太傻回信05：新的一天，新的生命，再次启程，再次向前
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给你有深度的灵性
读者：看书一年之后的现在，遇到瓶颈，煎熬，痛苦，迷茫，找不到动力，需要你的帮助。
Taisha：我亲爱的朋友，在这个第三层的世界的幻境中，要同你周围的所有人一样地麻木的沉睡，并一辈子在某种日常生活的忙碌、追逐、和快乐与痛苦的波浪之中起起伏伏中度过，这是一件相当容易的事情。
总是会有无止境的事情吸引你的注意力，并让你去日复一日、年复一年地追逐，总是会有让你喜欢的环境和让你抱怨的问题，总是会有让你渴望并努力争取的事物，同样也总是会在得到之后的短暂的快感和更长久的无聊以及无法得到的时候让人无法安宁的期待中来回反复的经历。
无论它是一部手机，一个游戏，一种关系，一种他人对你的评价或者任何外在的所有物，如果你愿意沉睡，会有无数的支持的理由，同样，如果你的确认真而严肃地尝试醒来，你会遇到多的多的阻碍。
因为，在这个世界，清醒并不是一种正常状态，相反，它是需要一种巨大的勇气、决心、毅力，甚至用无数的泪水与伤痕才能走出的道路，也就是因此，你在这个世界上并不会遇到多少觉醒的人，你甚至在你周围都看不到尝试醒过来的人，而当你试图做一些与众不同的事情的时候，你会发现这些周围的力量都会以一种奇怪的眼光看待你，并尝试将你拉回到那种睡梦中，从某种程度，这种孤单与寂寞是另一种阻碍。
然而，我的朋友，你已经醒来了，你已经不愿意再去沉睡了，你也不可能再回去安稳的做梦，而好像什么都不知道，或者什么都没发生过了，就好象《黑客帝国》中，当你吃下蓝色的药丸之后，你是无法真的再返回那种幻境之中了。然而，这并不会多大程度地降低你在这个世界保持清醒的难度，事实上，这是每一个在这个黑暗的世界中尝试成为光的人都会遇到的挑战。
这是无论耶稣、佛陀或者任何一个曾经走在这条道路上的人都会经历的挑战。然而，这样一个过程却是有价值的，你至少有机会看到一个真实的自己，并慢慢接近这个真实的自己了，你至少了解究竟你为什么在这里和在这里到底是在做什么的了，你至少不用像曾经的梦境中一样，尽管看似舒适，却处于一种时间和苦乐的无止境的循环中，你至少知道，你为何走入这个世界，和你究竟如何走出去了。
从某种意义上，你来到这个世界就是为了来在这样一种环境和痛苦中锻炼并成长的，也许你之前并没有意料到这里的黑暗是如此的沉重，这种麻木的睡眠是如此的难以抗拒，但是，这事实上并没有阻碍你的醒来，只是，你会感觉到要继续前进的艰难重重。
这就好像你来到这个世界的学校之前是一个曾经最好的学生，你对自己如此充满信心，并相信自己能克服所有的困难，并且你已经获得了如此多的成就，有一天你决定去另一所学校，学习一个新的主题，你知道这是一个很难的学校，很多课程都很难，有很多令人难以想象的挑战，但是，你还是对自己充满了信心，你也知道，这一次学习虽然艰苦，却是一个如此珍惜的机会，你从中学到的会是在原来学校一百多倍时间也完不成的课程，你义无反顾地通过激烈竞争终于争取到了这个机会，来到了这所学校短短的一个学期。
但是，突然你发现，原来以为的学习时间突然因为一些原因缩短到只有十分之一了，而课程还是一样的内容，一样的艰难，你也不愿意改变自己学习的目标，更不愿浪费这个宝贵的机会，于是你就面对一场比原本艰难十倍甚至更多的艰难的学习了。而且，你进一步发现这所学校原本为了帮助学生更快的进步，竟然用了一种变态的学习手段，这所学校竟然不是在一个风景如画的山林，而摆在了嘈杂的闹市或者某个永远不会宁静的菜市场中。
每一个学习者要每天在不知所谓的市场的嘈杂、喧哗和争吵中学习，几乎每一个学生都无法集中注意力，经常会默认地被周围的争吵吸引过去，也陷入某种纠结和自我斗争的幻境，虽然每个学生都明白，这也是一种锻炼，而且确实是相当有效的一种锻炼，然而，每一个学生都确实感到非常的辛苦，那种难受和排斥，就算曾经最优秀的学生也是无法避免的。
我们鼓励你，每一次当你因为某种忙碌或者某种嘈杂而陷入梦境的时候，或者单纯地感觉到自己似乎又一段时间沉沉的睡去，而实际没有任何进展的时候，不要去评判自己，也不要因此而灰心丧气，单纯地记得自己是醒着的，并一直努力保持醒来。这的确是不容易的，而且是相当不容易的，但是对自己保持耐心和对目标保持信心吧，无论如何，这至少是一个真实的目标。
