太傻回信10：智慧勇敢的选择

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给你有深度的灵性

读者：我想问一下，在生活中，你周围的很多人，会拿你和别人比较，然后说出他们对你的期望或者看法。我不知该怎么说，就是，这些都是外在的因素。不过有些人对你来是很重要的人，比如长辈，父母之类的。不能简单的一句“这些对我都无所谓”就回答了。这样会伤他们心的，这种情况下，我该怎么办呢？要有无差别的爱，是这样吗？Taisha：我亲爱的朋友，你所提出的困惑和状态，在一个灵性寻求者身上是如此的普遍并且常见，请不用责备自己或者对此感到沮丧，如果这条认识自我的道路是简单、轻松或者可以轻易地完成的，它就不再具有它的价值了。
就是在你一次次陷入迷茫，陷入沉睡，陷入困惑甚至跌到的过程中，你有机会一次次刺穿自我的幻象了。也许，对于大多数真诚的寻求者，他们如此诚挚地渴望觉醒，渴望知晓和渴望某种领悟，并希望这种领悟照亮这个世界和自己人生的某种迷雾，并希望进入到某种平静和内在的安宁之中，并不是说这样的渴望是是合适的。
只是，这个世界的体验模式并不是为这个目标而设置的，如我们经常说的，这个世界的目标是创造一个熔炉，在其中所有人去学会与火焰舞蹈，并在火焰的热度下如矿石被精炼成宝石一样，展现出内在的本质――这个过程本身就必然是一个痛苦的过程，然而，学会如何不再去逃避痛苦，不再于躲避火焰，而是去进入一种舞蹈，最有效率地让自己人格外壳的扭曲脱落的方面，这是一门及其微妙的艺术。

它的难度在于人的心智的本性就是不喜欢火焰的，它会宁愿一直躲在某个不感觉火焰，也不处理火焰的凉爽的洞穴中，如果你所描述的一样，洞穴外是危险的，走出去是需要勇气的，然而，即使我们在谈到危险，谈到勇气，每一个人的心智也在不断地扭曲这个概念，逃避这个概念，这就是我们为什么很大程度将灵性锻炼也成为人格修炼或者让心智平息的锻炼的原因了。
首先你必须了解，心智是如何用种种花招让你躲在洞穴中，你是如何创造了这个自我的监狱，然后你才可能有机会走出它，这就是太傻天书一直教导的，你如何与大脑病毒进行工作了，你其实并没有真的开始清理它，也许你察觉它了，也许你尝试清理它了，但是它很快再一次找到和你和平共处的方式了。
在幻象中，心智总是会认为，它看到的东西就是它看到的东西，在看到的时候，就马上知道它是什么了，无论是一本书，一部电影，一个人或者一次经历，就好像呼吸一样，人们在无数自以为是和似是而非的知晓中前进，看似看过种种事物，而实际上，人们只是在一个自我的幻象表面漂浮，既没有看到真实的自我，也没有看到真实的世界。
尽管两者其实是一样的东西。而恰恰因为心智认为两者是不一样的，它于是开始陷入到无止境的对外在世界的追逐，并用外在的所有物、经历和成就来寻求自己的定义的种种努力中，而当一个人努力回到内在的时候，对于它而言，外在的一切都开始慢慢变的不重要了，甚至于你的经历，别人的经历，你所知道的和你不知道的，核心是你如何深深地深入到当下一刻，去在其中挖掘你真正的珍宝，这种挖掘有时候需要让自己的猴子般的心智停下来，停止那不断比较、寻求和评判的“尝试”――而进入一种无努力的放松状态中。

