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给你有深度的灵性
这个认识就是自由，是从那个“我”而来的自由，也是从那个“自我的奋斗、焦虑、受苦”的模式而来的自由，是进入平静和欢乐以及福祉的心灵释放。①
----达萨拉斯·德布
在上一章里，通过转入“彻底解脱模式”的实用方面，还有发现“赞赏和感谢”工具的神奇之处（我用的是另外一个比喻），你已跳上驾驶员的座位，并系好安全带，准备在“人性游戏”的第二阶段，进行一次迅捷而疯狂的驾乘。为了延伸那个比喻，现在是插入钥匙点火，启动汽车，脚踩油门，加速朝着彻底摆脱“赚钱游戏”的方向疾驶而去的时候了，也是为你开启直接体验“真实的你”的“真相”大门的时候了。
在这一章，为了拓展你对“赞赏和感谢”工具的认识，你将会发现构成钻头的最后零件的其他三个工具，你要使用钻头来穿越第一阶段的云层。其他那三个工具是：
1.流程
2.迷你流程
3.转变词汇
我想给你介绍一点总的背景情况，然后我们就逐一详细讨论另外那三个工具。实现第一阶段的奇迹有五个步骤：
1.你的“大我”创造了“能量场”中的模式，并赋予其巨大的力量，使之作为第一阶段的奇迹，出现在你的全息图上。
2.你的“大我”完全沉浸在那些幻象当中。
3.你看着那些幻象，与之互动，撒谎骗自己，说有关那些幻象的事情（也就是讲那些加强第一阶段原动力的故事），而且评判它们，这意味着你用“胶水”粘牢那些谎言/幻象。
4.你一再重复第三步所描述的原动力，凭借自身的视角和体验，凭借任你支配的每一个资源，还有似乎外在于你的人和事物(父母、兄弟姐妹、教练员、教师、朋友、同事、老板、员工、合伙人、警方、媒体、自然力、经济、股市、税务当局，等等）。
5.你不断重复第一至第四步里所描述的原动力，直到你完全相信幻象的真实性，而且在那个幻象当中，你正处于“真实的你”的反面。
因此，在第二阶段，整个游戏就是使那些游戏原动力逆转回来。为了使游戏原动力逆转回来，并穿越云层，你的“大我”要遵循下面五个步骤：
1.在“能量场”中创造一些模式，模式的设计目的，就是支持你重新体验和感受----以各种不同的方式、形状以及形式，通过令人惊异的故事----你所创造的、使你自己困于第一阶段的那些限制和束缚你的关键模式。
2.给那些模式赋予能量，使之进入你的全息图里的故事当中。
3.和你一起工作，来和那个故事中的人物相互配合，并且讲有关他们的“真相”（这会随时间慢慢融入判断）；收回不断促使其进入你的全息图并在其中重复的力量；向作为“创造者”的你表达赞赏和感谢；向你的创造/幻象本身表达赞赏和感谢。
4.一再重复第三阶段所描述的原动力，凭借你自身的视角和体验、凭借任你支配的每一个资源，还有似乎外在于你的人和事物(父母、兄弟姐妹、教练员、教师、朋友、同事、老板、员工、合伙人、警方、媒体、自然力、经济、股市、税务当局，等等）。
5.不断重复第一至第四步里所描述的原动力，直到你想要在第二阶段穿越的云层无论有多少都被穿越。
我曾提到，第二阶段游戏的设计目的是，在玩游戏的很长一段时期中，让你每次一点点地穿越云层，以便你最终能以非同寻常的方式赞赏和感谢我所称作的“拓展心灵的游戏旅程”。下面这些例子有助于解释我的意思：
巧克力：如果你喜欢巧克力的味道，并且你买了一大块，你是不是想立刻把它放入口中吞下去呢？不是的。你想的是把它切成小块，慢慢咀嚼，慢慢品尝，对不对？
香槟酒：如果你喜欢好香槟的味道，你是不是想打开瓶盖一口喝下去呢？不是的。你会把香槟酒倒入玻璃杯，小心翼翼，生怕泡沬溢出来浪费了那珍贵的液体，然后你一小口一小口地啜饮，慢慢品尝，对不对？
电影、戏剧、小说：你真的想要一部电影或一出戏剧只有两分钟长，或一部小说只有一页长吗？不是的。你想要的是，电影和戏剧情节在数小时的时间里慢慢展开，好让你欣赏到完整的故事。而且，你想要一部小说有足够的长度，也是出于同样的理由。
爬山：如果你喜欢爬山，并已决定要体验抵达珠穆朗玛峰峰顶的那种兴奋----挑战极限----的感觉，你是不是想乘直升机到顶上，或在直升机上用手一会儿指指山底、一会儿又指指山顶呢？不是的。你想的是爬山，不管花费多少时间，也不管爬起来有多艰难，你想的是去体味爬山过程中的每一个时刻。
棒球、网球、高尔夫球：如果你喜欢观看或打棒球比赛，你是不是想让这个比赛在一次进球后就结束呢？如果你喜欢观看或打网球比赛，你是不是想让这个比赛在一次发球后就结束呢？如果你喜欢观看或打高尔夫球比赛，你是不是想让这个比赛在一次进洞后就结束呢？不是的。为什么呢？因为比赛在更长时间里进行，使你能够得到更多乐趣、更多赞赏和感谢的体验。
