大兴区致中考生及考生家长的一封信——

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亲爱的中考生、尊敬的考生家长：

大家好！2022年初中学考在即，在广大家长及学生的密切配合下，全区初三教学工作有序展开，在此，我们向各位家长的密切配合表示衷心的感谢，向依然奋斗备考的大兴学子表示诚挚的问候！2022年是不平凡的一年，在中考冲刺期间，考生经历了长时间的居家学习。现在，中考将在疫情防控常态化的背景下开考，希望考生们沉着冷静，发挥应有水平，考出好的成绩。为更好落实疫情防控相关要求，确保考试顺利进行，在此我们提醒各位考生和家长做好以下工作：

一

健康管理

◉（一）考生须按要求做好考前健康监测，每日进行体温测量并如实报告监测情况。如出现发热（体温≥37.3℃）、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹泻、味觉异常、嗅觉异常、鼻塞等新冠肺炎相关症状，应立即向学校（报名单位）报告并及时就医。考生所在社区出现或解除封管控等情况，须第一时间向学校（报名单位）报告。◉（二）考生及共同生活居住人应遵守北京市和所在区疫情防控规定和要求，做好自我防护，尽量减少不必要的跨区流动和聚集，不到人员密集和流动性较大场所，不前往中高风险等级地区，考前及考试期间保持学校（单位）、家庭两点一线。◉（三）考生赴考途中应做好防疫工作，如乘坐公共交通工具，须全程佩戴口罩，途中尽量避免用手接触其他物品，与周围乘客尽可能保持安全距离，下车后做好手部卫生。考试期间送考家长不得在考点门口、周边聚集。◉（四）考生进入考点时须佩戴口罩，持准考证及有效身份证件，按照考点校要求保持安全距离，接受体温检测，检测合格后方可进入考点。对于不合格的（体温≥37.3℃），可适当休息后再次测量。仍不合格的，经考点校研判，视情况安排在备用考场参加考试。◉（五）考生参加考试除进行身份核验时要全程佩戴口罩。考试过程中，如出现发热、咳嗽等呼吸道症状，应立即向监考员报告，并配合考点医护人员进行诊断。◉（六）考试结束，考生要按照监考员的指令有序、错峰离开考场，全程佩戴口罩，不得拥挤交谈，保持安全距离，要服从考点校工作人员引导，不得在考点校内逗留。◉（七）考前和考试期间，考生要如实报告个人健康监测情况，对刻意隐瞒病情，不如实报告发热史、旅居史和接触史，以及拒不配合疫情防控工作的，将按照《治安管理处罚法》《传染病防治法》《关于依法惩治妨害新型冠状病毒感染肺炎疫情防控违法犯罪的意见》等法律法规予以处理。◉（八）考生紧急联系人要在考前和考试期间保持电话24小时畅通。

