未来的CQUer们，我在重大等你！
现在，距离2021考研初试还有三十天，正在努力备战的的你可能会有许多怀疑、茫然和焦虑。
“已经走到这儿了，请不要放弃”，这句话送给此时的你，希望你能够在痛苦和失落之后，依旧能满怀赤诚和勇敢，去全力以赴下一刻。
今天小招想分享
几位小伙伴的故事和心情
希望用文字的力量鼓励你
我们与你同在
再战一次，我可以考上重大吗？
@一只橘子
二战考研，距离考研只有三十几天，我却变得越来越焦虑。重大是我从来未变过的理想院校，但是最近却觉得重大难以企及。我在考研过程中也曾有过质疑自己的时候，但是这次好像是最严重的一次。最近晚上老是失眠，容易乱想，白天复习也不在状态，感觉处在崩溃的边缘了。我现在已经陷入了一个怪圈出不来，很难受。
小招的鼓励
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TO：一只橘子
感谢你与我分享你的心情，其实小招想告诉你的是，你现在所经历的，是我们每个考研人都会经历的呀~这让小招想起了自己，时间拨回到去年十一月，离考试没有多久了，而我英语阅读理解的正确率依然不是很高。
当情绪快要崩溃的时候，我就听歌，然后在学校的湖边看着来来往往的人，不断给自己暗示：只要坚持下来我就可以考上，我从没想过考不上。我的学心理的小伙伴告诉我，心理暗示真的非常有用，所以我在备考期间一直都在暗示自己。有时候学累了就想一想重大的民主湖的春天会不会特别好看，食堂里会不会有好吃的小面，这些都给了我一种动力，让我觉得，只要我再坚持一下，一定可以去到重大！
学弟学妹们以后每天起床第一句：我可以考上！我可以考上！我可以考上！
备考到最后冲刺阶段，只剩一个月时了，我虽然有时总觉得自己没复习到位的，好像还遗漏些知识点，但我很清楚是最后的阶段，比的就是一个心态，放平心态，不要慌张，不要焦虑。适当地对自己进行心理暗示，相信自己就是最棒的。
这时千万不要着急，不要自乱阵脚，给自己一点时间，重新整理好自己的情绪，把着力点放在自己可以怎么做、可以做什么上。觉得自己在崩溃边缘的时候，就约上研友，或者一个人也不错，去吃一顿自己喜欢的螺狮粉或者麻辣烫，给自己一个放空的机会，只要吃饱了，就有不断前行的力量！然后跑着回去，深吸一口气，但行好事，莫问前程，打起精神，继续努力！
无论你在哪里，只要每天朝着目标前进一点，终有一日，我会在沙正街174号与你相遇，和你一起看看民主湖的春天有多美。
失去了备考节奏的我该怎么办？
@月亮不圆不圆
距离考研还有不足两个月的时候，自己却因为一时的不小心导致手指受伤，虽然是左手，但是却影响了我的生活，打乱了我之前所制定的学习计划。考研已经进入最后的冲刺阶段，我却变得迷茫，数学还是老样子，专业课背诵也不理想，政治进度也比较慢，下周还有学院的其他学习安排，我觉得很紧张，感觉自己所做的努力都没有效果，好累。
小招的鼓励
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TO：月亮不圆不圆
一定要好好爱自己呀，这是最重要的。
如果已经出现了不可改变的意外，一定不要着急，首先分析自己现在的情况，做出改变，一定要冷静下来，不要害怕，也不要太陷入迷茫的情绪之中了呀，只要把握住有限的时间，还有四十多天，相信整理好情绪就一定可以完成适合自己的新计划。
事情要一步一步的去做，无论现在的复习情况自我感觉多么的不好，也一定要抓紧时间，脚踏实地。争取在接下来的时间里，把能复习的一定要复习到，握紧能拿到手的每一分。记得别投机取巧，五十天时间也是很充盈的，只要从现在起，每一分钟都好好规划，不要浪费。
希望你保持一个好的心情（这样伤口也会好的比较快哦），坦然接受现状，并且积极的做出改变，不要怀疑自己，你做的努力都不会白费的，一定会被看到的！最后，一定要好好照顾自己，适当的慢下来，别太急躁，只要念念不忘，必有回响，小招也相信你可以。
专业成绩不错，英语却让我倍感焦虑
@Daisy和Dove
