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作者：苏斐儿
来源：时光之间（ID: shiguangzhijian31）
主播：强音
插画：韩一杰
编辑：刘蔚平（实习）
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考研前的那段时间，舍友小K的脸上十分焦灼。
那时我常看到她焦急又用力地在几张白纸上写着什么，眉头紧皱，神情沮丧。
没过一会儿，她索性把笔放下，抬起手揉了揉眼，再很是紧张地拿起手机，刷起了温情的电影。
接连几晚，我看着她一直处在这种焦灼做题和紧张刷剧的循环状态。这时候常想上前跟她聊几句，可转念一想，我在她这样紧张的时刻突然乱入，很可能会打乱她的计划，也就作罢了。
我通常起得早，不爱定闹钟，可能是已经形成了生物钟，一般六点半就会自然醒，这几天小K起得比以往晚了不少。
坐起来按掉嗡嗡作响的闹钟时，她顺势做了几个深呼吸。
“多睡一会儿果然精神会好很多。”小K冲着正在喝水的我说，“XX你说是不是？”。
“是啊，保证充足的休息还是很重要的。” 我顺着她的话给了几句不痛不痒的回答。
“时间越来越近了，就觉得越学越累，连带着状态都不太好了。”
“最近找了几部电影来调节一下自己的紧张情绪，想着这段难熬的时间可能会比较好过。”
“已经把掌握的知识点进行整理，并归纳为完整和体系化的脉络了。”
“复习英语时也坚持多阅读和多做题，保持语感。”
……
边整理桌子边听着小K 絮絮叨叨的我，蓦地就联想到之前看到的几条关于距考研不到一个月，考生在路灯下学习到凌晨，还有考研学子凌晨到图书馆排队……之类的新闻。
我抬起头看到了她略微有点躲闪和忐忑的眼神，寻思着该怎么接她的话，是该给几句中听的安慰话，还是戳破她话里的心虚，直截了当说“其实我觉得你还不够努力。”
备考期间的小 K，其实已经很少主动加入我们的聊天了。
我们特别能理解这个特殊时期的她，也知道她如临大敌的不安，更加明白她日常因为心虚而寻求的劝慰。
可顺应她安慰的次数多了，我总觉得自己是个“伪好人”，这样的安慰对她好像不太好。
那种高压下的疲惫、心虚、寻慰，我在每逢大考时也有同感。
努力与结果的不对等，最容易让人消沉和无力了。在这种情况下，偶尔躲避和松懈都在所难免。尤其是在面对不可知的未来，和不可控的结局。
舍友M在某次看着满是心虚的小 K，终于很是“残忍”地对小K说:“我觉得你有时候很爱给自己找托辞，说白点呢，就是很会 “自我安慰”和 “寻求劝慰”。
比如: 你看电影的时候其实并没有得到学习与放松的调节，给我们看到的，更多的是你的分神。还有 “最后的复习，大家都很努力也很拼，希望你不要因为此时的松懈和怠慢而变成以后的追悔莫及”。
这些看起来有些不中听的“指责”之语，我们开始对她坦白。我们还是很真诚地希望，此时的忠言逆耳会让她在仅剩的时间里比别人多走几步。
你确实很努力了，可你没听懂别人对你的安慰啊。
有些安慰，其实你并没有听懂，所以它们变成了谋杀你可以变得更好的帮凶，变成了你看不到的束缚，让你根本看不到自己的不足之处，而满足于目前有点糟糕的现状。
如果你四六级第一次没过，别人对你说，按你的英语水平会过的，是你这次的运气太差了，此时你就合上往年的真题试卷，不做了吗？
如果你是一个成绩不好的人，别人对你说“读书不好的人才是做老板的料，班里考倒几的同学往往都是后来赚最多的”。此时你就信了吗？
如果你是一个体重有点超量的女孩，别人对你说，“不用减肥，微胖才可爱”，此时你就信以为真，开始放开吃了吗？
……
大家都在“安慰” 你，可你并没听懂这安慰背后的意义，你学会的，更多的是用这些安慰为自己不努力的心虚上了一层保险。
别人对你说这样安慰的话，其实只是在遵循一种社交的“潜规则” 罢了，因为大家都喜欢听好听的话。
说话太针砭时弊的人会被视作太刻薄、太不懂礼数，而对你称赞有加，让你心里舒适且给你几分体面的人，才不加深意觉得，这人真不错。
可我们往往会本末倒置，其实真心对你好的人才会觉得你还不够好，他们会安慰更会鞭策你，因为他们想让你更好。
我们需要警惕的，不光是别人说“你已经不错了” 的随口安慰，更要提防那个满足于 “我已经很努力”的自己。
“我每天花差不多三分之的时间在图书馆；我感冒发烧了依然坚持去上班， 我为了成绩业绩马不停蹄”。
看起来是很努力，可是如果没有达到基本的目标，你不就只感动了自己吗？
有个要考研的读者说，考试将近了，我还是会想着玩玩手机，偶尔放空想想其它的。
我问她，你觉得自己的能力如何？
她回答八个字:“比上不足，比下有余。”
现在的她，就是既不甘堕落，又有点不思进取，有时候看到比自己还懒散的舍友，会不自觉地也偷懒一会，总感觉自己在努力，其实心里一直在说，你在自欺欺人。
比上不足，比下有余。真是一个尴尬的位置。然而我们更应该看到的是“不上不足”，多向你前边的人看齐，而非欣喜于“比下有余”。
始终保持在各类安慰中保持清醒，是很难的事。大多数人是要经历一次又一次的跌倒和爬起，靠断断续续的经验总结，才能后知后觉地在身心到大脑的每个角落，艰难地换回一点看透安慰本质下的警惕。
希望你，且行且努力。
作者：苏斐儿，热爱文学的怪力少女、喜欢钢琴的萌系女孩、文艺不矫情、矜持不高冷。惯写“鸡汤文”，想在文字里找到自己优雅而又有品味的那部分，想与你有一段独一无二的Romantic Friendship。不攀比有自我、不逐流有态度，年轻又执着、认真且颓废。
主播：强音，内蒙古大草原上的新闻主播，吃点牛肉干，烤点羊肉串，读点小文章，优哉游哉。公众号：强音Radio，欢迎关注。
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今 日 话 题
“分享一个让自己免于懒惰的方法”
『昨日话题』
分享一个生气时可以让自己平静下来的方法
部分小伙伴评论如下
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和大家分享一个可以在生气時让自己平静下来的方法即生气不如争气！ 人生有顺境也有逆境，不可能处处是逆境；人生有巅峰也有谷底，不可能处处是谷底。因为顺境或巅峰而趾高气扬，因为逆境或低谷而垂头丧气，都是浅薄的人生。 面对挫折，如果只是一味地抱怨、生气，那么你注定永远是个弱者。
——万阳
如何让自己生气时尽快平静下来，业余时间走出去亲近大自然，早晚多锻炼身体做深呼吸训练。全身心的投入在自己感兴趣的事情上，改变心境。寻找一个能够静下心来的环境，让自己安静下来。也可以为自己和家人制作一顿像样的饭菜， 无论是否能够入睡都要按时上床休息。俗话说的好:他人气我，我不气。气至为害，大可拒。不气、不气、真不气!
——锦绣河山
世上总有20%的人，就是莫名其妙的讨厌你。如果每天把关注点放在他们身上，只会烦恼不断。但是，如果尝试着把关注点放在20%的喜欢你的人身上，只在懂你的人群中散步，每天便如沐春风。
——风中飘雪
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