一个穷得只剩下白墙的节目组，却硬生生玩坏了这么多明星！

相信追爱豆的宝宝应该看出来了，今天肉包要安利给各位的就是综艺节目《一周的偶像》。

《一周的偶像》由郑亨敦与Defconn主持，针对最新韩流发烧娱乐话题，每期会专访一组粉丝最爱的偶像团体。节目中会设置各种游戏和问答，帮助粉丝们了解爱豆。

肉包总喜欢把它加成猪肝爱豆，这可是最佳圈饭节目啊，有许多爱豆在这里走红，也有许多爱豆把偶像包袱忘在了这里。

虽然这里只有一个全白的摄影棚，七年来就靠着寥寥几个道具，创造了许多经典的游戏。别看摄影棚这么简单，上过这个节目的爱豆还真不少。

这是《一周的偶像》五周年特辑时的布景墙，墙上密密麻麻的都是上过《一周的偶像》的歌手及组合的名字。

马上就迎来300期了~到时候这个墙又要扩大了把~开始期待4.27的猪肝爱豆了呀~不知道又会有什么幺蛾子哈哈哈

爱豆们在这里玩得开心，粉丝也看得很开心~许许多多一线爱豆都上过这个节目~

比如少女时代，允儿更是在这里留下了爱豆撒娇教程。

比如还曾经是十二只的EXO。

比如橙色的奇迹大神话。

还有我大本命大爆炸。

连续五个月霸占泡菜国男团品牌一位的防弹少年团~

简直数不过来啊~

不过这个节目真的很穷啊！

道具……嗯……

没有布景就算了，还五毛钱特效，具体CG要不要加还得看后期心情好不好。

SOHU我们不尴尬！

乐器？假装有就好了呀

得了奖很有可能等着你的是一张白纸黑字的奖状…

还经常用各式各样奇怪的招式强迫爱豆签署协议。

到底是什么样的魅力让爱豆们都想上这个节目呢？因为PD们创造了只有这里才有的游戏~

随机舞蹈（Random Play Dance）

这个环节真的必须必须要看啊~你会发现，这些爱豆会突然连自己的舞蹈也不会跳，一脸懵逼的样子不要太可爱~

按照节目规则，失败的话就要接受惩罚，惩罚方式也是多种多样。

气锤惩罚~

也有团内我自我解决的。

看这踢踢踢，是不是满满的团魂哈哈哈。

更有奇葩的“让爱来督促你好好联系式”惩罚。放开我家小鸡！

二倍速舞蹈

把音乐速度加快一倍，爱豆们跟着音乐光速扭动~这个单元虽然比随机Dance诞生的要晚，但是也非常有人气！爱豆们在回归之前都要经过大量的练习，即便速度变得很快，也基本上都能消化得了二倍速。

最开始开始二倍速舞蹈的GFriend，还因此登上过热搜。

大爆炸这么整齐的舞不多见了哈哈

此时一定要放一个我最喜欢的二倍速~来自于BTOB哈哈哈

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=k0316gyt0ve&width=500&height=375&auto=0

听起来像不像四倍速？！听完这个二倍速我感觉正常速度已经不能满足我~我们sliver light真的好坚强哈哈哈！

韩牛妖精，托尼科尼，烤盘上的爱豆

这个环节应该是爱豆们最喜欢的了~因为！他们！可以！吃肉了！只要能吃肉，什么干不出来？

女团舞~跳得超开心~相信没肉吃，他们也很喜欢跳吧哈哈哈

Sexy dance？！没问题！

形象什么的，哪里有肉重要。

看着孩子们这么想吃肉，我都想给他们买肉了！！！

Dony Cony Idol Call Center Call Call Call

这是节目提供给粉丝的福利呀~一周内只有一天开放给各位粉丝，可以打电话到栏目问想问偶像的问题，歌手节目现场回答粉丝问题。粉丝的要求，爱豆们自然都会尽力满足~

所以阿米们有了各种不同风格的Morning Call~

顺便预告一下~现在节目组昨天更新推特，表明近期WINNER将会参加节目录制，各位IC女神快去留言问问题呀~

数了这么多~我又想把我珍藏的几期节目拿出来看啦~不说了！我要去看节目了~

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