谢挺 l 悟后起修的目的是什么？如何实践？

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有家人问：

什么是悟后起修，悟后起修的目的是什么？又怎么实践呢？

悟后起修是佛家的说法。我对于这句话的理解是——明白了道理之后，开始去践行。

修行修行，就是你在生活中边修，边行动边体验，边修正边平衡，这叫修行。

“悟”就是你知道这些道理了。这些道理你接纳了，相信了，然后你开始去践行，开始去练习，这就是所谓的悟后起修。

这里所谓的开悟，一种说法是“觉醒了”。我按我现在的说法，开悟就是你知道了，你也开始相信了，然后愿意去践行了，这就是开始“悟”了。

悟到了，就开始践行，开始练习。

因为你的大脑病毒，你背后的那些预设观念，那些分离是需要通过练习一点点去平衡的，而不是说你知道了，你懂了，你就能够达到。

修行方法就是保持觉察去体验。就是练习觉察，或者练习冥想，都是练习的方法。最重要的目的是什么？平安，当下的平安就是最重要的目的。

选自《爱的分享与答疑》5

文字整理：悦心

文字编辑：北溟之猫

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