健康 | 你身上有6块“长寿肌”，每天锻炼带来神奇改变

注意了！！在中国网官微后台回复相关关键词：“养生”、“实用”、“八卦”……可以看到更多内容哦！

很多人都想练出完美的肌肉线条，但我们身上还有一些“小肌肉”被忽视了。别看它们身材细小，却能迸发出强大的力量。多项研究发现，练好这些“小肌肉”能有效降低早亡风险，延年益寿。因此，权威专家教你练好这些小肌肉，打造身体第一道防线。

大家还在看

（来源：生命时报）

本期编辑：李兆彧

本期校对：渠津

投稿邮箱：[e-mail]

中国网期待你的作品！