在通向这个目标的过程中，其实每一个人都是在退一步，前进两步的辛苦过程中前进的，想像一下，即使耶稣那样的大师，也要在旷野锻炼40天，仅仅为了平静地面对心中的恶魔，这是非常真实的写照，这条道路无论是什么大师也好，天才也罢，每一步的道路都需要切实一步步地走下去。
如果你在这条道路上感到一些不知道有多远或者不知道未来会经历什么的迷茫，回想一下你纠正任何一个习惯，学习任何一个新事物或者建立任何一个习惯的辛苦的过程，你就会更进一步地了解你现在做的工作的所在的位置，并知晓你即将可能经受的进一步的挑战和各个位置上可能会获得的路标。
例如，如果你现在的英文水平其实只有高考的水平，而你却要准备一年后去考托福GRE，你发现这似乎是一件不可想象的任务，但是你在网上看看其他人的经验，却有觉得这个事情似乎可以做到，只是要特别的用功特别的辛苦罢了，于是你会给自己制定一个极其有挑战性的目标，而这个目标也许首先就是背单词。
但是你发现，就是这个最开始的目标都非常的艰苦，当你翻开一本GRE单词书的时候，发现那里面几乎90%的单词都不认识，而你似乎已经有好几年都没好好学过英语了，似乎你以前学的都会忘光了，于是你会发现，也许这个背单词的事情就会花掉半年的时间，而每天还要至少花两到三个小时专心的背单词。
于是你可以想象，这半年时间将是如何的辛苦，你开始的一个月，也许，每天都想放弃，觉得根本不可能做到，因为你每一天背的，第二天都会忘记一大半，似乎一周也完成不了一个单元，你会觉得相当的沮丧，但是似乎又有一点进展了，因为，多少确实记得一点了，然而你还是会有一些伤心，因为GRE不仅仅背单词，还有阅读，写作.......看起来这个事情怎么也不可能一年完成了，于是也许你会将目标改为2年.......
我的朋友，无论如何，当你树立一个目标并在通向这个目标的道路上向前迈进的时候，最核心的给自己信心的是什么呢？也许并不是所谓的进展，因为要很长的时间后，才会看到进展，最重要的难道不是每天晚上你告诉自己，今天真的很努力，但是总算有进步了呢！这是一个很好的习惯，如果你有写日记，或者做学习进展笔记的习惯的话，那么每天，记下自己今天的进展，今天的感受，自己鼓励你自己吧。
在灵性锻炼上也是一样，你可以每天在睡觉前简单地回忆，今天我有多少次记起了自己呢，我做了多长时间的冥想呢，有多少时间处于一种半冥想的状态呢，我今天有什么情绪的波动吗，我遭遇到什么催化剂和让我情绪波动的事情了吗，我从中学到什么了吗？也许这看起来是很平常而简单的事情，然而，这就好像你准备GRE每一天要背的单词一样，它会确确实实地进步，至少你确实地知道，单词背的好了，也许并不一定能保证GRE考满分，但是确实是个必不可少的基础呢？
灵性的锻炼也是一样，最开始的时候，也许是最艰苦的，就好像一个要跑马拉松的人，一开始连跑300米也会气喘吁吁，但是它如果每天多跑100m，不到一个月也许就能跑下5km了，而真正最难的，也许就是这第一个月，你如何坚持下来，不放弃，不被分心，不觉得自己根本没有任何希望，那么就每天看到自己的进步，每一天地鼓励你自己吧。
灵性的自我的锻炼事实上要比考GRE，跑马拉松的锻炼要难的多，它对大多数人都是以10年，20年来计算进展的，但是它的进展却是一样的显著而无法否认的，就好像当你背完了三遍GRE单词，也许你阅读还是错一半，但是，你已经能读懂一篇文章大概什么意思了，这就是你不可忽视的进步了，你至少会知道，恩，这花了一年时间，也许再花一年时间，我也许就可以只错一两个了呢？
这就好像当你跑完10km只用了50分钟的时候，你回想你当年跑500米还要休息很久的日子，你是绝对不会否认你的进步的，你也会对未来那个看起来还是很遥远的42km的目标多一点点信心了。
那么，保持耐心和信心吧，我的朋友，这是你在这条道路上，尤其是在道路开始的阶段，两根最重要的拐杖了。然而，请务必放下对你自己的评判和对外在环境的抱怨，一直用一种鼓励和一种理解对待你自己吧。
即使是在某种表面的退步、失望和灵性的焦虑中，请记住，这不是错误，你其实并没有真的退步，你要做的仅仅是，在新的一天，就好象一次新的生命一样，再次启程，并再次向前。
