掌握三个关键词，工作后也能重新学好英语听力！（白话英语0105，附各类听力内容推荐目录）
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本系列上一篇：《学前英语启蒙，至关重要的听力该怎样学习？（白话英语0104，附本系列所有篇目传送门）》
一、英语听力水平提高的三个关键词
1、充分准备
工作后重新开始学英语，一般来说不太会从“启蒙”开始做起，而是要从中级左右的水平起步。要想听懂中级以上水平的英语听力内容，没有一定的英语知识、能力基础是不太可能的。能力基础说起来有点玄，知识基础是比较容易捉摸的，我们就来说说这个。
假定我们要听一段关于叙利亚阿勒颇（Aleppo）战斗的新闻内容并记录要点。对叙利亚内战比较熟悉的朋友听起来会比较好懂，即便之前是通过汉语新闻了解到这个信息的，也比完全没有背景知识的要好很多。由此我们得出英语听力水平提高的第一个关键词：充分准备。
准备也分为多个层次。最外围的准备，当然就是一个人知识基础的巩固与拓宽，这需要我们在平时多读书、多思考，越努力，这方面的收获就越大。当然，这和具体的听力内容之间不容易产生直接对应，我们这里就不多说了。
中间层次的准备，是对英语学科其他技能的反复锤炼，比如口语、阅读、写作、翻译等。这方面我们的实践越丰富，积累起来的语言素材就越多，也就越能和所听到的内容发生对应、对照，从而不断巩固所学，做到融会贯通。
最切合听力练习需求的具体准备，是对听力内容相关材料的了解和掌握，比如前述的新闻背景、甚至是同一条新闻的汉语版本、英语书面版本等。只要有足够的背景知识，就不难听懂在说些什么，即便有生词，对理解也不会产生根本性障碍。内容基本都知道嘛！
在听力练习的攻坚阶段，我曾经这么做：先听BBC的中文新闻广播，然后听BBC的英语新闻广播，这样一来很容易对照——都是同一家出品。另外，多看中文、英文报纸、杂志，从而了解新闻背景，也能为英语新闻听力练习做好准备。
有的同学会说，你这样是不对的，老师告诉我们不要借助汉语学习英语，这样会走弯路，得不偿失！
朋友！对快饿死的人说“肉吃太多会导致肥胖、高血压、糖尿病，你还是不要吃了”，这合适吗？现在我们的首要任务是听懂，保持继续听下去的自信和兴趣，至于这样做是否会有什么副作用，我要说，即便有，也值得！当然，第三个关键词“矫正补偿”也会对这个问题作出解答。
在上述三个层次的准备之外，还有一种听力过程中的准备，即一系列听力节目中已经听过的、掌握了的节目，是对未来同类、后续节目的准备。这其实有点像我们平时看电视剧，一般来说只要不是太烂的剧目，看过三五集之后，总是会有点兴趣要继续看下去，看看谁谁有没有死，看看某太子妃有没有升职。这就是连贯的作用。
再比如，在一档每周揭晓的流行音乐排行榜节目中，如果已经连续听了10期，对排行榜上的歌曲和歌星已经很熟悉了，那么新一期节目就不会很难懂，因为新上榜的歌曲毕竟是少数，到了这个阶段，充分的准备已经扫除了绝大部分障碍，听力的注意力可以集中在少数新内容上了。由此我们又可以得出英语听力提高的第二个关键词：
2、反复连贯
这其实是两个关键词的合体：反复、连贯。反复看起来不难理解，但这里有一个前提：必须是自己感兴趣的话题的听力内容，才愿意反复，反复听起来也才有收效。如果是不喜欢的东西，谁喜欢听来听去在那耗着呢。
不过话说回来了，有时很多精深的东西是需要许多遍反复钻研才能钻透的，而一旦钻透了，就容易产生浓厚的兴趣。我上师范的时候在教室里写作业，其他同学在教室门口旁边抢风琴练指法，我就无意中听听，结果对《红梅赞》、《小河淌水》、《驼铃》、《梦驼铃》乃至一些并不怎么好听的练习曲慢慢就喜欢上了。是否感兴趣，有没有兴趣，不要那么绝对哦！
容易反复的当然就是歌曲，特别是英语流行歌曲，这个大家都很在行，不用我多说。电影由于相对来说篇幅较长，反复起来不容易，不过和电视剧相比，那还是比较短的，所以遇到自己喜欢的英语电影，多看几遍吧！争取尽早甩掉字幕，反复听熟、听透。不太容易做到重复的是英语新闻的收听，不过下面“连贯”部分会有解决的办法。
