夜读 | 一个人好好爱自己的6种表现
来源：恋小暖（ID：alianxiaonuan）
作者：恋小暖、周周
插图：fr. avogado6
主播：呆子姐姐
编辑：刘倩
文章已获转载授权，如需转载请联系授权
1
好好爱自己，是我们人生的必修课。人越成熟，越明白幸福靠不了别人，能成全你人生的只有你自己。
第一，多接触烟火气。
朋友晓薇喜欢在朋友圈分享美食，美其名曰“自己下厨亲手做的”，但其实那些都是外卖，稍微包装一下，就变成了朋友圈里精致的照片。
在我看来，晓薇只是在假装生活。为了拍更美的照片，她常常点一些自己不喜欢的食物，拍完照片发到朋友圈，等待别人的评论和点赞。她太过在乎别人的评价，基本没有什么胃口吃饭。
其实，与其花心思去营造精致的假象，不如实在一点，到菜场挑选自己喜爱的食材，做满足自己味蕾的食物。在厨房里尽情“撒野”，认真地对待烹饪食材的每一道工序，你会发现，自己做出来的饭菜格外好吃，内心也会踏实而平静。
认真对待一饭一蔬，把家里布置得温馨整洁，多用心从身边一件件小事中发现美、感受美、理解美，才能体验到真实的人间烟火气。
第二，摆脱让你不舒服的关系。
大学时候，有一个同乡正好和我进入同一个社团，在陌生的环境能听到乡音让我格外心安。
但为了维护这一段友情，我总是过度付出。她拜托我处理各种琐事，我经常冒失地答应下来，却总是被折磨得够呛。她没有分寸感，从我这里借走物品和金钱，都没有按时归还。一旦我帮忙没帮到位，她就会喋喋不休地指责。后来我感到心累，主动远离了她。
所有让你感觉不舒服的关系都值得反思，有时，与其辛辛苦苦去维持，不如做些改变，为那些对的人留下足够的空间。人生很贵，请别浪费，你的真心应该留给爱你懂你的人。
2
第三，真诚地接纳自己。
很多时候，我们总是能看到别人身上的优点，并深深感到羡慕，却只抓着自己的缺点不放，一直自卑，持续挫败。
其实，世界上没有完美无缺的人，生而为人，你就是这世界上独一无二的存在。我们都应该发自内心地爱自己，给自己提供源源不断的能量和自信。改变自己，有时候只需要告诉自己：“我是最棒的！”
你要学会接纳自己，学会自愈，学会对自己的喜怒哀乐负责，学会取长补短。
第四，越朴素，越高贵。
面对利益交织，保持初心，保持朴素的生活态度，你才不会被物欲牵着鼻子走，才能让浮躁的心平静下来。
不要让身外之物过度牵绊你的内心，要明白自己内心真正想要的是什么。不要人云亦云、追求浮名，要跟随自己的内心。你就会发现，人生越朴素，越高贵。
3
第五，学会放下。
朋友小庆刚入职场时，一会儿想着升职加薪，一会儿想着跳槽换工作，好高骛远，欲速不达，时常焦灼不已。她甚至变得异常苛刻，一点小事也能弄得自己憔悴不堪。
其实，小庆的问题是内心杂念太多、包袱太重，阻碍了她前进的脚步，而她却不肯把这些包袱放下。
生活中，我们也常常因为一件小事耿耿于怀，对犯下的一个小错误懊悔到深夜，对别人的一句无心之语记恨好久，让自己的内心背负了太多东西。
心累了，就要学会放下，不要总是为难自己，和自己过不去。让自己活得坦然洒脱一点，才能轻松前行。
第六，持续地逼自己变得优秀。
当你变得优秀了，世界也会变得不一样。你会自觉地与那些负能量保持距离，习惯靠近优秀的人群，拥有更好的朋友圈。
勇敢做自己，不要给自己的人生设限，去努力实现自己的价值。你要做自己人生的主角，而不是在别人的世界里当配角。
人生宝贵，无法重来，每一分每一秒你都要爱自己。以上六点，愿你我共勉！
主播：呆子姐姐，有趣的灵魂，治愈的声音，在每个夜晚，和你说~晚安。
征稿
征集原创首发类稿件。
内容：激人奋进的励志故事，真挚动人的情感故事，发人深省的人生感悟……
要求：字数800-2000字为宜，文章采用word格式用附件发送，并在邮件标题注明授权首发。请附上你的联系方式以便发放稿费。
投稿邮箱：3178310465@qq.com
若10天没有得到回复，请视为退稿，作者可自行处理。
征“夜读”主播
工作职责：为公众号粉丝朗读每日“夜读”文章。会基本音频剪辑。
简历投递邮箱:3178310465@qq.com
邮件注明“主播”字样：
请将过去的语音作品与简历一同发送。
今·日·话·题
▼“好好爱自己”
上期
话题
“你对父母是否有足够的耐心呢？”
部分小伙伴评论如下
▼
之前因为父母偏心自己年轻加上自己生活质量不太好，忙于工作多点，疏忽了父母。对父母二字理解不够深，没有悟到父母二字的重要性，后来我家老大上幼儿园路上，突然间明白了父母的心，对待父母我真心来了一个360度的大转变，父母恩做为儿女是永远还不完的，所以父母健在就多跑几趟看看父母说说话聊聊天也是一份小小的孝心
——相亲相爱的一家人
读了这篇文章，我真是深有感触，好脾气都给了别人，而坏脾气给了最亲的人，对不起爸妈、对不起老公、对不起我的小宝贝，以后我要学会控制好自己的脾气，不让你们总是看到坏脾气的我，为自己打油打气，努力做个好女儿、好妻子、好妈妈。
——萍萍
更·多·推·荐
▼