春节将至，你是否还在发愁，今年过年给爸妈带什么礼物好？丁香医生提供了一些小建议，希望能帮助大家为爸妈准备更健康有益的过年大礼。

如果要给爸妈买新衣

1. 衣服要以轻便称身的为佳；

2. 裤子不宜过长或者过松，要避免踩到裤脚而绊倒；

3. 选择鞋底有纹以及防滑的材料，要避免穿着拖鞋或凉鞋或者高跟不稳的鞋子。

如果要为爸妈买食品

1. 不买忽悠的保健食品，科学选购；

2. 避免高盐、高糖、高油的食品，应以清淡谷物、蔬菜、水果为佳，另外还可以准备富含钙质的礼物，如牛奶等；

3. 选择少骨或者没有骨头的食物，但送粘性食物就要额外小心，比如汤圆、啫喱糖和糯米糍等等。

如果要给爸妈买电器

1. 为爸妈检查所有电器用品、电线及插座，要维修或者更换已损毁的用品；

2. 要检查爸妈家里的排插，避免在同一个插座上接上过多的电器，以致负荷过重；

3. 要排查炉具或者电器旁边的易燃物品，要清理和移开报纸、压缩式喷剂（比如杀虫水、清洁喷雾等）；

4. 要选择合规格的暖炉或电热毯，并且要告诉爸妈使用时的安全事项；

5. 如果选择煮食器具作为礼物，要确保有溢出、干烧和短路断电保护功能，在爸妈出门忘记关闭时，也不会有太大问题。

如果要为爸妈准备家庭药箱

1. 切勿自行购买不明成分的保健食品、药品；

2. 咨询医生准备必要的应急药物，并在药箱内准备医生/医院的联系方式；

3. 如果是服用医生处方药，要按照指定的时间和份量服用；

4. 可帮助爸妈准备分隔药箱，不同系统的应急药物放在不同地方位置；

5. 要为爸妈清理一次药箱，过期或失效的药清理并换新药，叮嘱爸妈服药前要仔细阅读药物标签。

选择帮助他们建立健康生活的礼物

1. 科学读物，现在很多科普读物简单易懂但又不失趣味，要与朋友圈养生宝典斗争，科学读物可是制胜法宝；

2. 运动产品。对于有运动习惯的爸妈，可以为他们准备各种运动装备，如果现在才准备开始培养运动习惯的爸妈，不妨给他们带上一个计步器、运动手环或者体脂秤等，帮助他们维持运动习惯和更多地关注自己的身体。

相信，无论送出什么礼物，他们最在乎的，一定是里面饱含的对他们的牵挂和依恋。

来源/丁香医生（微信号：dingxiangyisheng）

作者/猫羯座

编辑/杜林霞

版式/郑重

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看了这些小建议，想好给爸妈带点啥了吗？