夜读 | 伪自律,正在耽误你的人生!
作者:哈叔
来源:哈叔的职场微课堂(ID:haerg7)
主播:小王同学
编辑:刘倩
文章已获转载授权,如需转载请联系授权
人有善恶之分,物有真伪之别,自律也是如此!
自律的重要性不必多说,很多人也深知这一点,立志要成为一个自律的人,但真正能做到的人少之又少。
大多数人的状态,其实都是处于一种「伪自律」。
所谓伪自律,就是看上去挺自律,但其实只是浮于表面,根本没有落到实处,也就是挂着羊头卖狗肉。
可以这么说:伪自律,正在耽误很多人的人生。
更可怕的是,身处其中的人,往往并不自知,在自我营造的虚幻世界里慢慢沉沦。
01
你的自律,有多少水分?
我有好几个读者群,有朋友曾建议说,你可以在群里设置早起、阅读的打卡机制,这样就能把社群做活起来了。
并不是没想过这样的操作,但后来想想,还是算了,因为很可能会变成形式化,并不能真正让大家变好。
实际上,早在2017年的时候,我就做过这样的阅读打卡社区,规则是这样的:
每个人缴纳20元的入门费,这笔费用作为奖金全部放在一个奖池里。活动周期为40天,晒阅读照在30天以上的人,就可以获得奖池里的奖金。
结果的情况是什么呢?
刚开始的时候,大家的热情很高,过了一周左右的时间,不少人就已经没影了。
虽然最终也有人坚持了下来,成为所谓的「自律达人」,但我发现这里的水分很大,有人竟然将一张照片发了几次。
为了打卡而打卡,为了自律而自律,这就是「伪自律」。
而这其实只是一个缩影,很多人正是过着这样的伪自律生活,甚至还时常自己感动到不行。
有时候打开朋友圈,会挺自卑的,因为一大波的自律达人迎面而来,健身打卡的,早起打卡的,学英语打卡的,阅读打卡的...
但有多少人真的在健身,健身了多久,有多少人在看书,看了多久,有没有看进去,这不得不打一个大大的问号。
并不是我说话酸,而是因为伪自律的现象确实太普遍了。
有些人去健身,真的只是做做样子,摆拍几张照片后走人;有些人看书,真的只是把书打开,两页都看不完,然后就玩手机了...
人呐,往往都善于自欺,伪自律的出现就是因为这样的心理。
这很可怕,比不自律要可怕的多。
因为一个人不自律的话,他可能会意识到自己有这样的问题,会知道从自身找原因;但如果陷于伪自律的话,就会从外界找问题,认为自己已经尽力了。
有一句话,很多人应该都听过:低质量的假勤奋比真正的懒惰更可怕。
说的就是这个道理,而这也是很多人失意、迷茫,无法得以真正成长的原因。
02
真正的自律,都是根植于心的
作家村上春树是出了名的自律达人,每天坚持写作6小时,坚持写满10页稿纸,坚持跑步10公里,坚持了几十年。
演员彭于晏也是出了名的自律达人,出道这么多年,身材一直都保持的很好,几乎天天泡健身房,严格控制饮食。
这些真正能称得上自律的人,他们为什么可以做到如此自律呢?
很大的一个原因是:他们知道自己想要什么。
他们知道自己想成为什么样的人,想要得到什么,所以他们才会很自律地去做这些事情。
村上春树在成为职业作家之前,他经营着一家咖啡馆,白天卖咖啡,晚上当酒吧,写作只是兴趣。
主业(酒吧)经营不善,副业(写作)却干出了点名堂,所以他决定以写作为生,成为一个职业作家。
长时间的伏案写作,村上春树的身体开始发福,烟瘾也越来越大。
当他意识到如果想要在这条路上走得更远,就必须要拥有一个健康的体魄时,他才开始了跑步。
再来看彭于晏,之前他也并不是一个魔鬼筋肉人,真正的改变是因为要拍电影《翻滚吧,阿信》。
当时的彭于晏正处于事业低谷,急需一次翻身的机会,所以在接到这个剧本时,为了演好角色,他疯狂地健身、锻炼,电影中的那些体操动作全部自己上阵。
这部电影为他打开了局面,而他也明白形象之于自己,基于这个行业的重要性,所以健身就成了日常。
不管是村上春树,还是彭于晏,他们能如此自律,是因为他们内心对目标的笃定和不得不去做的现实需求。
真正的自律,一定是根植于内心的,是深入骨子里的,是一种思维,更是一种习惯。
所以,我们需要经常与自己深度对话,听从内心的声音,明确目标,而不是跟风和盲从。
很多时候,你内心的声音越大,渴望越强烈,你就会越自律。
就比如你为什么可以做到风雨无阻、准时准点地去上班,还不是因为你不得不去,你有挣钱的需求。
人总是飘着,会很容易偏离方向和路线,希望你在看完文章以后,能好好与自己谈场对话,静心思考,确立目标。
自律不是形式,不是口号,别让伪自律耽误你的人生,切记!
作者:哈叔,喜欢用历史解构职场,文字很接地气,通俗易懂,简练精辟。微博号:哈叔微职场。新书《决定你成功的不是情商,是逆商》目前已在当当网、天猫、京东等各大平台热卖!
主播:小王同学,20出头,30未满。一个非主流的硕士,目前的理想是赚钱,和灵魂伴侣隐居山水之间,蹦野迪。
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今·日·话·题
▼“你有伪自律的经历吗”
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话题
“长时间专注做过的一件事”
部分小伙伴评论如下
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花三年时间考上公务员,从刚开始的小白,慢慢摸索各种类型的答题技巧,从刚开始答不完题,到考试中时间还有多,做任何事情都需要有绣花精神,只要你足够努力,连老天都会帮你
——蝶分飞
40多年前,在铁路上干火车司炉,工作劳累,一干就是四年多,多有怨言。但专注于干这一件事,也挺好,其实任何一份工作都不容易啊,你以为体力工作难,但你不知道脑力劳动者的精神压力有时并不比腰酸背痛更让人轻松。感到很难时,告诉自己,没有一份工作是容易的,与其在工作中抱怨,不如在工作中奋进。等到自己在职场上羽翼渐丰,拥有足够多的底气和实力时,那些吃过的苦受过的难,终将成就更好的你。
——万阳
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