佛药狮荐书丨健康饮食，清凉一夏
“夜热依然午热同，开门小立月明中。”
——宋·杨万里《夏夜追凉》
“热，真是好热啊！”
这恐怕是每个夏天广东人最常感叹的事情。
炎炎夏日容易让人食欲不振，我们在饮食上如何养生？
佛山中医药文化馆里有随季节变换的养生食谱免费赠送，还可以使用中医体质测试仪测试你的体质，赶快来佛山中医药文化馆和佛药狮一起开启你的养生之旅吧！
它还精心挑选了一些健康食谱，希望大家看完以下健康食谱，能愉快而健康地度过夏天！
姜淑惠著
索书号：TS972.12/J522
馆藏地：佛山市图书馆主馆四楼南区、智能立体书库
图书简介：饮食是我们天天都要去做的事，如何让它达到养心健身、维护环境的目标，是重要的课题。《这种食谱最健康:姜医师的餐桌》由姜医师亲撰饮食调理内容，并结合多年临床经验和自身体会，提供了150多道极珍贵私房菜的烹调秘诀与技巧，让你不仅可以学习每道菜的制作要领，而且还可以充分发挥创意，自制各种健康的调味料，排毒水，全素的饭、面、包子、菜肴、豆浆、饮料、甜点，成为烹调与生活大师。
《家庭·生活·健康》丛书编委会编著
索书号：R247.1/J228.4
馆藏地：佛山市图书馆主馆四楼南区、智能立体书库
图书简介：民以食为天，这个“天”大的问题，最密切地与我们的健康相关。但仅仅重视它并不够，要做好饮食养生这件事，就要为我们干差万别的身体状况，找到它合适的食物。《家常养生食谱一本全(畅销彩色版)》针对四季变化、脏腑调理需求，区分不同人群、不同体质、不同亚健康状态、各种疾病，介绍了其相应的饮食原则，并推荐了大量极具疗效性的对症食谱。
采薇编著
索书号：R247.1/C011/2
馆藏地：佛山市图书馆智能立体书库
图书简介：以体质为主线，每种体质介绍了十余道有调理功效的食疗方，并详细讲解选用食材或药材的养生保健作用，让读者学会适合自己的食补方法。
杨文忠，邳艳春编著
索书号：TS972.18/Y299
馆藏地：佛山市图书馆主馆四楼南区、智能立体书库
图书简介：在这个世上，最能深深震撼懒人心灵的莫过于美食，因为懒人天生有一张好吃的嘴巴！本着“人尽其才，物尽其用”的原则，懒人的这张嘴巴当然不能闲着了！除了用于闲话家常、高谈阔论、感冒时代替鼻子呼吸之外，那就是好好享受美食了。这也算是对嘴巴的最好报答吧，不是说，马好长在鞍上，人好长在嘴上嘛，可见，嘴巴的功劳有多大。
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