你可以问自己，在每一个时刻，在每一个已经偏离了当下的时刻，问自己，我究竟在尝试什么呢？即使看起来你什么都没做，或者只是在做最简单的，最琐碎的事情。每个人的心智事实上一直在持续不断地努力着，尝试着，评判着，它不断地说，要这样，要那样，这个不好，那个不要，如何得到这个，如何不得到那个，究竟哪个是对的，究竟哪个是错的。
文化就是在这种无止境的自我评判和絮叨中变成了一种仅仅会依靠外在事物的肤浅状态来定义和理解自我的过程，成功是好的，失败是不好的，在一起是好的，分开是不好的，有钱是好的，没有钱是不好的，不要做错事情，总是去做对的事情。无论一个人懂得多少灵性的知识，看多少的电影，或者知晓多少的历史或者科技，如果它无法刺穿这些自我和外在世界的幻象的表面，它就会一直停留在某种漂浮状态，无法深入，无法前进，看似时刻在努力，也什么也无法得到。
有时候，甚至一个知晓自己是无限或者相信自己是灵性的人，也会如此频繁地进入到这种无休止的外在的努力之中，灵性对于它们仅仅是一个可能性，一个无法证明的观点，或者某种在偶尔想起来可以和看一部电视剧或者玩一个游戏一样消遣娱乐的事物，也可以说，是一个玩具。就好像一个人在手机上无数app而大部分可能一辈子都不会去打开，也许曾经打开过一次，记得某种不错的感觉，以后就再也不会打开了，往往它也不会删除它，因为这个东西，看起来总是会有某种用处的。反正现在手机存储近乎无限，没有必要为一个小小的app计较。
然而，一个人却在自己的心智的手机上装上了太多的app，它大部分时间不断在天气、新闻、学习、成功、财富、得失、对错的app上徘徊，于是有某个过去曾经给自己带来某种启发和共鸣的事物就越来越遥远，或者转变为每天要看看天气一样，让自己感觉安心的app了――容我们说，这是绝大部分人，甚至是绝大部分感觉自己是真诚的灵性寻求着的状态。它们觉得自己知道一些道理，一些观点，一些看起来不错的想法――然而它们远远无法在自己的生活去实践、或者应用这些想法，而只是继续它如此习以为常的追逐，评判和趋利避害。
看看你的电脑浏览器中有多少收藏的网站，看看你的手机上有多少的程序，看看你的生活中有多少你觉得你一定要做，或者习惯每天都做的事情，看看你在大脑中怎样运行着无数的看起来的确有趣并且有用的思维进程――你就知道你是如何深深地被大脑病毒束缚了，也许你会说，那些都是没用的，我可以都删掉，但是，其实你无法真的删除它，就好像你冥想时进入你的大脑的无数的想法。
它们对你，总是有某种意义的，就好像一个天气的软件总是有用的一样，你总是会想知道，这个世界在发生什么事情，或者如何解决某个看起来不是很重要的问题，诸如看看自己朋友最近在干嘛了，一本书到底别人怎么评价，某个餐厅是不是值得去........然而，我的朋友，恰恰就是这些看起来一点都不关键，一点都不重要，每个人都觉得自己可以轻易放下、删除的事情，是你最难做到的事情，它也是大脑病毒构建你心智的监狱的最坚固的砖块了，并不是在于它每一个有多么坚固，而是在于它即使看起来一点都不重要，而且似乎又是无穷无尽的且有意义的。
然而，无论是你对财富、声誉或者某种理念的追逐，还是一个小小的思维波动，它们本质都是一种向外的追逐，它们本质都是一种评判，一种恐惧，一种渴望――无所谓大小，而是在于它的方向，它们都是向外的，而自我是在你的内在之中的。

