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作者：梁爽
来源：哪梁爽哪喜庆（ID：zheliangshuang）
原题：《度过周末的方式，拉开了人与人之间的段位差》
主播：田晓敏
编辑：刘倩
文章已获转载授权，如需转载请自行联系
去做自己真正感兴趣的事，
去获得一种扶摇而上的欢欣。
每个周一的午饭后，我和几个女同事都会聊聊周末是怎么过的。
有同事说“我周六周日都睡到中午才起，感觉双休日变成单休日”，有同事说“刷刷手机，看看综艺，也没做什么一个周末就过去了”；
有同事说“在家葛优躺，躺得头昏脑胀的，饿了点份外卖”，还有同事眼神空洞地回想半天，说完全没印象。
对于这些回答，我心里默默按下快进键；轮到汀女神发言时，我的眼神里自动挥舞着荧光棒。
每当汀讲起她周末那些有意思的所见所闻所感，都能减轻我周一的痛苦程度。
认识她两年多了，她周六上芭蕾课，周日上法语课。
除此之外，昨天她说她和某法国留学生组织了一个法语角；上个周一她说她参加了一场很有趣的同城读书会；上上个周一她说她在家猛刷美剧《西部世界》后感触颇多，我现在还记得她当时又想深聊又怕剧透的矛盾心情。
单单截屏这个聊天场景，也不难猜到，谁是我们之中段位最高的人。
我曾经读过日本作者大田正文所著的《休活》一书，什么是“休活”，顾名思义，就是周末休息日的活法。
作者是一家大型IT企业的职员，这位原先“没有朋友”、“公司家庭两点一线”、“对未来隐约不安”的宅男，利用周六周日的休息时间，培养兴趣爱好，拓展人脉关系，3年后变成主持各类学习会的达人。
在书中他自豪地晒成果，他主持过5个学习交流会，举办或参加过各类学习活动302次，每年与1000多人沟通交流。
生活更加缤纷，内心更加丰饶的大田正文，成为了“休活”生活方式的代言人和倡导者。
以前我听过一种说法，每晚利用好八九点钟，日复一日，能和别人拉开区别度。
但我更认同，一个人度过周末的方式，决定了与别人之间的段位差。
因为我平时下班到家已经挺晚挺累了，可能还得做饭、洗碗、泡脚、洗澡。
和配偶聊聊今天过得如何、打电话给远方的爸妈、偶尔处理工作上的杂事、我的洁癖配偶每天拖地隔天除螨时我也得搭把手……等忙东忙西忙完一看时间，十点左右了。
而且很多人都有同感，工作日过得超慢，休息日却转瞬即逝。其实，休息日将近占了一年的1/3。
拿2016年来说：双休2天×2016年有52的周末+2016年有11天的法定假日=115天（精确统计是116天）。
所以，想在人群中更有分辨率，别老是死盯着晚上的八九点钟了，时间完整性更强的休息日比你想象中重要得多。
在我身边，我见过很多通过优化度过周末的方式，从而优化了整个人生的例子。
像我这点小事就别提了（其实也就是利用早起和周末的时间，提升阅读量，拓宽思考面，写了很多文章，明年就要出书啦！）。
我的初心并不是要与别人拉开差距，而是要和以前的自己拉开差距。而且做自己喜欢做的事，本身就其乐无穷。
几年前我还在深圳工作时，有段时间周末一有空，就去深圳博物馆的改革开放展厅做讲解员自愿者。
有一天礼仪培训结束后，老师安排一位资深女自愿者上台做动员，当时我内心有点小抵触，干嘛把好好的培训掺入一股传销感，但顷刻间我的心就被彻底动员了。
我记得那位阿姨说她离婚后痛苦不堪，抱着转移注意力，让自己保持充实的初衷参加志愿者服务。
礼仪训练让她身姿保持挺拔，背诵台词让她没空胡思乱想，独自带团让她精神高度集中，身边志愿者的奉献精神和微笑脸庞是她最好的悲伤稀释剂，值得一提的是，她还在志愿者中找到她的另一半。
她说每个周末让她的生活越来越有光。
我以前看过一篇文章，作者的工作时间比较有弹性，要么算上周五，要么算上周一，加上周末两天，DIY成一个3天的小假期。
她从常住地乘飞机去机程2小时范围以内的城市，比如北京、上海等城市去看演出，看画展，看美景、看人文。
丰富的周末生活滋养了她，让她持续输出优质内容。
我每次去理发的工作室，店主周日不开张，看他的朋友圈，我知道他练长跑去了。
一下是杭州马拉松的全马成绩有进步，一下又是大连马拉松的半马成绩创新高，一下晒出60多岁的大爷跑马拉松的小视频。他是我朋友圈里的励志担当。
还有一个男同事，经常跟我们吐槽登山的装备费钱，但每次临近周末要组团登山就兴奋得像个男孩，皮肤越来越黑，身体越来越壮，现在的他与刚认识时那个瘦弱小身板简直判若两人。
怎样把周末过成一块擦去整个星期的身累和心累的海绵？
有人周末准备食材煲了一锅好汤，好滋味好营养温暖了整个家；有人报名技能培训课程周末去上课，见缝插针地强化自己的工具箱；
有人离家比较近，周末开车去陪陪年迈的父母；有人策划别出心裁的约会行程，给自己的妻儿一个别致的惊喜；
有人周末作息规律、饮食正常、保持运动、亲近自然，给身体一个高效完整的充电。
如果你每个周末都是毫无新意的流程都是睡饱了就吃，吃饱了又睡；如果你周末点开朋友圈里的小红点，看到别人过得丰富有趣而自己百无聊赖，不妨把周末作为突围平庸生活的突破口吧。
去做自己真正感兴趣的事，去获得一种扶摇而上的欢欣。
周末怎么过，会慢慢改变你人生的质地。
来源：梁爽，理性天蝎女，治拎不清、玻璃心，忌用力过猛，点赞你挑剔的心。公众号：哪梁爽哪喜庆（ID：zheliangshuang）,微博：@梁爽笑抽筋了，新书《你来人间一趟，你要发光发亮》正在天猫等平台销魂售卖中。
主播：田晓敏，暖心DJ，亦静亦动真巨蟹，天文科幻发烧友，光影迷，爱朗读爱文字爱生活，喜欢带着耳朵去兜风，小目标才貌双全/德艺双馨新闻工作者。
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今 日 话 题
“你的这个周末怎么过？”
『昨日话题』
太多借口的人
部分小伙伴评论如下
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越会找借口的人，运气越不好，所谓运气是自己努力行动的积累，找借口，就是推卸责任，梦想天上掉下馅儿饼！从我做起，脚踏实地，持之以恒，朝着既定目标奋勇前进，才能把日子过好！
——秋
左也不行、右也不行，通常这样的人都没有主见。又如同墙头草迎风倒，凡事要有自信心。努力朝着一个目标去前行，太多的借口会让人裹足不前。
——锦绣河山
成功一定是天时、地利、人和都具备吗？世上哪有那么多一路走来都具备的条件......从小记着的话就是：世上无难事，只怕有心人。那些年做过的题，背过的诗，到现在都还记得。用心生活，生活不会亏待一个洒过汗水的人。
——风中飘雪
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