在玩第二阶段“人性游戏”时，情况也是一样的。
为了清楚地说明这一点，再举最后一个例子：如果你进入第二阶段，立刻收回了你全部的力量、智慧、丰盛以及“真正的快乐”，那就相当于在新英格兰“爱国者”队和纽约“巨人”队之间安排“超级碗”比赛，让所有球员、教练员、裁判员、其他工作人员以及球迷来到体育场，使数百万观众在全世界范围观看，然后让裁判员竖起指头说：“好了。‘爱国者’队刚以37比10的比分赢得比赛，你们都可以回家了。”
参赛球员并不想回家，教练员、裁判员以及工作人员都不想回家，球员和球迷也都不想回家。人人都想看完每一局比赛，直到结束，不管经历怎样的波折，不管比赛多么艰难，也不管最后的结果是什么。球员想要比赛，因为他们喜欢这个游戏。好了，作为“人性游戏”的玩家，你一旦进入第二阶段就也“不想”回家了（尽管你心灵的一部分会说，你想回家）。你想要玩是因为你喜欢玩“人性游戏”，即使现在，第一阶段云层阻挡了你的视线，在你看不到“真我”的太阳的情况下，你也并不那样认为。
重点：有一个受人欢迎的励志格言是这样说的：“生活是一段游戏旅程，而不是目的地。”这很适合“人性游戏”第二阶段的游戏旅程。
由于你在第一阶段受限制的体验和感受，也由于你在其中不断受挫，可以理解你想要立刻恢复你所有的力量、智慧、丰盛以及“真正的快乐”，尤其是当你体味了第二阶段你可能体验的事情时。我最初进入第二阶段时，也是那样想的。
然而你必须明白：第二阶段的游戏并不是那样玩的----你也并不想那样玩，即使这个想法似乎很吸引人。
好了，让我们开始讨论“流程”工具吧。
“流程”工具2
四种工具合起来组成你在第二阶段所用的钻头。其中每一种工具都起着重要的作用，但是“流程”工具可以被称为其中力量最大的起重机，尤其是在第二阶段早期。就把它当做钻头上真正接触浓密、坚固云层的尖端部分吧。
“流程”工具是我所研发和使用过的最不寻常的工具。能够使用“流程”工具，是本书前面所有章节和游戏“拼图”一直致力搭建的，而且也是你阅读这本书所能收到的主要礼物之一。然而你将看到，对“流程”工具所作的解释，也许没有产生任何意义，而且你也没有得到足够的力量去充分利用“流程”工具的好处，如果没有在本书前几章里所介绍的其他游戏“拼图”作为基础的话。
使用“流程”工具其实不难。它本身就有很多乐趣，一旦你开始使用并慢慢习惯的话。然而，和学习其他新技能一样，起初它也会让人觉得奇怪和尴尬。力量隐藏在你玩“人性游戏”时所体验的全部幻象当中。然而，最大的力量、最大的谎言以及最大的幻象，恰恰就在你感到不舒心的地方。你现在知道了，“真实的你”是一个“无限存有”，经常处于“真正的快乐”的状态。像这样的话，你就不可能体验到任何不舒心。你也不可能感受到恐惧、焦虑、挫折、不耐烦、尴尬、耻辱、愤怒、沮丧或其他你视为负面感情的情绪。
你体验不舒心（负面情绪）的唯一方式可能是，你创造一个“能量场”中的模式，给那个模式赋予很大的力量，使幻象进入全息图，并相信那个幻象是真实的。而且，你越是感到不舒心，你就越是感到消极，那些负面的情绪就似乎越发强烈----这一切说明你把自己推离“真实的你”有多远，也说明你得再费多少力，才能相信那个幻象的真实性，还有，你得再费多少力才能实现那个幻象。
这么来说吧，如果你身高10英尺，而我想使你相信你的身高是9英尺11英寸，这并不太难，是不是呢？但如果你身高10英尺，而我想使你相信你的身高是3英尺，那就难了。为什么呢？因为事实和谎言之间的差距太大。同样，如果你使我太太相信她打不好高尔夫球，这也不是难事，因为她知道她打不好。但如果你想使老虎伍兹相信他打不好高尔夫球，那就是一个很大的挑战，因为事实和谎言
之间的差距太大！
重点：幻象越大，谎言越大，为使之显得真实需要花费的努力也就越多。
因此，为了支持你钻探云层，你的“大我”会创造一些模式并激活那些模式，这些模式使极其不舒心的故事进入你的全息图，让你来体验和感受并在故事中使用“流程”工具。
然而，当我说那些不舒心的故事并不新鲜时，请听好。你将再次体验那些故事，其主题和内容你在自己的生活中已有所感受。在第一阶段，那些模式/故事会在你的个人生活和商务活动里不断重复----在你前面的是不同的人、地方以及事物，而你在这个重复的过程中哪里也去不了。你就像一只狗，在跑道上不停地跑，却永远也追不上兔子，或像一只仓鼠，在车轮上无休止地跑，却哪里也去不了。然而到了第二阶段，当那些故事被“心灵得以拓展的”你以相似或不同的伪装重新创造时，你就将有机会把“流程”工具使用到那些故事上面。而当你那样做时，你就是在钻探云层，而且你也会取得令人惊异的进展！