我们说回“重复”：金庸小说《天龙八部》里，段誉在一个山洞里发现了“阆苑福地”这个地方，然后按照指示磕了一千个头，最后获得了武功秘笈。一千个头！段誉真可谓是深得“反复”之三味呀！
Duan Yu kowtwoing
我们再说连贯。大家都知道，一档节目一般来说总有相对比较固定的串场词，比如孟非每次“非诚勿扰”出来总要说点制作组的什么事，广播节目也不例外。只要连贯收听一段时间，我们就不难听懂这些固定程序式过渡语言。不要小看这个过程，这其实就是听力拼图的第一块。曾经我每天听BBC的Newshour，到后来"This is Newshour, news, views and comments from around the world"听都听吐了。
这一块图拼上去之后，慢慢地我们就能通过长期连贯的收听找到下一块相对固定的语言成分，然后是再下一块、再再下一块……只要坚持下去，我们还怕拼不全吗？
即便是新闻节目，往往也有连贯的情节。英语里新闻报道往往称为“news story”，也即只要我们坚持听下去，不少新闻线索就如同故事一样，会不断出现、发生新的情节。在2016年的CNN Student News里，美国一个城市Flint自来水含铅的事情被一而再、再而三地报道，类似地埃博拉病毒、寨卡病毒……都是反复说。长期坚持听，即便不反复、反复的次数不多，也能抓住这些线索，听懂相关的新闻内容。
其实说来说去，主要就是要长期坚持，紧密追踪，耐心对待，只要做到这三点，不要说英语听力了，就是再难的事情，总能见到成功的曙光。
3、矫正补偿
前面我们说到，为了听懂英语新闻，有时我们可以打破思维定势，用汉语新闻做铺垫、对照，逐步过渡到听英语新闻。这样当然有不利的一面：到后来，听英语新闻的时候往往会有中文反应的时间延迟，不容易做到“用英语思维”。这个代价的付出是值得的，不过我们总要对这种情况做出矫正，加以补偿，不然长此以往，英将不语，听将不力。
怎么矫正、补偿呢？不复杂：就是在已经能收听正常语速英语新闻、广播节目的情况下，长期坚持只听英语，逐步祛除最初听汉语新闻留下的不利影响。所谓“非过正不能矫枉”，我们需要在英语听力提高的中后期基本摒除汉语的介入，才能达到我们学好英语、逐步习惯用英语思维的目的。这个过程虽然漫长、并有点煎熬，但同样，是值得的！
二、英语听力水平提高的主要学习内容
1、启蒙类（非必需）
关注本订阅号的朋友基本上都是家长，即便不是，估计不久后也会是的，所以为教好孩子起见，我们先要把启蒙类内容听懂、听熟、听透。
有的朋友会说，启蒙类的东西，且，小儿科……
朋友！怎么见得启蒙类内容就一定容易？去听听BBC的Alphablocks，那些串场词你都能听写下来吗？我看不见得。
另外，启蒙类内容有一个极大的优点：它能够教会我们如何用简单的词汇、语法来表达相对复杂的内容。这类材料是专门为儿童英语启蒙创作、编制的，所以必须在有限的语言材料的基础上表达儿童感兴趣的各种话题，所以非常考验创作者、编制者的语言运用水平。朋友们在听的时候一定要留意，看看成人语言和儿童语言之间的不同都有哪些，这对我们自己教孩子英语会有很大帮助。
现在启蒙类英语资料实在是多如牛毛，我们也不能全弄回来听。在我看来，家长能把下面这几种最基本的材料听个三五遍就可以了：
综合启蒙 迪士尼神奇英语：全程配有英文字幕，并且全部是大写字母，这样有利于我们熟悉大写字母英文的阅读；
自然拼读 BBC Alphablocks：综合考虑儿童教育和成人英语学习，这套视频比较合适，语音地道，内容生动，值得反复看、听；
听力专项 廖彩杏 轻松听出英语力：这套材料分级科学，内容丰富、生动有趣，并且是专门练听力的，能够重新打好我们的听力基础；
绘本听力 苏斯博士和罗尔德达尔系列：苏斯博士相对比较简单，罗尔德达尔稍难，但都是很好的经典绘本；
