健康 | 最简单的长寿法竟是“呼吸”！常念这6个字有奇效！

注意了！！在中国网官微后台回复相关关键词：“养生”、“实用”、“八卦”……可以看到更多内容哦！

生命离不开呼吸，虽然你每分每秒都在呼吸，但你却未必做得正确。研究显示，90%以上的成年人不会有意识的调节呼吸。城市中一半以上的人呼吸方式不正确。别急，今天小编为你送上专家总结的正确呼吸方式，一起看一下。

大家都在看

（来源：生命时报 CCTV4）

本期编辑：张安

本期校对：李兆彧

投稿邮箱：[e-mail]

中国网期待你的作品！