我们在第二章讨论过，自你出生那一刻起，你就开始隐藏你巨大的力量、智慧、丰盛以及“真正的快乐”，并相信自己正处于“真实的你”的反面。你也相信，“真相”的大多数藏身之地是那么痛苦、危险、恐怖，甚至致命，以致必须不惜一切代价去避免。你相信，如果走进那样一个地方，就会发生恐怖的事情----你会死去、迷失自我、失去婚姻和孩子、遭受耻辱或尴尬、应付你应付不了的事情，不论那些事情是什么。你知道哪里是不该去的地方、什么是不该有的情感，因为你一生中已经走过那样的地方、体验过那样的情感了。
再说一次，在第二阶段，你的“大我”将把你带回那样的地方并支持你改变它们，通过讲有关它们的“真相”，收回促使幻象出现的力量，并使幻象重复出现，强化你对自己（作为创造者）以及你所创造的东西的感谢和欣赏之情。
一旦你足够多地使用“流程”工具，挖掘足够多的隧道，在坚固、浓厚的云层里钻出足够多的洞，并使越来越多“真实的你”的太阳穿过它们而照耀，那么你的全息图就开始发生改变了。然后，你的全息图会发生更多改变，而且改变的速度也开始加快，这是真正酷的时刻。随着你日益拓展自我的心灵，而且越来越多地颠覆“能量场”中限制你的模式，你本然状态下的力量、智慧、丰盛以及“真正的快乐”，就开始穿过云层里的洞而照耀得越来越多，你的生活和生意就会越变越精彩。
现在我来解释如何使用“流程”工具。请记牢重要的一点：“流程”工具有一个核心结构，而且对于如何在那个结构里工作，是有一些指导原则的。你每次使用“流程”工具都要给予那个核心结构以尊重。如果你不尊重那个核心结构，那么它就不会支持你钻探云层。
然而，有关如何在那个结构里工作的核心指导原则只是指导原则，而你是有着很多自由和活动空间，来按自己的喜好对那些指导原则进行修改的。总之，对于如何使“流程”工具，并没有一种方式是最佳方式、规则或神奇的方案。就像“人性游戏”里的所有事情一样，“流程”工具必须按照你作为一个独特的“无限存有”，为了执行特殊任务的特殊需要来确定----而且必须允许你随着自身情况的改变而加以改变，如果那就是你有意去创造的事物的话。
我将着重解释那个核心结构的组成元素，并和你分享那些我为我自己、我的委托人以及我在“意识商学院”②里的学生，所研究出来的指导原则。然后，我鼓励你在慢慢改变“流程”工具时，跟随“大我”的带领。使用“流程”工具，尝试着使用，并使之成为你自己的工具。我在起初使用“流程”工具时，和后来在“人性游戏”第二阶段所做的事情，是很不同的。
我现在要向你概述一下使用“流程”工具所采取的步骤，然后我们将详谈其中的每一个步骤。记住，这些步骤始于进入全息图，给你带来不舒心感受的经历----或大，或小。
对“流程”工具的概述
当你体验到任何不舒心的感受时，按照下面五个步骤去办：
1.深入其中。
2.尽可能充分地感受那些不舒心的感受。
3.在其达到强度的顶点时，说出有关它的“真相”。
4.从中收回你的力量。
5.为你自己和你的创造而表示赞赏和感谢。
在第二阶段，每当你感到不舒心，不论是感情上的，还是身体上的，尤其当涉及生意和钱财的时候，你都可以使用“流程”工具。这就意味着如果你感到不舒心，比如说，你每季度都会遇到下列情况：没有达到你的预期结果；失去你最大的客户；一个重要员工辞职了；一个队员犯了一个大错，使你损失惨重；或股市崩盘。
你也可以使用“流程”工具，在你感到不舒心且这样扪心自问 (从生意或个人的角度）时：
- “如果我买了那个东西，或是做了那件事，我的配偶会怎么看呢？”
- “如果我做了那件事，我的合伙人/老板/董事会会怎么看呢？”
重点：如果你感到不舒心，你会得到机会，但不是命令，去使用“流程”工具。注意，我说的是：得到机会，但不是命令，去使用“流程”工具。这很重要！在第一阶段，我们当中有那么多人，记住了我们应该做什么和怎样做的规则和方案，然后给我们自己施加了很大的压力（而且使我们自己很紧张），迫使我们自己把事情做得完美无缺。第二阶段的游戏，还有使用“流程”工具，可不像那样。第二阶段的游戏，还有使用“流程”工具，并不关乎你迫使自己出于意志力或自律去做事情。第二阶段的游戏，还有使用“流程”工具，也跟压力、紧张、过于执着、过于追求卓越或完美无瑕无关。在本章里，我将和你分享更多这方面的内容。好了，我们现在开始详细讨论使用“流程”工具每一个步骤的指导原则吧。伪装成不舒心的感觉的巨大力量，是很真实、很明确的。你能感觉到这种力量。