读者：看书一年之后的现在，遇到瓶颈，煎熬，痛苦，迷茫，找不到动力，需要你的帮助。
Taisha：我亲爱的朋友，在这个第三层的世界的幻境中，要同你周围的所有人一样地麻木的沉睡，并一辈子在某种日常生活的忙碌、追逐、和快乐与痛苦的波浪之中起起伏伏中度过，这是一件相当容易的事情。
总是会有无止境的事情吸引你的注意力，并让你去日复一日、年复一年地追逐，总是会有让你喜欢的环境和让你抱怨的问题，总是会有让你渴望并努力争取的事物，同样也总是会在得到之后的短暂的快感和更长久的无聊以及无法得到的时候让人无法安宁的期待中来回反复的经历。
无论它是一部手机，一个游戏，一种关系，一种他人对你的评价或者任何外在的所有物，如果你愿意沉睡，会有无数的支持的理由，同样，如果你的确认真而严肃地尝试醒来，你会遇到多的多的阻碍。
因为，在这个世界，清醒并不是一种正常状态，相反，它是需要一种巨大的勇气、决心、毅力，甚至用无数的泪水与伤痕才能走出的道路，也就是因此，你在这个世界上并不会遇到多少觉醒的人，你甚至在你周围都看不到尝试醒过来的人，而当你试图做一些与众不同的事情的时候，你会发现这些周围的力量都会以一种奇怪的眼光看待你，并尝试将你拉回到那种睡梦中，从某种程度，这种孤单与寂寞是另一种阻碍。
然而，我的朋友，你已经醒来了，你已经不愿意再去沉睡了，你也不可能再回去安稳的做梦，而好像什么都不知道，或者什么都没发生过了，就好象《黑客帝国》中，当你吃下蓝色的药丸之后，你是无法真的再返回那种幻境之中了。然而，这并不会多大程度地降低你在这个世界保持清醒的难度，事实上，这是每一个在这个黑暗的世界中尝试成为光的人都会遇到的挑战。
这是无论耶稣、佛陀或者任何一个曾经走在这条道路上的人都会经历的挑战。然而，这样一个过程却是有价值的，你至少有机会看到一个真实的自己，并慢慢接近这个真实的自己了，你至少了解究竟你为什么在这里和在这里到底是在做什么的了，你至少不用像曾经的梦境中一样，尽管看似舒适，却处于一种时间和苦乐的无止境的循环中，你至少知道，你为何走入这个世界，和你究竟如何走出去了。
从某种意义上，你来到这个世界就是为了来在这样一种环境和痛苦中锻炼并成长的，也许你之前并没有意料到这里的黑暗是如此的沉重，这种麻木的睡眠是如此的难以抗拒，但是，这事实上并没有阻碍你的醒来，只是，你会感觉到要继续前进的艰难重重。
这就好像你来到这个世界的学校之前是一个曾经最好的学生，你对自己如此充满信心，并相信自己能克服所有的困难，并且你已经获得了如此多的成就，有一天你决定去另一所学校，学习一个新的主题，你知道这是一个很难的学校，很多课程都很难，有很多令人难以想象的挑战，但是，你还是对自己充满了信心，你也知道，这一次学习虽然艰苦，却是一个如此珍惜的机会，你从中学到的会是在原来学校一百多倍时间也完不成的课程，你义无反顾地通过激烈竞争终于争取到了这个机会，来到了这所学校短短的一个学期。
但是，突然你发现，原来以为的学习时间突然因为一些原因缩短到只有十分之一了，而课程还是一样的内容，一样的艰难，你也不愿意改变自己学习的目标，更不愿浪费这个宝贵的机会，于是你就面对一场比原本艰难十倍甚至更多的艰难的学习了。而且，你进一步发现这所学校原本为了帮助学生更快的进步，竟然用了一种变态的学习手段，这所学校竟然不是在一个风景如画的山林，而摆在了嘈杂的闹市或者某个永远不会宁静的菜市场中。
每一个学习者要每天在不知所谓的市场的嘈杂、喧哗和争吵中学习，几乎每一个学生都无法集中注意力，经常会默认地被周围的争吵吸引过去，也陷入某种纠结和自我斗争的幻境，虽然每个学生都明白，这也是一种锻炼，而且确实是相当有效的一种锻炼，然而，每一个学生都确实感到非常的辛苦，那种难受和排斥，就算曾经最优秀的学生也是无法避免的。
我们鼓励你，每一次当你因为某种忙碌或者某种嘈杂而陷入梦境的时候，或者单纯地感觉到自己似乎又一段时间沉沉的睡去，而实际没有任何进展的时候，不要去评判自己，也不要因此而灰心丧气，单纯地记得自己是醒着的，并一直努力保持醒来。这的确是不容易的，而且是相当不容易的，但是对自己保持耐心和对目标保持信心吧，无论如何，这至少是一个真实的目标。