二

遵守考场规则

◉（一）诚信考试，自觉服从监考员等考试工作人员管理。不得以任何理由妨碍监考员等考试工作人员履行职责，不得扰乱考场及其他考试工作地点秩序，不得危害他人的身体健康和生命安全，不得违反考试期间的疫情防控要求。◉（二）配合相关工作人员进行身份核验。应主动接受监考员按规定进行的身份验证、身体健康监测和对随身物品等进行的必要检查。按照考点具体要求存放手机等非考试用品。◉（三）记准考试时间。迟到15分钟后不得进入考点参加当前科目考试。交卷出场时间不得早于每科目考试结束前30分钟，交卷出场后不得再次进场续考，也不得在考场附近逗留或交谈。◉（四）不得携带规定以外的考试用品进入考场。考生进入考场，除2B铅笔、黑色字迹签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮、标准化考试模板外，其他任何物品不得带入考场。考场内不得自行传递文具、用品等。◉（五）严禁携带各种通讯工具。如手机等具有发送或者接收信息功能的设备、电子存储记忆录放等设备，以及涂改液、胶带、修正带等物品进入考场。不得随身夹带文字材料及其他与考试无关的物品。◉（六）考生进入考场后，按座位号对号入座，将身份证和准考证放在桌子右上角以便核验。考生领到答题卡后，应按要求在规定的时间内在答题卡上的指定位置准确、清楚地填写姓名、准考证号，并在监考员的指导下正确粘贴个人信息条形码。凡漏填、错填或书写字迹不清的答卷，影响评卷结果的，责任由考生自负。◉（七）开考信号发出后方可答题。考生必须用现行规范的语言文字答题。试题答案要全部答在答题卡上，在试题册或草稿纸上答题无效。考生要按答题卡上注意事项所列要求作答。要在答题卡上与题号相对应的答题区域内作答，不得在答题卡上规定答题区域外作答，也不得在答题卡上任何地方做任何标记。◉（八）考场内须保持安静。不得吸烟，不得喧哗，不得交头接耳、左顾右盼、打手势、做暗号，不得夹带、旁窥、抄袭或有意让他人抄袭，不得传抄答案或交换试题册、答题卡、草稿纸。◉（九）考试结束信号发出后，考生须立即停止答题，将考试材料从上至下按照答题卡、试题册、草稿纸的顺序平放在桌面上，坐好静候收卷。待监考人员收齐检查无误发出指令后，方可依次离开考场。考生不得将试题册、答题卡、草稿纸等考场上所发的任何考试材料带出考场。

三

生活管理

◉（一）作息规律。提前按照中考规律作息，让身体提前适应；如果有条件的话，最好能午休，午休以不超过半小时为宜；睡前拒绝电子产品，喝一小杯热牛奶，泡泡脚等有助眠作用。◉（二）饮食规律，注意适量。建议不要吃不常吃的饭菜或没吃过的饭菜，避免吃陌生的东西，导致肠胃不舒服、过敏等意外状况；不要食用药物或含咖啡因的食物或饮料、饮酒等来“提神醒脑”。◉（三）运动适当。运动不仅有利于身心健康，更可以促进血液循环，提高学习效率，可以适当做做操、快走或慢跑等，但不要做剧烈运动，避免受伤。

四

考前准备

◉（一）准备好相关证件和考试用品。出发前往考场前，检查是否携带身份证、准考证等证件；2B铅笔、黑色字迹签字笔、直尺、圆规、三角板、无封套橡皮等可以带入考场的考试用品。◉（二）注意增减衣物，避免中暑或着凉。目前天气早晚温差较大，考生应注意随着气温的变化增减衣物。◉（三）合理安排出行时间和路线，防止因交通问题导致时间延误影响参加考试，并注意交通安全。提醒广大考生要提前出行，以免耽误考试时间；如果是离考点比较远的考生，注意乘车前不要吃太多东西，一路颠簸容易出现晕车、恶心等状况；考试路上注意力集中，保证交通安全，避免伤害。

五

心理调适

◉（一）考前过度紧张可以适当地放松身心，做一些平常自己喜欢的事，分散一下注意力，也可以做一些运动，或者和朋友、家人一起散步聊天。◉（二）如果是考试的时候紧张，可以做一些不起眼的动作，伸伸腿、握紧拳头再松开、深呼吸，也能起到调整心态的作用。要沉着冷静，不过度紧张，也不完全松懈，对自己有信心，学会运用积极的自我暗示，仔细审题，字迹清楚。◉（三）考完一门，不要急着对答案，不论答案的对错都容易影响后面的考试心态，集中精力准备下一科；如果前面的考试没发挥好，给自己积极的心理暗示，不要影响后面的考试。

亲爱的考生们，中考是你们初中三年磨砺的试锋，不管成败与否，重要的不是结果，而是拼搏的过程。星光不负赶路人，时光不负有心人，今日乾坤未定，你我皆是黑马！愿你们在今后人生中的每次“考试”中，都能奋笔疾书征战四方，落笔谈笑清风无恙。

大兴区教委2022年6月19日

来源：大兴区教委

编辑：林雨萱

监审：涂玲

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