你也许感觉它是一个巨大的、充满能量的、振动着的球。你也许感觉它是一次威力巨大的飓风或龙卷风。它也许像一次旋风或激流下面的潜流。你以何种方式体验和感受它，这并不重要。我们都是不同的，而且我们都以不同的方式感受各种感情、能量和力量。只是注意那里有什么在等着你。不管你不舒心的感受是什么样的，在“意识”里（也就是在你的想象里），你深入其中(或跑，或走，或跳，或进行对你管用的任何形式的运动）。我使用“深入其中”这个字眼，仅仅是因为那是我在自己的游戏旅程当中所感受的方式。不管你选择如何去做，你都要完全沉浸在不舒心的感觉里。在开始的时候，如果你闭上眼睛使用“流程”工具的话，它也许会更容易。后来，它就不重要了，而且你能在空中飞行时做到，甚至当你正和别人谈话时也可以。一旦你完全沉浸在不舒心的感觉当中，就尽可能充分地感受吧。只是去感受它们，感受其强度，感受其中的“波浪”，感受其中的原始力量，不管对你而言那些感受是什么样的。如果你能增强感受的强度，甚至使自己去感受其中更多的东西，那么去做好了----因为你感受得越多，钻头就越深入你穿透云层所挖掘的隧道。我这么说是因为在第一阶段，我们许多人都创造了一个原动力，在感受到这个原动力之前，我们自动减弱了所有感情的强度。比如说，一种感情的真正强度也许是100度，但在感受到这个强度之前，我们却将其减弱到60度，因为60度感觉更安全。因此，用这个例子，如果你感觉的是60单位，那么可能实际上就有另外40单位的力量你能用来使用“流程”工具。如果加大强度能让你感到舒心，那么就去做好了。如果那样做并不使你感到舒心，那也没什么大不了的。你将回去，然后得到其余力量。你不能以错误的方式去做。为什么呢？因为你将会在后面几章里发现，你的“大我”正好在那里和你一起，确保事情进行得恰如其分！重点：当你使用“流程”工具时，尽力去感受那不舒心的感觉，和你允许自己去做的一样----无需思想、逻辑、知识、判断、标志，或对正在发生的事情进行分析。只是在那一刻尽你所能去感受它你的最佳状态会随着时间的流逝而自然拓展。你所感受到的强度，不论你如何评判或标志，总归是你的力量。那就是“真实的你”。你必须使用到游戏模式里去，并使那个感受进入你的全息图，相信它是真实的。如果你到了这个阶段，即你由于不舒心而不知所措了，那么你可以停下来，但我邀请你舒展自己的心灵。危险的感觉只是你在第一阶段所使用的一块砖，把你和你的真实力量以及“真相”隔开。如果你愿意，你完全可以放心地忽视那块砖。你的“大我”让你应付的事情永远不会多过你所能应付的，不管表面看起来怎么样。步骤2的核心结构元素是，尽可能充分地体验那些感觉。你做事的方式，还有你在这个体验中看见、感受、听见以及你为自己创造的所有事物，都是为你而存在的，而且能随时间的流逝慢慢改变。我解释过，“人性游戏”第二阶段里的任何事情，都没有规则和成例。步骤3:在其达到强度的顶点时，说出有关它的“真相”。当你沉浸在不舒心的感觉当中，并尽可能充分地感受时，你将会注意到你不舒心的感觉到达了它自己的自然强度的顶点了----或你将会注意到自己到达了当时你所愿意感受的极限了。相信你知道什么时候那个顶点或极限到达了。抵制住第一阶段喜欢过分分析的诱惑，鼓励自己这样说：“我必须找到那个完美的顶点。如果我错过的话，那我就太傻了。”你只管尽力而为并相信你的“大我”，尤其在刚开始的时候。当你越来越多地使用“流程”工具时，情况会变得更为容易。在其达到强度的顶点时，说出有关它的“真相”。那意味着什么？那意味着你肯定了“真实的你”，你的力量到底多大，你创造了它，它并不是真实的，只是你的“意识”的一个创造。为了做到那一点，你必须想出一个辞令来描述“真实的你”。“真实的你”和你一同律动，并支持你把自己想得尽可能强大和潜力无限。下面是一些事例，你可以利用或改编这些事例，或者你也可以创造自己的辞令。用什么样的辞令并不重要。唯一重要的是所使用的辞令会给你带来什么样的感觉。第一个辞令是我在自己的整个第二阶段的游戏旅程当中所使用的。其他辞令是我在“意识商学院”里的辅导团队和学生们使用的：一旦你选择了一个辞令（它会随时间改变和演化），你随后就追加上你对“真相”的肯定，而且扩大了你所用辞令的内涵。这里有一个例子，说明你如何说出一个幻象的真相，这个幻象使你不舒心，你使用的是我为“真我”所选择的标志：“我是创造这一切的上帝的力量和存在的体现。这并不真实。这完全是杜撰的。这只是一个故事，是我的‘意识’的一个创造，貌似真实而已。这只是伪装起来的‘真正的快乐’。”