靠《老友记》获托福听力满分，美剧的正确打开方式原来是…
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在托福考试中，听力是被强调重要性最多的一个单项。这是因为听力除了自己本身是一个单项之外，口语中的四道综合口语题以及写作中的综合写作部分都会有听的部分。这造成了很多同学听力能力不足，直接影响了3个单项的成绩。
对于听力究竟该如何提高，这也是新东方老师教研时的一个高频话题。想必对托福听力有一定了解的同学都听过一些方法，比如精听，泛听，听写，题海战术等等。只要认真坚持执行这些方法，在一定时间过后，听力能力都会有提高。但也有同学提高幅度很小，因为觉得这些方式过于枯燥和痛苦，所以执行得不认真或坚持的时间很短。
那么有没有一种比较轻松、娱乐性比较强的，提高听力能力的方法呢？
答案是肯定的，这也就是接下来要给大家介绍的这一种方法——泛听练习中的【有效使用美剧资源】。这一种方法主要针对备考时间比较长，同时有一些基础的同学。
学英语的人应该对美剧都不陌生，美剧以剧情性强，节奏明快，人物特点鲜明著称，很多同学都把看美剧作为学习之余的消遣，但是如果我们能够巧妙地运用美剧资源，在消遣的同时也练习了听力，是不是就更美好了呢？
首先，我们要找一部自己看过的，情节或者题材是你的菜的美剧，建议选择一些sitcom，也就是情景喜剧。原因是很多情景喜剧都是二十分钟左右，看一集并不需要花很多时间，并且里面的情节更贴近生活，语言的使用更具有实用性，比如经典的情景喜剧《Friends》，《How I Met Your Mother》，《Modern Family》等等都是非常好的资源。
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其次，由于你找的这部美剧已经看过至少一遍了，所以故事的发展对于你来讲已经熟悉了，所以关注力就不会全部放在情节上，转而更多地开始关注台词，也就是语言的使用上。此处我们建议，最好关闭中文字幕，只留下英文字幕，这样在听到生词的时候暂停一下，结合已知剧情和当前场景仔细体会这个生词的意思，如果不确定，可以再打开中文字幕对照一遍。
这样做的意义在于，结合有情节的场景去记生词，可以让词汇的意思更加立体生动的印刻在脑海里，比单纯枯燥的背单词记忆更加牢固。另外，美剧中词汇的使用都是十分贴切的，并且发音地道，这样又进一步加强了单词音性义的对应。
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经过这两步的强化之后，这个部美剧的很多生词都已经不知不觉地背下来了，接下来要做的就是用这部美剧去替换平常听的音乐，（某听书APP上有很多转化好的美剧音频哦），没事的时候把它打开放在一边，一边做别的事一边听，稍微有精力的情况下可以跟着剧中人说话进行跟读。
这样做的目的是让我们更加熟悉英语中正常对话的语速，加上跟读之后还可以让我们的嘴皮子更溜，单词发音更地道，并且不知不觉中学到了很多口语中的习惯表达，对于口语表达的丰富性也大有帮助。
以上就是一套完整的利用一部美剧提高听力水平的方法。曾经有一位新东方的学员，他自己是一个美剧迷，把《老友记》听了十几遍之后，对里面的情节和表达都能够倒背如流，发音也非常漂亮，最后托福考出了112分，听力30分的成绩。
总结来讲，提高听力能力没有捷径，但是我们确实可以用一些更实用更轻松的方法去达到这个目的。希望这一套方法能够对大家有用，也希望同学们都能够真正感受到学英语的快乐。
李政
教育背景：
美国宾夕法尼亚州立大学教育学硕士，本科就读于北京师范大学。一直致力于发现更高效更符合科学的英语学习方法。强调学习过程，更重视实践性和应用型，旨在培养学生跨文化交流意识和发展跨文化交际能力。
教学理念：学为人师 行为世范
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