当我们反复看同一部电影、读同一本小说，玩同一款游戏时，我们从中感受到的快乐就会越来越少，这种现象被称为享乐适应。根据心理科学协会期刊 Psychological Science 上面的研究结论，给予行为可能是这一规则的例外情况。
在两项研究中，心理学研究人员Ed O'Brien(芝加哥大学布斯商学院)和Samantha Kassirer(西北大学凯洛格管理学院)发现，如果人们向他人赠送礼物，然后再接受他人的馈赠，收下同一礼物，；再把礼物送出，然后再接受礼物……如此循环几轮之后，参与者的幸福感并没有下降，或者下降得很不明显。
“为了保持快乐，过去的研究告诉我们，我们需要先放下喜欢的事物，去寻求一些新鲜的刺激。我们的研究表明：重复的给予行为，就能长时间保持快乐的心情。”O'Brien解释道，即便每次接受与馈赠的净出入为0，我们也可以无中生有地获得相对新鲜和愉悦的体验。
在一项实验中，大学生志愿者每天收到5美元，为期5天；他们被要求把钱花在同一件事上。研究人员随机指派参与者将钱花在他们自己或其他人身上，例如将钱留在同一家咖啡馆的小费罐里，或者每天向同一家慈善机构捐款。在每天结束时，参与者需要在实验日志中记录下他们的消费体验和幸福程度。