在说出你所创造的东西的“真相”之后，你就可以从中收回你的力量了，你所用的方式是，用语言、看形象、感受感觉，或者这三者的结合。比如说，你可以只用语言这样说（我就是这么做的）：“现在我从这个创造中收回我的力量了。”或者你可以看到力量流入你的身体，或者你可以感觉到力量流入你的身体并通过你的身体，或者你可以感受某种语言、形象和感觉的结合。尽管相信你受到感动去做的任何事情吧。在你做这一步骤时，你所选择的语言、形象和感觉里没有神奇之处，也没有实际的力量。它只是一种方式，你可以借此认识到，你收回力量的时刻到来了。在第五也是最后一步，你看看那个幻象，看看那个你所创造的，使你不舒心并使你完全沉浸其中的“电影场景”，而且你赞赏和感谢这个创造是那么伟大，你只有凭借非凡的本领才能创造出它。而实际上它只是特效、烟幕和镜像组成的，你竟然能相信它是真实的，这是多么令人惊异的事啊！在上一章里，我们讨论了如何做到这一点，但我想回到第二章里我跟你分享过的那个“影院拐杖”的比喻，而且邀请你使用它，支持你使用在“流程”工具里的“赞赏和感谢”这一步骤。再想象一下，你坐在影院正看着银幕上令你极其不舒心的电影。想象在你所看到的场景里有一个男人、一个女人以及一个孩子。现在想象，在那家影院后面，靠着后墙的是三个演员，扮演你所看到的场景里的男人、女人以及孩子，另外还有电影的导演、化妆师、特效工程师。让我们称这群人为创作团队吧。当你坐在座位上痛苦不安时，创作团队在做什么呢？他们在庆祝！在表达赞赏和感谢！他们知道那并不是真实的。他们知道那一切都是虚构的。他们知道那一切只是故事。他们知道事实上并没有人生病、受伤，或受虐、生活、死去，或赚了 100万美元。既然他们不把场景上演员的行为当回事，或对故事情节的展开作出评判，那么他们是可以自由地庆祝以及赞赏和感谢他们为这样有效的一个幻象所作出的创造性的贡献了。现在，让我们把这个比喻使用到“流程”工具的“赞赏和感谢”步骤吧。无论何时你沉浸在使你不舒心的幻象当中，那就等同于你坐在影院里对银幕上演员的行为感到大不舒心一样。当你在使用“流程”工具，开始转入“赞赏和感谢”步骤时，那就等同于你起身离开影院里的座位，来到影院后面，加入创作团队，分享他们在银幕上的真实的视角，和他们对幻象的赞赏和感谢。你看过电影《侏罗纪公园》吗？如果没有，让我来告诉你，那是一个关于恐龙的故事，而且好莱坞的动画制作师们手艺非凡，在银幕上创造了酷似真实恐龙的形象。你觉得当那些动画制作师们初次看到他们的创造，也就是大屏幕上他们辛苦创造出来的幻象时，他们是怎么想的吗？他们感到的是对于他们自己还有他们的创造的极大赞赏和感谢。那就是在你使用“流程”工具，穿越云层，并开始感觉“真实的你”的太阳照耀进了你的全息图时，越来越多地感到的。从本质上说，在“流程”工具的最后一个步骤，你只想对你所费心创造的幻象尽量加以肯定并感到：“哇！”对为什么创造出那个幻象，以及你作为“创造者”的伟大感到舒心。我称之为“哇效应”。和第二阶段所有其他事情一样，“最佳状态的你”将会随时间的流逝而自然拓展。在开始时，对其中一个或多个步骤（尤其是“赞赏和感谢”步骤），所有事情也许听起来或感觉起来空洞或虚假。那不要紧，无论如何去做吧，而且坚持做下去。随着时间的推移，所有事情会变得越来越真实，而且让人觉得越来越真实。重点：你必须总是尽力而为地去感受，隐藏在所有你说的话、看到的形象、感受到的感情后面的“真相”，；来支持你使用“流程”工具的每一个步骤。和第二阶段所有其他事情一样，“最佳状态的你”将会随时间的流逝而自然拓展。对于钻透云层，这是不是似乎过于简单了呢？如果是这样的话，你得清楚，这不光关乎你使用“流程”工具时所做的事。你是在和你的“大我”肩并肩地使用“流程”工具，而你的“大我”正在带领你到“能量场”中那些模式里去，并帮助你使用那些模式。在第一阶段，你的“大我”尽他或她的力量使你相信那个幻象的真实性，使你相信在那个幻象当中你处于“真实的你”的反面。到了第二阶段，你的“大我”尽他或她的力使上述一切逆转回来，并支持你穿越云层，使你心灵得到拓展，回到对“真实的我”的直接体验当中去。借助“流程”工具，你就能逐渐地从那些过去一直限制、束缚你的模式里面汲取力量了。玩“赚钱游戏”时，你也同样能从那些模式里面汲取力量。你也会消解储存在那些模式里的看法、判断以及结果（例如，你在第一阶段里用以固定幻象的“胶水”）。“流程”工具的五个步骤是不是令人困惑呢？如果是这样的话，在你的“大我”的帮助下，你持续使用一段时间之后，就不再感到困惑了。我已经把“流程”工具教给世界各地成千上万的人了。