厦门周末中雨到大雨，雨战厦马如何是好？

2018-01-05 海峡导报厦门视觉

今天是“小寒”节气，

冷空气从今天开始正式光临厦门，

厦门就此开启连续几天的“湿冷阴雨模式”。

在降雨和冷空气的双重打压下，

厦门乃至全省将出现3天至4天的降雨降温天气。

情况不妙啊！

周天不是厦门马拉松吗！！！

对于今年的厦马的跑友，

好消息是，

今年的比赛终于不用担心暴晒了，

根据厦门气象局的报告显示，7日厦门马拉松开跑当日的天气为中雨转大雨，局部地区甚至会有暴雨，这样的天气不禁让我们联想到去年的横店马拉松。

赛道一度严重积水，

跑友简直是在水上漂。

而厦门马拉松的赛道设在环岛路上，大雨伴着海风，这滋味或许会更加酸爽。

厦马雨战看来无法避免，

但有备无患总是好的，

大家在装备的选择上要费些心思了。

如何选择装备！

帽子|大雨天气跑步，淅沥沥的雨水，会影响跑者视野，雨水渗入眼睛也会影响跑步心情。一顶合适的帽子，可以一定程度阻挡雨水入眼，小雨天气的话也能起到挡雨功能。

眼镜|和帽子作用相似的是，眼镜也用来防止雨水渗入眼睛，这时候眼镜的选择上，最好是选择封闭的，必要时候，带个泳镜也未尝不可。相比于帽子，封闭眼镜优势在于，可以彻底隔绝雨水，建议眼镜帽子有一即可。

衣服|雨天跑步，可以准备一件速干的T恤，这样做并不是让跑者隔绝雨水，而是可以让你跑完后，最快时间保持干爽，可以避免失温危险。如果对于防水要求较高，可以外面套一件轻便的雨衣。

跑鞋|雨天跑步，你的跑鞋应该具备防水、防滑功能，时刻保持干爽非常重要，脚部长时间泡水不仅影响心情，对双脚来说也是损伤。

综合新浪厦门网络整理

编辑：柳瑞鸿

值班主任：吴晓平

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