宽恕就是爱3
PART 4
拥抱我们的天赋
每一天，我们的周围都有机会令我们成长、学习，在生命中前行。宇宙有很多礼物送给我们，如果我们敞开心灵接受的话。我们的任务是保持敞开，不关闭我们的心灵，也不合上我们的眼睛。
熟能生巧
当然，要开始将你的能量从停滞、消沉和畏缩转化为积极、敏锐和具有表现力，这通常需要一些技巧。
所以不要指望事情会一蹴而就。
当你最初开始尝试着爱自己，以期产生一个能量上的转变时，这会比你想象中的困难得多。起初，你那批判和无爱心的想法会冒出来，那时你将意识到，自己随身携带了多少负面的东西。
没什么可惊讶的。我们对待别人所有的负面态度都根源于我们的自我评判和自我批评。
无条件地爱你自己，意味着你必须改变你与自己的关系。你必须将你所有的黑暗面拿在手上，并带到阳光下。你必须学会接纳和祝福自己的经历。
我们这里不是在讨论即刻的救赎或开悟。你不会一夜、一星期、一个月之内就从憎恨自己转变为爱自己。
但是，如果你开始每天练习把爱给与自己，你迟早都会感觉到能量的转变。并非你所有的能量都消失于一个巨大的心灵黑洞中，而是，你将会在内心里感受到能量。你会开始对自己、对别人感觉到更轻盈、更正面。
当你与自己的关系发生转变后，你与别人、与这个世界的关系通常也会发生改变。你将以更友善、更接纳的方式同人们互动，能量也将从你遇到的许多人那里回馈给你。
给予、接受爱与关注的循环，是人类事务中最重要的动力学。个人和社会的福祉都要仰赖于它。
爱意味着给予和接受。如果你试图留住爱，你将失去爱。让爱驻留在你生命中的唯一方式就是，不断地给出爱，不断地接受爱。
我从前说过，不幸福的人倾向于将马车置于马的前面。他们试图在学会给出爱之前先接受爱，而他们必然会受挫。这不是能量运作的方式。
如果你想要接受，那么学着去给予，首先给予你自己，然后给予其他人。之后爱的循环将会被建立起来，能量将流回到你身上。
无条件地去爱吧，这爱将会返回到你身上，也许并非来源于你付出爱的那个人，而是来源于带着意外的礼物走到你们门前的那个人。
记住，不要怀有期待，否则你会妨碍能量的自发流动。你无法决定或控制你给出的爱。让爱自由地流淌，找到它自己最好的方式，你就不会失望。
FORGIVE