学习的过程总要付出努力，但大家都很快就学会了，而且随着时间的推移，使之变成了他们自己的东西。你也会的！其中最难的部分，以我的经验来看（它们对你来说可能会比较容易，因为我们的情况各有不同）的话，就是找到勇气去潜入头几次那不舒心的感觉，如果你感到恐怖或危险的话，而且完全欣赏你所认为是坏的或负面的创造。然而，所有这一切会随着实践及时到来。下面是五个步骤的程序，便于你再次使用“流程”工具时参考和回顾。当你由于内心感受的不舒心到达其强度的顶点时，你就潜入不舒心的核心，而且用你自己的话（并且/或者用形象和感觉）这样说：1.“我正 在___创造这个。”（用你所选择来描述“真实的你”的词语填空。）2.“这不是真实的。这完全是虚构的。”（尽可能充分地感受那些词语的意义。）3.“这只是一个故事，是我的‘意识’的一个创造，伪装起来的‘真正的快乐’。”（尽可能充分地感受那些词语的意义。）5.现在，欣赏那个正被加工的幻象（创造出这个幻象，你得拥有多么惊人的才华！），并使自己相信那个幻象是真实的，你的创造有多惊人啊，在第一阶段和第二阶段它们给你提供了多好的服务啊。现在我们用一个具体的事例来感受一下“流程”工具吧。请随意一点，随着我的讲述也创造你自己的事例，如果就带来不舒心的感觉来说的话，我跟你分享的那个对你并不管用。假设你是一家公司的首席执行官。上一年你用整整一年时间和一个名叫莎莉?詹姆斯的重要的大客户建立了关系。她过去给你拉了很多生意，而且在未来几年还有可能给你拉来更多生意。对她来说所有的事情一直进展顺利。随着你作为首席执行官的责任日益增加，你把与莎莉往来交易的账目交由一个你信任的名叫比尔的同事替你打理。想象你有一天早上来到办公室，检査你的语咅信箱，听到莎莉的声音，要求你给她打电话，商量一件急事。你的心开始怦怦地跳了起来，不安袭上你的心头。你给她打了电话，而她开始喋喋不休地抱怨比尔在她的账上所做的很糟糕的工作，还有她如何对你的公司的信心产生了动摇，以及她如何考虑把她的生意转给你的竞争对手去做，一连说了37分钟。你更加不安了，其中夹杂了你对比尔的愤怒（还有你对自己的愤怒，由于把账交由比尔去做，以后却没保持密切关注）。总而言之，你很不舒心！在这个例子中，在你听到邮件信息里的声音时你的心开始怦怦跳的时候，在你和莎莉闲聊（她是喋喋不休）的时候，在你和她的谈话结束而你内心充满恐惧和愤怒的时候，这时你是有机会使用“流程”工具的。为了做到这一点，你要以感受那不舒心的感觉作为开始。在“意识”里，你仅仅是潜入其中，并充分感受它。没有必要去思考、分析、标志、描述它，或说：“我对自己很生气，我对我的同事很生气，而且我担心失去这笔生意。”尽管感受那不舒心的感觉吧！让它们达到自然的顶点，或到达你个人当时所能承受的限度。当你觉到那不舒心的感觉到达顶点时，请使用你当时所使用的“流程”工具里其他不拘版本的指导原则吧----尽量真实感受每个步骤里的“真相”，不管你怎样去做。在下面的例子里，我将和你分享我所做和所说的，但我得重申，我的方法里没有什么神奇之处。那只是我所做的。在心里久久摆脱不了莎莉和那个同事的场景时，我会对自己说，慢慢地、一字一顿地，并在说时感受我说的话的“真相”：我是创造这个结果的上帝的力量和存在……这并不真实……这完全是虚构的，是我的‘意识’的一个貌似真实的创造……这只是伪装起来的真正的快乐’……我现在从这个创造当中收回力量了。”然后我就会转入“赞赏和感谢”步骤，并说出和感受这样的感觉，要么具体、要么笼统地说出我当时的感受：“哇！我能创造比尔办砸事情的幻象，使它看上去那么真实，而且使我感到无力、愚蠢和恐惧！这太惊人了！”在第二阶段里没有规则，也没有方案，但大体上说，你一次也不会在一个幻象上使用“流程”工具，情况就是这样。由于我即将在后面详细讨论的原因，你会以相同或不同的伪装，一而再、再而三地返回到同一个幻象中去----当你慢慢地、确定无疑地，把那些要求那个幻象保持在全息图里且使你很不舒心的云层剥落，一直到它最终瓦解。所以，在像我刚举的例子那样的情况下使用“流程”工具后，在“意识”里，我会在想象中重现那个场景（那个语音信箱里的信息、和莎莉的通话、当时和后来的感觉）。如果我在回忆时仍然觉得还有什么不舒心的话，我会再次使用“流程”工具，而且只要感到有必要，我就要一直这样做，如果我在想象中重现那个场景时还是感到不舒心的话。情况就是这样。这就是“流程”工具。在你慢慢习惯之后，这要视引起不舒心的感觉的场景细节来定，也要视你在使用“流程”工具时所作的个人选择来定，这时候整个事情就可能会花费短至一分钟，或长至随你的选择延伸。