22岁考研，电气专业，一直很想考重大。现在大四了，专业排名一直在前几名，但是想起来英语，就很想哭，大学四年都还没有通过四级，都很惧怕和人讨论英语成绩了。我现在很担心重大考研要求四级，担心自己过不了，而与重大失之交臂。我自认为自己政治和专业课以及数学都不会差，就怕英语拖了我的后腿，这也成为了我最大的担忧。
小招的鼓励
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TO：Daisy和Dove
不用担心，重大考研不会对四级有硬性要求，但小招建议，考研对英语水平是有一定要求的，所以一定要好好学习英语哦（偷偷告诉你，小招身边也有不少上了研究生才过四级的同学哦，所以不要太焦虑啦~）
专业成绩和数学政治都成竹在胸，小招相信你是个拥有很强学习能力的同学呢，所以要给自己信心，相信自己可以的！
小招建议，在不打断政治、数学和专业课的基本计划的情况下，多分出一些时间给英语，积累词汇、短语，语法不太好，就可以向周围英语不错的同学请教（当时小招就被同学安利了适合自己的语法课哦）~
作文记得多看多写多背，眼到手到心到，多利用自己背过的词汇和短语，这样不仅增强了记忆，也get了属于自己的作文模板呀。
离考研还有不到四十天，相信你可以排除万难，稳步提高，还有，千万别给自己太多的压力呢~学习很重要，开心也是呢！
自我调节能力差，经常有负面情绪？
@Kris
自己一直是一个自我调节能力很差的人，遇到什么大事，就很容易着急，然后就莫名的烦躁，散发出负面情绪，周围的朋友都和我说过，我心情变化的时候判若两人，我自己也知道这样不好。尤其是到了现在冲刺阶段，总是不太能控制自己这种情绪变化，特别羡慕其他研友好像每天都元气满满的，自己却有点丧丧的。
小招的鼓励
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TO：Kris
嗨，如果可以，小招很想抱抱你~
小招也有负面情绪很重的时候，做事效率很差，觉得什么都没有做完。对于你的经历，小招可以说是感同身受过，但无数次丧气都被我克服成了元气，一直坚持了下来。下面是小招的小妙招哦~可供参考
有时候心理暗示不大有效果，自己状态不好，实在无法调节时，我就选择放下所有的事情，去一个大公园或者是操场，从早上待到晚上，看他们打太极、打篮球、跳舞、唱歌……或者和周围的陌生人聊聊天，听他们讲自己的故事，然后再去吃一顿我特别想吃的，有时候是黄焖鸡，有时候是火锅（一个人吃火锅也巨爽），再去学校的湖边走走，就觉得似乎一切都没有那么糟糕了，有吃有喝、身体健康、还有这么美丽的风景可看，瞬间神清气爽。
在备考的过程中，重大一直都是我内心的源动力，就算有时候很丧，也努力抛掉，默默给自己加油打气，我相信你也一定有一个无论如何都想达成的目标，有一个无论如何都不能放弃的理由，这个理由会给你满满的元气，会让你一直坚持下去！
所以，如果还是会有丧的时候，就可以借鉴一下小招的办法，如果效果不够，欢迎来找小招一吐为快，我相信，所有的磨难和痛苦都会成为未来你的勋章！
小招有话说
一个月的时间
脚踏实地 一切都来得及
也许你已经很疲惫了
但是再坚持一下
天空越黑 星星才会越亮
乾坤未定 你我皆是黑马
我在重大等你
我们 一研为定
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4.心晴驿站 I 考研，你也被焦虑击中了吗？
居然看到这儿了
彩蛋出没
点此亲启
TO：未来的CQUer们
无论是已经推免的准CQUer，还是现在正在奋笔疾书备战的未来CQUer,小招都想为你们点一个大大的赞
也许在未来的研究生道路上，会有很多挫折、质疑、许多如同黑夜的日子，但请你一定要相信自己。相信自己的努力，相信自己的能力，相信自己终究会度过黑暗，收获光明的未来。
今后会遇见更多有趣的人，好看的风景，但别忘了要好好珍惜家人朋友，有时间记得给父母打电话，经常锻炼身体，按时吃饭，多晒太阳，更别忘了出发时的自己。不必急于一时，三四月在做的事，八九月自会有答案。
最后，请继续保持热情，勇敢和善良，我在重大，在民主湖畔，期待遇见更好的你。
重大研小招
文案｜重大学研招办 王惠敏
编辑｜王惠敏
审核｜祁修平
重庆大学研究生招生办公室出品