暴雨初歇！强降雨+雷暴在浙江仅小憩一天 “五一”好消息来了！

前几天中午浙江骄阳高照

街上很多人已经短袖、长裙

就差齐刷刷地来段草裙舞了

你以为接下来就是快进键

要被烤化了吗？

你太天真了

说变就变的天气“宝宝”

又来“加戏”了！！！

在暖湿气流的相遇下

今天

阵雨到暴雨

杀来

还伴随降温……

今天：全省阴有中阵雨或雷雨，其中浙北和浙西地区部分大雨，局部暴雨。今天夜里：沿海地区阴有阵雨或雷雨，局部中雨；其它地区阴有时有小雨。

明天：浙北地区雨止转阴到多云；其它地区阴有时有小雨，下午起雨止转阴到多云。

今天最低温度：浙北地区：17-19℃；其它地区：20-22℃。今天白天最高温度：浙西北地区：23-25℃；其它地区：26-28℃。

今天开始，

这波强降雨就转战江南中北部了！

暴雨来了

俗话说，夏天的天气像孩子的脸，总是说变就变。

图片来自@断桥里尔

冷空气已杀到浙江，降雨又降温！浙北和浙西部分地区有中到大雨。

杭州的降雨现在已经出现，主城区以阵雨为主，临安、淳安可能有雷阵雨出没！

受到冷暖空气交汇的影响，整个杭州地区会有一次比较大的降雨天气过程，全市有中到大雨，局部地区有暴雨。

需要提醒大家的是，需要特别注意预防雷雨、大风、短时暴雨等强对流天气！

气温直降10℃

几天前，杭州就受暖气流影响，最高气温一直在30℃盘旋不下。昨天，暖气流又有了湿气流的助攻，不但白天最高气温在30℃左右，而且还有低气压带来的闷闷感觉。这种感觉，就像在浴室里，虽然温度不高，但你还是觉得透不过气来，动一动就出汗。

而今天，受冷空气和降水影响，温度开始降低，周二最为凉爽，最高18℃左右。和这几天相比，直接下滑了10℃呢。

不过，大家也不要慌，4月下旬的冷空气威力已不足，降温势头不会太猛，最高温仍会在20℃以上，大家洗干净的棉衣可以安心放柜子里了，不过外套还是要留一件哦！

五一小长假晴？雨？

再过几天，大家恐怕就剩不下多少心思在工作上了，因为五一小长假已在眼前。

五一期间浙江的天气如何？现在预测还为时尚早。

图片来自@断桥里尔

总体而言，我省大部地区“少雨年”（降水日少于等于1天）略多于“多雨年”（降水日多于等于2天），温州、丽水地区多雨年数与少雨年数相等。

从气温来看，五一假期我省正值暮春时节，气温上升明显，但昼夜温差较大。因此，穿衣方面建议T恤+薄外套，应对起伏明显的气温。

图片来自@断桥里尔

对于杭州来说，这期间，杭州少雨年为10年，多雨年为8年；平均最高气温26.8℃，最低气温16.6℃。总而言之，还是挺适合出游的。

五一小长假马上就要来啦！

五一假期怎么放？

2018年五一劳动节放假安排：

4月29日、4月30日、5月1日，放假调休，共3天。

4月28日(星期六)上班。

加班工资怎么算？

发张图，让你一目了然↓

怎么拼假比较好呢？

放假3天不过瘾？出门游玩全是人！

好消息来了~ 

拼假攻略送给你们：5月2日—4日请假，即可连休8天！

五一高速免费

还有好消息就是~ 2018劳动节高速公路免费通行时间在此啦：

2018年4月29日零时至5月1日24时，共3天。

免费车型：7坐(含7坐)以下载客车辆，以及普通收费公路行驶的摩托车。

高速虽然免费，但是也是有规则的，所以，再给大家啰嗦一遍高速免费通行的细节：免费通行的计费时间，是看汽车出高速的时间，记住，是出高速，不是上高速！！！

谷雨后，湿气重，百病生！去湿最有用的招在这里！

一、湿气重的危害

1. 脾胃病

如果湿气重，尤其是寒湿内侵，会引起脾胃病高发，主要表现为：恶心、呕吐、厌食、胃脘胀满、有积水感、腹泻、胸闷、咽部阻塞感等。

2. 颈腰椎病

每到连绵的阴雨天，医生就会发现因颈椎不适的中青年人群呈现上升趋势。阴湿气候很容易导致寒邪侵入体内，诱发颈椎不适。

3. 皮肤病

湿气重的时候，也是皮肤病高发时期，如脚气、湿疹、下肢溃疡等。中医认为，这些皮肤病与天气闷热、潮湿有关，尤以湿重为主。

4. 关节病

中医认为，骨关节炎属于痹症范畴，即“骨痹”，临床主要表现为关节疼痛、肿胀、晨僵和功能障碍，是一种常见的慢性致残性疾病。在阴天、下雨、寒冷、潮湿时，关节肿胀和疼痛会同时加重。

二、辨识“湿邪”两方法

1. 自我感觉

比如，即使睡眠时间很充分了，但起床后还总觉得很困倦、乏力、头沉、打不起精神，或是觉得身上有东西在裹着，懒得动弹，那就要怀疑身体里是不是有湿气了。中医里讲“湿重如裹”，好像穿着一件洗过没干的衣服一样，很不舒服。

2. 观察大便

如果每次排大便都黏腻不爽快，冲马桶总冲不干净，总有一些黏在马桶壁上，那么也说明体内可能有湿。

三、去湿气的实用招

1. 每天走走路

平时养成每天定时定量运动的习惯。从每天早晨起来到晚上睡觉，能累积保持8000到1万步，就可以令我们的身体保持少痰少湿的状态。

2. 人参健脾丸

湿气重，有时也可以辅助一些药物。比如有些人经常腹泻，排除了其他疾病，这可能就是肠道的湿气重了，吃点人参健脾丸调理一下就不错。

3. 喝点山楂茶

食欲欠佳，不如煮点荷叶山楂茶。干荷叶5克，干山楂5克，陈皮3克，上三味药洗净，放入茶缸内，沸水冲泡15分钟，加适量糖调味，代茶饮。可以起到清热化浊、理气开胃，适合湿热内阻、食欲欠佳者饮用。

4. 少吃冷饮食

有的朋友喜欢吃烧烤喝冰镇啤酒，吃冰激凌喝冷饮，加之外有寒气怫郁、内有空调长吹，往往会产生不同程度的痰湿。即使天气炎热，也尽量少吃冷饮。

5. 艾灸中脘穴

艾灸中脘穴对于缓解暑湿造成的腹胀、反胃、消化不良等有很好作用。中脘穴位于上腹部，在肚脐上4寸的腹中线上，胸骨下端和肚脐连接线中点即为此穴。要让专业医师进行艾灸，15~20分钟为宜。

6.  煮点薏米粥

薏米健脾祛湿，对脾胃虚弱，食欲不振、泄泻、消化能力减退，体内有“湿气”的人群尤为适宜。薏米最好的吃法是用炒薏米泡水或者煮粥喝或研末冲服。

7. 不要淋到雨

尽量避开潮湿的环境，避免外感湿邪，这样可避免脚气、湿疹、下肢溃疡等病症的发生。

来源：据浙江天气、浙江在线、温州晚报等综合综合整理

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