在着急的世界里反焦虑而行 | 先睹为快（二十三）
坐在价值千万的车上，司机开着车飞奔着，我却无心欣赏沿途的风景。思绪万千，人活着到底是为了什么？财富真的那么重要吗？为什么自己会焦急，会忧虑？正沉思着，一抬头，我的天，地铁又坐过站了！
——摘自《领导文萃》2017年22期
中年危机来袭，发际线失守，朋克式养生……在着急的世界里，大家被焦虑感裹挟前行。“情绪稳定”，已被评为人生的新四大目标之一。在新入馆藏的文献资源中，小编向你推荐6本对抗焦虑的图书。纸质书需要到馆借阅，电子书可以在线阅读。
《你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧》
索书号：B842.6/J919.1
馆藏地：佛山市图书馆总馆四楼北区
推荐语：只许成功，不许失败，这样的想法越强烈，反而越焦虑。有的人为了缓和心中的不安，会努力想要生活稳定下来。本书告诉你，要过上真正幸福的生活，完全没有必要大打安全牌。
《我懂你的理财焦虑》
索书号：F830.59/W347
馆藏地：佛山市图书馆总馆三楼北区
推荐语：把理财知识从一个一个小故事中娓娓道来，让你在潜移默化中懂得理财是怎么一回事，从而驱散理财焦虑。
《别怕陌生人：面对社交，你也可以不焦虑》
索书号：C912.1/K593
馆藏地：佛山市图书馆总馆四楼北区
推荐语：讲述社交焦虑的八种类型及其相应的破解方法，对生活中存在的典型社交焦虑案例进行心理分析，帮你了解自己存在的问题，增强克服困难的信心。
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《如何才能不焦虑》
推荐语：笔调轻快、幽默，逻辑明晰，从日常的故事解读焦虑，本书提供真实例子和途径帮你对抗焦虑。
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《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》
推荐语：即便是最恩爱的伴侣，都可能会因为焦虑而变得关系紧张，使信任和亲密消磨殆尽。本书帮你缓解焦虑，减少冲突，理解你们关系中的嫌隙，与伴侣建立一段深度连接的亲密关系。
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《让孩子不恐惧、不焦虑、不拖延》
推荐语：从儿童情绪科学角度入手，深入了解孩子焦虑和恐惧的原因，有针对性地纠正孩子的拖延问题。书中的诀窍是亲子沟通的重要跳板，让你和孩子的感情更加亲近，创建和谐的亲子关系。
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