风在前无所惧，青海湖骑行攻略
梦想从来不会逃走，逃走的永远是你自己。
你忘了我们的破风格言是什么，风在前，无惧。
在我们这个世界，只要留下，或者离开。
当你有了信心，勇气，毅力三者具备的时候，
这个世界没有什么是你做不到的。
……
电影《破风》台词
电影《破风》讲述一个关于破风手和冲线手的冲突，
他们在比赛、友情、爱情之间的迷失的故事。
电影的主题可用热血激昂、青春和坚持来概括。
作为国内少有的体育题材电影，
更是体育题材中不太被观众关注的自行车比赛
看到片中各大帅哥为胜利而奋力向前骑行
你是否也像我一样
想骑着车去看看远方的风光
感受迎面的凉风
和下坡路毫不费力的刺激与畅快
……
说到骑行路线
进藏路毋是驴友们心中的朝圣之路
然而小编认为
在炎炎夏日里
青海湖会是别致的选择
诗意 远方 在路上
青海湖满足了人们对于旅行最文艺的想象
湛蓝广阔的湖面
金灿灿的油菜花田
犹如世界尽头的茶卡盐湖
还有牛羊点缀的广阔草原
路况介绍
骑行路线基本是平整路面，
没有泥泞和坑洼，路况较好。
▲图 青海湖航拍图
需注意的有：
出西海镇上环湖东路10公里处开始连续上坡，
坡度不大，接着就是一路下坡了，连续下坡千万不要捏死前刹。
在109国道以平坦路面为主，机动车很多，需注意安全，距黑马河还剩5公里时一路下坡。
出黑马河上环湖西路的前1公里上坡比较多，在32公里左右有一个约2公里的陡坡，上去之后，就可以一路下坡到石乃亥。
过了哈尔盖从140公里处开始连续上坡5公里，被誉为英雄坡，战胜英雄坡环湖就基本成功了。
青海湖的骑行难度小
就算没啥骑行经验也可完成
环湖一周360公里
一般时间为3-5天
可根据自身体力做相应调整
在这里推荐可以边骑边玩速度适中的四天游
Day1：
西海镇-环湖东路-青藏公路-二郎剑-江西沟97公里；
前半段上坡路较多，但景色很棒。
G109交叉路到151基地路况很差，且车辆多。
151基地后的路况和景色就开始变好。
▲图 二郎剑景区
青海湖到二郎剑的17公里，
沿途的油菜花海，是这段路最大的亮点。
七月，油菜花便陆续盛开
在田间与青稞交织在一起
在辽阔的天空下肆意伸展
与无垠的远方和蔚蓝的天空相连
蔚为壮观
Day2：
江西沟-黑马河-环湖西路-石乃亥/住 72公里
从江西沟出发，一路平坦，
沿着青海湖南岸，油菜花茂盛
路上有很多地方靠近湖边，适合下去看湖。
中午到达黑马河后可拼车去茶卡盐湖
▲图 茶卡盐湖
茶卡盐湖被称为“天空之境”
当你置身于盐湖中央
薄薄的湖水倒影着整个天空和你的影子
水天一色，空灵辽远，如同幻境
一望无际的盐湖会让你觉得
这个世界只有我一个人
▲图 茶卡盐湖
Day3：
石乃亥-环湖西路-鸟岛-湟鱼洄流-刚察县/住 104公里；
青海湖被称“日出圣地”，
所以看一次日出是你行程中必要的。
而黑马河到鸟岛这一段都是看日出的好地方。
日出时
湖边先是一抹红
继而蔓延开
太阳缓慢冒出头
湖水早已司空见惯
只留下游客一片赞叹
然后沿着环湖西路一路前行
畅享环湖西路的景色
▲图 环西公路
环湖西路是青海湖最美的路段
路面笔直平坦 视野辽阔
在公路上席地而坐
与自然融为一体
Day4：
刚察县-西海镇-西宁 90KM
最后一天的行程也是比较轻松的
到甘子河后
有一个5公里左右的英雄破
爬坡完后就一路下坡
一直到西海镇
行程圆满结束
拼车游
除了骑行
包车是另一种享受青海湖美景的方式
坐在车里看看窗外
即能将大好景色尽收眼底
包车路线推荐：
D1黑马河-鸟岛-金银滩草原-原子城-西宁
D2西宁-日月山-151基地-茶卡盐湖-黑马河
美食推荐
1、 焜锅馍馍
焜锅馍馍外观像面包
是在普通发面里卷进菜油，
抹上红曲、姜黄、香豆粉等，
烤制时放入焜锅内，
埋在用麦草为燃料的灶膛或炕洞内的火灰里。
外酥内软，制作简单，
也很适合做骑行路上的干粮。
2、 手抓牛羊肉
到西宁，不得不吃手抓肉，
手抓肉是水煮骨头，
骨头上有较多肉，吃时必须直接用手抓，
然后撒上一些孜然等作料，
熟嫩、好嚼、油而不腻、香味十足。
3、老酸奶
骑车或开车路边常常有耗牛奶制作的酸奶，
和普通酸奶相比表面有淡黄色油脂，味道香醇。
Tips
1、当地有很多租借自行车的车行，
店家能提供：自行车、修车工具、驮包、头盔、
手套、坐垫、头巾、束裤带、雨衣、修车工具。
建议携带：速干衣裤、骑行服、冲锋衣、
一双舒服的鞋、防风墨镜、防晒霜
2、 骑行过程会消耗大量能量，
建议携带高能量食物（巧克力、饼干等）、水、
药品（中暑、高原反应、感冒、外伤等）
3、夏季十分凉爽，但昼夜温差大，
注意做好保暖防晒工作
4、沿途没有ATM准备好现金
出行时间
青海湖5-10月都适合骑行，
7－8月为油菜花季，风景绝佳，
是骑行的最好季节，但同时是旅游的高峰期，
而5月、6月、10月是景美人少都的时间，
物价低，游客少，视线无阻碍。
▲图 茶卡盐湖
微博说有人调侃
人生四大俗是
“城里开咖啡馆
辞职去西藏
丽江开客栈
骑行318”
年轻的时候
要有抛下世间纷纷扰扰的勇气
执意远方的诗意
去探寻潜藏角落里的美好
毕竟
青春也就这么一次而已
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