结果正是因为Nicola的白发和气质，她被模特公司签下来。
30岁的Nicola不敢穿比基尼，而59岁的Nicola可以穿着比基尼拍照。可能，这就是自信的力量吧。
有一个广告我特别喜欢，是说女性被别人定义的例子。
他们说我怎样怎样怎样……
我们真正需要在意的是自己的感受。
不是“他们说”，是“我说”。
自己开心最重要啦。
我们难免会受到别人的吐槽，可能是因为身材，可能是因为长相，还可能因为其他原因。
但人生只有这一次，我们就不要把精力时间浪费在这上面了。
希望我们能一起变得更自信一点！
点击图片即可查看往期栏目
这位美女的日常，我太熟悉了！
这么说吧，女明星也扛不住这件事！
听说点一下你会更好看