在通向这个目标的过程中，其实每一个人都是在退一步，前进两步的辛苦过程中前进的，想像一下，即使耶稣那样的大师，也要在旷野锻炼40天，仅仅为了平静地面对心中的恶魔，这是非常真实的写照，这条道路无论是什么大师也好，天才也罢，每一步的道路都需要切实一步步地走下去。
如果你在这条道路上感到一些不知道有多远或者不知道未来会经历什么的迷茫，回想一下你纠正任何一个习惯，学习任何一个新事物或者建立任何一个习惯的辛苦的过程，你就会更进一步地了解你现在做的工作的所在的位置，并知晓你即将可能经受的进一步的挑战和各个位置上可能会获得的路标。
例如，如果你现在的英文水平其实只有高考的水平，而你却要准备一年后去考托福GRE，你发现这似乎是一件不可想象的任务，但是你在网上看看其他人的经验，却有觉得这个事情似乎可以做到，只是要特别的用功特别的辛苦罢了，于是你会给自己制定一个极其有挑战性的目标，而这个目标也许首先就是背单词。
但是你发现，就是这个最开始的目标都非常的艰苦，当你翻开一本GRE单词书的时候，发现那里面几乎90%的单词都不认识，而你似乎已经有好几年都没好好学过英语了，似乎你以前学的都会忘光了，于是你会发现，也许这个背单词的事情就会花掉半年的时间，而每天还要至少花两到三个小时专心的背单词。
于是你可以想象，这半年时间将是如何的辛苦，你开始的一个月，也许，每天都想放弃，觉得根本不可能做到，因为你每一天背的，第二天都会忘记一大半，似乎一周也完成不了一个单元，你会觉得相当的沮丧，但是似乎又有一点进展了，因为，多少确实记得一点了，然而你还是会有一些伤心，因为GRE不仅仅背单词，还有阅读，写作.......看起来这个事情怎么也不可能一年完成了，于是也许你会将目标改为2年.......
我的朋友，无论如何，当你树立一个目标并在通向这个目标的道路上向前迈进的时候，最核心的给自己信心的是什么呢？也许并不是所谓的进展，因为要很长的时间后，才会看到进展，最重要的难道不是每天晚上你告诉自己，今天真的很努力，但是总算有进步了呢！这是一个很好的习惯，如果你有写日记，或者做学习进展笔记的习惯的话，那么每天，记下自己今天的进展，今天的感受，自己鼓励你自己吧。
在灵性锻炼上也是一样，你可以每天在睡觉前简单地回忆，今天我有多少次记起了自己呢，我做了多长时间的冥想呢，有多少时间处于一种半冥想的状态呢，我今天有什么情绪的波动吗，我遭遇到什么催化剂和让我情绪波动的事情了吗，我从中学到什么了吗？也许这看起来是很平常而简单的事情，然而，这就好像你准备GRE每一天要背的单词一样，它会确确实实地进步，至少你确实地知道，单词背的好了，也许并不一定能保证GRE考满分，但是确实是个必不可少的基础呢？
灵性的锻炼也是一样，最开始的时候，也许是最艰苦的，就好像一个要跑马拉松的人，一开始连跑300米也会气喘吁吁，但是它如果每天多跑100m，不到一个月也许就能跑下5km了，而真正最难的，也许就是这第一个月，你如何坚持下来，不放弃，不被分心，不觉得自己根本没有任何希望，那么就每天看到自己的进步，每一天地鼓励你自己吧。
灵性的自我的锻炼事实上要比考GRE，跑马拉松的锻炼要难的多，它对大多数人都是以10年，20年来计算进展的，但是它的进展却是一样的显著而无法否认的，就好像当你背完了三遍GRE单词，也许你阅读还是错一半，但是，你已经能读懂一篇文章大概什么意思了，这就是你不可忽视的进步了，你至少会知道，恩，这花了一年时间，也许再花一年时间，我也许就可以只错一两个了呢？
这就好像当你跑完10km只用了50分钟的时候，你回想你当年跑500米还要休息很久的日子，你是绝对不会否认你的进步的，你也会对未来那个看起来还是很遥远的42km的目标多一点点信心了。
那么，保持耐心和信心吧，我的朋友，这是你在这条道路上，尤其是在道路开始的阶段，两根最重要的拐杖了。然而，请务必放下对你自己的评判和对外在环境的抱怨，一直用一种鼓励和一种理解对待你自己吧。
即使是在某种表面的退步、失望和灵性的焦虑中，请记住，这不是错误，你其实并没有真的退步，你要做的仅仅是，在新的一天，就好象一次新的生命一样，再次启程，并再次向前。
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