它最终会变得快捷、容易，并不会花费你数小时或一整天的时间。而且，我曾提到过，使用“流程”工具实际上是一个很快乐的体验，你实际上是很渴望这样的体验的。我是这样做的，所有使用"流程”工具的我的客户和学生也是这样做的。如果我一个人在家并且感到不舒心的话，我通常会闭上眼睛使用“流程”工具，斜靠在家庭办公室里的零重力椅子上。如果我忙着和别人谈话，在吃饭或宴会上说话，而且感到不舒心，我就会把目光移到一边去，并且使用“流程”工具，或者我低下头，用手指触摸额头，像是陷入沉思的样子，或者我告辞去卫生间，在那里使用“流程”工具。你想象得出在各种情况下该如何去做了吧。尽管使用“流程”工具最终会变得快捷、容易，但仍然会有这样的时候：在事到盛时当不舒心的感觉油然而生时，你认定自己不可能消解，或在当时消解也不方便。那样也好。如果那样的情况发生，你有两个选择：
1.先放在一边，以后再用“流程”工具，如果不方便的话，仅仅通过在想象中重现引起不舒心的感觉的场景，重新创造不舒心的感觉，然后用“流程”工具来消解这些感觉。
还有一个使用“流程”工具的事例，我想和你分享，你也会喜欢。有时候，当你感到不舒心时，你当时只是感觉到一个模糊的、不集中的感觉。而在另外的时候，某个东西会进入你的全息图，在当时使你不舒心，但随后你把它带到将来，并在心里引发了连锁反应：“哦，不要！如果这件事发生了，那件事就会发生，然后又会出另外一件事，然后……哎呀！”而且你会觉得自己在想象一个将要发生的灾难。“意识”只是“意识”。“幻象”只是“幻象”。它们在不在你的“意识”或想象中，那并不重要。所以当你对一个想象中的未来发生的想象中的事情感到不舒心时，你可以在这个感受中使用“流程”工具。我称之为“舒展”。在这种情况下，你只是在你想象中进入灾难性的将来了。那就尽可能多地看和感受这个潜在的灾难，然后使用“流程”工具吧。这样做的话，你将会支持你在第二阶段的游戏旅程，以下面三种方式：2.—旦模式失去力量，判断被消解，对于未来灾难的恐惧和其他感情也会永远消失。3.通过在想象（“意识”）中感受灾难，你就没有必要使之进入你的全息图，并以更实在的形式去感受那个灾难。重点：除非一个模式被颠覆，否则该模式会一直看起来真实，动作起来真实，而且好像有着控制你的力量。重点：从认识的角度理解某物只是个幻象，而且在直接体验了该幻象的“真相”以后再颠覆它，这是不同的体验。知识在第二阶段没有力量。直接的体验拥有全部的力量。“流程”工具是距离我玩“人性游戏”时体验过的奇迹最近的事物。如果你全心投入，努力工作，直到最后，那么那些曾经折磨你，给你痛苦，或限制你的财力、生意上的成功、玩“赚钱游戏”时的快乐的模式以及你的财源的模式，将会从全息图上消失。过去使你吓得要死的事情现在则会使你大笑。过去鬼使神差地让你感到愤怒、恐惧、尴尬、沮丧、无助、自卑的事情将会消失，而你将会感到快乐、宁静和有力。这真不可思议。在第二阶段，不舒心的感觉只是一个闪烁的红灯，像警笛一样，说：“这里有力量！这里有力量！这里有判断！这里有大谎言！这里有穿越云层的机会!来取我呀！来取我呀！”所以你找到不舒心的感觉后，神奇的事情就慢慢发生了。重点：在第一阶段，你想驱除不好的感觉。在第二阶段，你说“带着它们吧”，所以你可以使用它们来钻探云层。尽管本书还有四章（加上你可以下载的额外随赠的三章，在第十六章里会提到），而且我们的游戏旅程并未结束，我想建议你尽快花些时间，通过使用“流程”工具，实实在在行动起来。就在此时，你也许会感到不舒心，由于一张账单、一个你个人的问题，或者一个关于员工的问题。或者，也许一件新的事情，今天迟些时候或明天，会进入你的全息图。在后面几章我们将再次讨论“流程”工具，但现在该是讨论另外两个工具的时候了，即完成组装你在第二阶段使用的钻头的那两个工具。当你进入“人性游戏”的第二阶段时，你将会注意到跟生意和财务有关的两个场景（还有跟钱无关的其他创造）在你面前展开：2.并不引起你不舒心的感觉，但限制和束缚着你的幻象。当你感到不舒心时，就使用“流程”工具吧。当你并不觉得不舒心，却看到限制你的幻象在发挥作用时，就使用“迷你流程”这一工具吧。这里有一个例子，可以帮助你区分这两种情况。如果你看着一张公司的或个人的活期存折，感到不舒心，因为余额似乎很少，这时你就要使用“迷你流程“这一工具。然而，如果你看着你的活期存折上的余额并不感到不舒心（因为那个金额似乎足够大，使你当时感到“成功”或“资金上还过得去”，或无论你怎么认为），这时你就要使用“迷你流程”这一工具。为什么呢？