@龙岩人，双份冷空气正在“投递”！降温即将来袭......

龙岩要降温啦！

换季衣服整理了没~

新一轮降温来了！

据中国天气网消息

东西两路各有一股冷空气

其中

西边的冷空气

会在下周东移南下

秋高气爽的天气将出现转折

14日0时至21时

福建多地最低气温已跌破15℃

昼夜温差大

请朋友们关注天气变化情况

及时添衣，谨防感冒

 龙岩的昼夜温差也不小

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未来几天龙岩天气情况如何一起来看看预计未来三天，全市以多云为主，昼夜温差大，注意适时增减衣物。具体预报如下：16～17日，多云。18日，多云到阴天。（龙岩市气象台2023年10月15日17时发布 ）

小贴士

秋季昼夜温差大，应注意添衣保暖不可盲目“秋冻” 

近期冷空气较活跃，早晚时段气温低，如何“冻”得合理、“冻”得适度、“冻”得健康呢？

• 适当“秋冻”有好处。“秋冻”可以保证机体从夏热顺利地过渡到秋凉，提高人体对气候变化的适应性和抗寒能力，这样的防寒锻炼能提高人体的抗御机能，从而激发机体逐渐适应寒冷的环境，对疾病尤其是呼吸道疾病的发生起到积极的预防作用。

• 在日夜温差变化较大的晚秋，切勿盲目“秋冻”。不但对健康无益反而会引发呼吸道疾病和心血管疾病等，此时要适当增减衣服，以防感冒。

• 适当的活动锻炼对增强体质、提高人体免疫力和抵抗力也有好处。不过户外锻炼出汗了可要千万注意保暖，避免一热一冷着凉感冒。

龙岩市融媒体中心出品来源：福建气象、中国天气网、福州日报整理：阮雪婷 邱婷编校：阮雪婷 邱婷
审核：王尚华 应瑛监制：王仰华总监制：高营光版权归龙岩市融媒体中心所有，转载时请注明“来源：龙岩市融媒体中心”

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