石榴全身都是宝，3招教你剥石榴不脏手

又到了吃石榴的季节，说起石榴，真是让人又爱又恨！爱的是它酸甜的味道，恨的是它那铠甲似的硬皮，不用力剥不开。新北方微信号总结了3招不脏手的剥石榴方法。

方法一

1、取石榴一只，洗净表面。

2、用刀沿顶端7厘米处沿边切一圈。

3、取掉顶盖，会发现石榴瓣之间有白色的膜瓣，用刀沿着膜瓣划开。（不用切得太深太透，以免切坏石榴籽）

4、轻轻用手掰开，分成六份。

5、取容器，将石榴籽剥入即可。

6、很轻松就能剥完整个石榴。

方法二

1、取石榴一只，洗干净表面。

2、用刀沿正中心位置横切一下。

3、用手掰开，分成两半。

4、取一个大且深一点的容器，用铲子或刮刀拍打石榴背部，石榴籽会快速脱落进盆中。

5、不用一两分钟就能剥得很干净了。

方法三

1、同样取石榴一只，洗干净表面，用刀沿正中心位置横切一下。

2、取石榴半个，放入装满水的盆中。（水要没过石榴）

3、在水中剥出石榴籽。放心大胆地剥，石榴籽完全不会坏掉。

4、剥好后，倒出漂浮在水面的杂质。

5、准备大勺吃石榴吧。

吃石榴的好处

很多人因为嫌吃石榴费劲，从而放弃了这种水果，却不知道这石榴满身都是宝。

中国医科大学附属盛京医院临床营养科车千红医生介绍，石榴的果皮可以入药，有一定的止泻和驱虫的作用；石榴的果汁也有一定降脂的作用。石榴里还含有一些活性物质，比如说鞣酸、三萜类的化合物，这些物质都有一定的抗氧化和抑癌的作用，所以适当吃石榴对身体健康有一定的好处。

编辑/吴小权

版式/吴小权

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原本对石榴无感，看完之后马上去买几个，来，一起吃起来！