因为你的活期存折并不是真实的，存折上存取款的数目也不是真实的。而且余额也不是真实的，所以你看到的是一个有限的创造、一个幻象。尽管那个幻象对你来说没什么，你仍然有机会钻探云层，而且你使用的是“迷你流程”这一工具。“迷你流程”这一工具和“流程”工具是一样的，只是你并不会潜入不舒心的感觉当中去，像在第一个步骤一样，因为这时候并没有任何不舒心。所以，你仅仅遵循余下的步骤就行了：1.“我正在________创造这个。”（用你所选择来描述“真实的你”的词语填空。）2.“这不是真实的。这完全是虚构的。”（尽可能充分地感受那些词语的意义。）3.“这只是一个故事，是我的“意识”的一个创造，貌似真实，却只是伪装起来的‘真正的快乐’。”（尽可能充分地感受那些词语的意义。）5.现在，欣赏那正被加工的幻象（创造出这个幻象，你得拥有多么惊人的才华！），并使自己相信那个幻象是真实的，你的创造有多惊人啊，在第一阶段和第二阶段它们给你提供了多好的服务啊。作为“赚钱游戏”的一部分，我们有许多思想、概念以及用来加强金钱上受限制的幻象的词语。为了补充第二阶段里“赞赏和感谢”、“流程”以及“迷你流程”这些工具的使用，你就要修改你的“转变词汇”和“激励自己的话”，来支持你不停增长的心灵拓展，并进入你无限丰盛的本然状态。因此，你想仔细观看你和别人的谈话，特别是你“激励自己的话”，并改变思想、概念以及下面的术语。当你感觉到“真相”和感受到新辞令的意义时，尽你所能地用第二阶段的术语来替代：当头 VS 定期的、每月都有的对以金钱的形式表达赞赏和感谢多少钱？VS 对这一幻象/创造物受到请求的赞赏和感谢是什么？你明白我的意思了。就像随着使用”流程”工具，第二阶段所选的用词刚开始时也许会感觉空洞或虚假，但你使用越多，越是深入地进入第二阶段，你所用的词就越真实。此外，当你描述其他幻象（用“激励自己的话”，还有当你跟心灵的其他方面说话时），你也想尽可能多地使用准确反映并描述“真相”（而不是加强幻象）的语言。下面是一些能让你创造性的“果汁”流动的例子：?“在故事情节里，__________。”（这是我最喜欢说的一句话！）咱们现在回到现实吧。如果你走进一家商店、银行或餐馆，以这种方式说话，或对一个对于第二阶段的游戏或彻底摆脱“赚钱游戏”----无所知的员工、同事、销售商、客户、董事会成员、朋友或配偶，以这种方式说话，那么你也许会担心他们会觉得你是个难对付的人。对于这种情况，我有三件事情要和你分享：1.“他们”并不在那里。他们只是虚构的。他们只是你的“意识”的一些方面，说着和做着你让他们去说和做的事情。他们不会判断，不会批评，甚至不会注意你使用第二阶段的语言，除非你创造他们并让他们去这样做。如果你确实创造了其他人来评判你，对你使用第二阶段的辞令，你很可能返回到你自己的判断中去，但是这些判断将会过去。如果不这样，你就能从中享受到欢乐！2.如果你对使用“转变词汇”工具感到不舒心，那么你有机会使用“流程”工具。为什么呢？因为所有不舒心的根源都在谎言和幻象中！3.如果，不管我说过什么话，在有些情况下，你不愿和别人使用“转变词汇”工具，那么你仍然有机会使用你所选择的不论什么冠冕堂皇的话，然而在内心里，你却默默地用“激励自己的话”使你自己回想“真相”。许多第二阶段的游戏玩家常常贬低“转变词汇”工具的价值，认为这个工具的重要性和其他三个工具比起来显得逊色，但是我必须告诉你，这是你的钻头的一个非常重要的部件，而且对于你钻探云层来说也至关重要。语言，正如其在第一阶段里由别人和我们自己反复使用过的（不管是公开还是在内心里）一样，也是如何促使我们实现第一阶段的奇迹的一个大部件。那么，使那个原动力逆转，就是你第二阶段里心灵拓展的一个重要答案。重点：在第二阶段，“人性游戏”就是“人性游戏”。在你的私人生活和商务生活之间没有区别。你使用这些工具来钻探商务的幻象，你也使用这些工具来钻探私人的幻象。当你穿越云层，你整个的“人性体验”就会被改变。当你合并这四种工具----“赞赏和感谢”、“流程”、“迷你流程”以及“转变词汇“----成为一个统一的钻头，而且日复一日地在云层里钻探时，令人惊异的事情就要发生了。在你向着彻底摆脱“赚钱游戏”的旅程前进时，想要发现使用钻头的更多情况，具体而言就是每天都使用钻头，还有，想要发现更多在云层里掘进时你有望看到什么，翻过页，继续读第十三章吧。
注释：
①达萨拉斯·德布语，引自凯蒂·戴维斯，《觉醒的欢乐》，基黑：觉醒精神出版，1993年版，第105页。
②www.business-school-of-consciousness.com。