而真实的灵性的过程一直都是简单，并且越来越简单的，停止这种追逐，让自己稍稍停止一会儿，不再去追求那些要做的事情，要读的书，要看的电影，要见的人，甚至，要去学习的知识――你永远不是因为不断积累了你不知道的事情而知晓你是谁的，你是通过慢慢移出自己放在挡在自我的理解的道路上的障碍而理解你是谁的，这些障碍绝大部分就是你认为你知道和你一直因为这种自以为是而一直在做的努力。
绝大部分人都在做着种种努力，努力让自己满意，努力让别人满意，努力得到更多，努力避免失去，自我的锻炼不是去精炼这种努力，而是去放下这种努力，这就是太傻的反义训练的本质，不是去一直在文化和那些你知道的事情中去合理化那些你每一刻想的事情，而是去不断学会看清它，看清那些事情，那些追逐，那些努力，那些评判都不重要，然后一点点地让自己变的自由、清醒和平静。
尽管这种越来越大范围和深度内在的宁静就是一切灵性工作的基础和入门了，在取得这种宁静之前，其他任何的尝试和努力都可以视为一个要去放下的过程，这就是太傻天书，告诉你们，这是最后一本书，最后一次努力的，最后一次尝试的原因了。
冥想锻炼就是这种内在的宁静和当下的力量的锻炼，尽管它绝对不是你每天做十分钟、半个小时或者一个小时的冥想就会自然而然地获得的，当然，任何锻炼总要有一个开始，首先让自己的大脑停止十分钟，无论这十分钟看起来多么的不成功，看起来多么的胡思乱想，这十分钟只要你知道自己在做什么，知道自己不是在做什么，这就是有益的过程――所谓对自己的耐心和信心也是一样，你不可能连1km都跑不下来，就凭借所谓耐心和信心去跑马拉松，这里面有一个你是否真的做好准备的问题――而这个过程，在每一个真正去跑马拉松的人身上，都是一个漫长的突破自己的恐惧和人格外壳的幻象的过程。然而，即使这种冥想锻炼本身，也仅仅只是一个工具，最终，灵性是在你完全不去想灵性到底是什么，也不去进行任何所谓要成为一个更加完美，更加理想和更加符合无论自我还是别人还是社会文化的要求的人的努力的时候，你真正成为你自己了。
这个世界就是如此设计的，当你尝试变的更加理想的时候，你其实是在不断地跌到的，没有一条道路是通向天堂的――而你每一刻都在在天堂的大门前，但是，你可以选择推门进入，而心智用无数的方法，说服和诡计让你再次陷入这个世界――你在每一刻都在面对这样的选择――当你真正去理解，你不用去选择，你也不用去期待任何结果的时候，你其实已经推开这扇门了――这就是太傻的生活原则――无需选择，无需期待，一切都好。
它仅仅是为了帮助你自己，不断记起你自己，不断在每一刻察觉，你无需追逐，无需恐惧，你已经拥有了你所有应该应用的事物，既然如此，你如何通过一次次地放下，一次次地停下，一次次地返回当下来，深入这种无需努力的自我的察觉呢？如果一个人真正开始这种锻炼，它就是在放下那些重重束缚自己的幻觉，移出自我心灵之外的屏障了。
请一直记住，这不是一个积累、取得和知晓的过程，这是一个放下、剥离和更加真诚地去对自己和世界说“我不知道”的过程，的确，这肯定不是一种三天打渔，两天晒网的工作，因为你已经花了如此漫长的时间构建那所心灵的监狱了和迷宫了，你要拆除它，这是一个相当痛苦和微妙的过程――然而，如果你开始感觉到这种如置身烈焰熔炉般的痛苦，不是每天一次，而是在每一天的每一刻都感觉到这种自我察觉的压力和深化自我知晓的清晰的过程所带来的痛苦的话，你就可以确信，你已经坚实地走在这条通向无限的自我真相的大路上了。
这种火焰与压力是与当下的平静是完全没有矛盾的，的确，如果不一直持续处于火焰中，你如何会真的醒来并保持清醒呢――所谓的一切灵性的技巧，就是你如何来与这种火焰舞蹈的技巧了。这种舞蹈一开始肯定是步伐拙劣的，肯定会有无数的跌到、遗忘旋律和反复陷入沉睡的过程，然而，只要你记得去跳舞，总是越来越多地在每一天的当下跳舞，也许或快或慢，你会感到过去熟悉的事情开始变的陌生了，过去陌生的事情开始变的熟悉了，过去你会乐在其中的事情变的及其的无聊而一些所有人都觉得完全无聊透顶的事情，开始越来越具有莫大的吸引力了。
于是你就可以更加的确信，你已经在刺穿自己和刺穿这个世界幻象，并开始接触真相和实质了。然而，真相是超越言语和超越描述的，你会发现自己越来越静默，无论是在外在的言语，还是内在的心智――而最终，当你开始尝试将你的活在这个世界上的每一个体验，都倒过来看，都不再屈从于心智、评判和逻辑性的认识的时候，你就在真实地推开真理的大门了――如在其上，如在其下，如在其内，如在其外了。我的朋友，甚至这封信本身，也可以同样被视为某种需要放下的事物，不是说你不读它，忘记他，也不是你要为了平静和不追逐而不去做任何你在生活和工作中正常做的事情，而是你去放下对它的某种评判，对它的某种期待和用这些评判与期待束缚自我的过程。
你可以走路仅仅是走路，写论文仅仅是写论文，吃饭仅仅是吃饭，而不用为了什么更好的理想或者防备某种失去的可能性而做――同样，当你感觉到对无论金钱、声誉、关系、或者任何外在事物的渴望或者疑虑的时候，也许仅仅是看一部电影，打开一个新闻网站之类小问题，问自己，我究竟在做什么，我究竟在寻求什么，这是真相还是幻觉呢，这真的是我一定要去做的事情吗，它对我的意义究竟在哪里呢――然而，如同你在信中提出的那些关于学习、生活和人际关系的问题一样――我的朋友，你需要不是一个来自权威的答案，你需要的是去通过这些疑惑来反思，来刺穿自我的人格外壳的束缚和幻象――有很多时候，这种反思是看起来完全没有效果的，有时候，的确是需要很多的体验、追逐并经历很多的痛苦来理解一个事物。
例如，你如果不和几个女友体验过感情，你是无论如何不可能仅仅通过冥想或者反思来理解它的，但是，任何理解绝对不是因为你有了体验而就肯定会获得的，很多人与各种人有过感情经历，有的人做了几十年研究，一个人可能每一天都在走路，吃饭，呼吸，而它也许从未去真正掌握这些经验给他的课程，机会和财富。如我们经常说的，并非你做到了多少，取得了多少成就，或者是否具备了某种神奇的力量，体验过了某种特殊的状态，核心是，你是否会在每一刻记起你自己，回到你自己，从你自己内在来寻求，而越来越少地向外追逐了――当你越来越多的和自己在一起，在静默中，将这种展现自我本性的静默带入到你生活的每一刻，你就在越来越多地成为你自己，成为一个真实的你自己了。而恰恰就是在这种看起来你没有任何前进，没有任何的进展，而完全静止不动的时候，你已经在内在的天空高高地飞起了。我的朋友，回到你内在的心，去舞蹈，去飞起吧！

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