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对抗秋冬皮肤干燥，教你六招
每当秋冬来临，空气湿度下降，许多人的皮肤变得比较干燥。
干燥的空气会使皱纹更加明显，还会使皮肤发痒、起皮、开裂，甚至出血。
六个冬季贴心护肤建议，帮你缓解皮肤干燥的问题。
一、洗澡的注意事项
使用 37℃ 左右或低于 40℃ 的水；
洗澡时调高浴室温度，一个温暖的浴室可以防止你将洗澡水调得过热；
洗澡时间控制在 5～10 分钟；
使用温和、无香味添加剂的清洁用品；
避免使用过量的清洁用品，只需起稀薄的泡沫，足以清洁油渍和污渍即可；
用浴巾擦干身体后，立即擦上保湿霜；
秋冬季节适当减少洗澡次数。
二、合理使用润肤剂
润肤膏、润肤霜能够锁住皮肤里的水分。
因此，洗澡、洗脸或洗手后几分钟内就要擦上保湿的护肤品。
选用含有橄榄油、乳木果油或荷荷芭油成分的润肤霜或润肤膏，效果也很不错。其他能够缓和皮肤干燥的成分包括乳酸、尿素、玻璃酸、二甲硅油、甘油、绵羊油、矿物油和凡士林。
小贴士：随身携带一支护手霜，每次洗手后擦上，有助于对抗皮肤干燥。
三、使用润唇膏
选择一支适合自己的润唇膏。
有些润唇膏具有较强的刺激性，使用后嘴唇会有刺痛感。遇到这种情况，换一支，直到适合自己！
四、使用温和、无芳香气味的护肤品
有些护肤产品对干燥和敏感皮肤过于刺激。
如果你的皮肤干燥，请避免：
除臭皂或者含有硫磺成分的肥皂洗澡、洗手；
含有酒精、芳香剂的护肤产品。
五、戴好手套
手部最容易发生皮肤干燥。这些情况下你应该戴好手套：
做家务的时候，如洗碗、洗衣服；
用手拿化学物质、油脂和其他物质；
冬天出门之前。
六、增加空气湿度
使用加湿器。
检查下屋内的供暖系统是否同时有加湿系统，并且功能正常。
来源：丁香医生（公众号）
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