儿歌 Super Simple Songs，Ralph's World，Rock My Baby和Mother Goose：SSS是最简单的，四套材料都是非常经典的。
以上我都发过，后面会择机重发，请大家关注。
2、通用类（必须）
中高级英语听力的基础内容，非新闻英语听力莫属。能够听懂自然语速的BBC、NPR、VOA、NBC、CNN等电台、电视台的新闻广播，是多少同学内心深处永不熄灭的希望的火星！
所谓新闻英语，其实就是通用英语，想想看，新闻就是报道大千世界，举凡政治、经济、军事、文化，无所不包。总的来说，只要新闻英语听力过关了，那么中高级英语听力的基础也就打牢了。
然而，在毕业后英语听力水平已经有所退化的情况下直接收听自然语速的英语新闻广播节目，这无异于找死，更何况不少朋友在读大学英语听力最好的时候也并没能攻克正常语速的听力理解难关。需要找到若干拾级而上的阶梯，才能最终攀登上高峰。那么，这样的阶梯在哪里呢？
建议从VOA慢速广播开始。这种广播节目是专为中低级学习者设计的，语速慢，词汇覆盖面相对较为固定，并且有不少固定栏目，有利于形成连续收听。这个广播节目现在网络上同步更新的很多，tingvoa.com、listeningexpress.com、putclub.com、沪江英语等网站都有，大家可以去看看。如果慢速广播听起来仍然觉得有难度，那么可以反复听，直到熟练为止。如果每天能坚持听15分钟左右，则一般只需要三个月就能达到熟练水平。
VOA慢速广播毕竟不是正常语速广播，一旦熟练后，听起来往往觉得别扭，这时可以稍微前进一步，观看、收听CNN学生新闻。这个节目上面的几个网站也都有同步更新，本订阅号也有同步更新。这是美国CNN制作的、专门面向英美初高中学生的新闻节目，每期10分钟，有听力文本（不过没有同步对照，需要自行看着），适合于国内中等以上水平的英语学习者新闻英语听力打基础之用。特别是，这个节目还有视频更新，朋友们可以到上述几个网站下载视频，配合起来听会比较容易懂。
即便您每天投入30分钟来听，每期节目听三遍，要想把CNN Student News全面掌握也需要至少三个月左右的时间。
虽然这并不容易，但如果CNN Student News您的确也已经驾轻就熟了，OK，您就可以尝试收听BBC、VOA、CNN等广播机构的正常语速新闻广播了。比较有名的有BBC的Newshour，NBC的Nightly News等。
每天投入30分钟左右的时间来听正常语速新闻，以我的经验来说，最少也得半年左右才能初步熟悉，一般需要一年左右的时间才能真正纯熟地、游刃有余地收听正常语速新闻并基本理解。要做到像听汉语新闻一样听英语新闻，那就需要更长时间的反复磨练了。基于此，那些说什么“30天攻克英语新闻听力”、“100天听正常语速游刃有余”的，要么是骗人，要么是要求我们一天8小时练习的，不要上当！
有的朋友可能会问，难道除了新闻，就没有对话类、生活类节目了？
有的！BBC有一个仍然在正常播出的世界上最长的广播剧，名叫The Archers（阿彻家族），讲述的是在英国农村一个名叫Anbridge的小村庄姓Archer的一个家族和他们的邻居的故事，每周六天播出，已经出了10000多集，在全球各地都有爱好者在追随、收听。朋友们如果想找正常语速的英美生活对话类广播听力，这个节目绝对是最佳选择之一。
大家别着急，Newshour、Archers等节目如何获取，稍后我会专文告诉大家的。
3、专业类
如果BBC、VOA、NPR等电台的正常语速英语新闻广播您也已经听得差不多了，无需反复听就能完成配套理解习题并达到70%的正确率，就可以考虑从新闻英语逐步向各专业领域进展了。这方面首推BBC的各类广播节目，其内容涵盖之广、探讨程度之深，不是其他一般电台、电视台能够比拟的。
首先向朋友们推荐的是我曾在本订阅号制作过的一个专题，名叫“英文自修”，取自BBC Today节目的一个小栏目“Thought for the Day”，是邀请英美高级宗教人士就时事发表评论或感想，每期三分钟，500词左右，会放出MP3和文本。由于这个节目与新闻时事相关，所以已经攻克了新闻英语听力的朋友听起来正好是一个不错的衔接。虽然只有三分钟，但这些高级教士、主教、拉比等所说的都是比较发人深省的话题，值得跟下去。
其次是BBC的Documentary节目，就相当于听力版的纪录片。这个节目目前仍然是两三天更新一期，此前的节目则是放在分年存放的档案（Archive）中。
再次是BBC、NPR、ABC、NBC、CNN、NYT（纽约时报）、Nature、Time等电台、电视台、刊物的各类节目，比较多的是新闻、政治、历史、经济、文化（音乐、电影、体育等）、农业、地理等方面的，五花八门，不一而足。到了这个阶段，朋友们就可以根据自己的兴趣去选择了。
给你们看看我备份的Podcast目录的一小部分
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在公开领域的“专业类”听力内容以外，朋友们都是有自己专业领域的，理工农医商，术业有专攻，这些领域的专业书籍如果配有录音，那也是非常好的听力材料。当然也有不少专业的英文原版著作是没有录音的，这也没办法，不过如今学科的交叉性很强，可以找找相关的其他专业的著作，看看有没有听力材料可用。
一般来说，文科的朋友们可以多找找文学、历史、哲学方面的材料，理科的朋友们则可以更多地搜集自然科学类听力材料。不过我要提醒大家的是，不管是文科还是理科，都有许多材料是共通的，并不是说文科的朋友就不需要了解科技，理科的朋友就无需关注文史哲了。一专多能嘛！
4、欣赏类
顾名思义，这类材料主要包括英文原版经典文学著作和现当代通俗文学著作。前者主要包括大家熟知的莎士比亚、狄更斯、奥斯丁、史蒂文森、海明威等人的作品，后者则有《指环王》、《哈利波特》、《福尔摩斯探案集》、阿加莎·克里斯蒂的侦探小说等。到了这个阶段，英语听力的运用基本上就进入随心所欲的境地了。
说起文学著作，不少朋友可能有一种“名著恐惧症”，或者说“名著逆反”心理，总觉得名著有什么好的，我才不要看、不要听呢！
事实上，这么想就错了。每个时代的书，都有大量粗制滥造的东西，能够流传后世、流芳百世的毕竟是极少数；这个“极少数”就是名著。认真读一读名著，绝对是事半功倍的事情，你会发现自己不仅学到了语言，还荡涤了思想、锤炼了思维。想想看，过去的世世代代“用脚投票”，帮你投出一张不会失望的听力书单，你还不要听，这这这……
前面我曾经说到，“有时很多精深的东西是需要许多遍反复钻研才能钻透的，而一旦钻透了，就非常容易产生浓厚的兴趣”，基本上名著就是这样的东西。大多数名著都是需要反复读、听的，二十岁读鲁迅和四十岁读鲁迅，感觉肯定是大不相同。那些说不要听名著、不要读名著的人，我觉得是不够负责任的。
我也不是说只听名著，现代的作品当然也可以听；我只是说不要排斥名著。
至于名著的推荐书单，因为篇幅的原因，这里没法放了，下个月我应该能整理出来，到时候发，大家多关注吧。
说起来，经典音乐剧、流行音乐、英美电影、电视剧（“英剧”、“美剧”两大流派）等也都算在“欣赏类”这个范围内。有的朋友会说，我明明是看美剧学英语的，怎么这里变成欣赏类了？！
朋友，醒醒吧，看美剧学英语即便真的能学好，那也得很久很久很久，效率实在不敢恭维。我曾写过一篇《白话英语：看美剧、看大片的英语学习效率初探》，对这个问题进行过阐述。
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关于工作后重新学好英语听力，能说的还有很多，但本文已经很长了，再写下去朋友们多半会感到厌烦，我想还是就此打住吧。其实总结起来并不复杂：兴趣开路，重复坚持，连贯通透，只听英语矫正补偿。
加油吧！
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别忘了帮我点——广——告——就在下面！