携手抗疫 护心同行 | 心理微课和指导手册来了！

为了引导广大学生积极运用心理学知识，及时调整负面情绪，以积极、平和、理性的心态共同抗疫。江苏省教育厅依托江苏省大学生心理危机预防与研究中心制作“‘苏心’与你同抗疫”系列微视频，推出 “心理‘转码’四步骤”、“疫情教会我们与焦虑共处”、“理解比埋怨更有免疫力” 等主题微课。

心理“转码”四步骤

疫情教会我们与焦虑共处

理解比埋怨更有免疫力

NUA

护

心

同

行

同时，江苏省教育厅与江苏省大学生心理危机预防与干预研究中心还发布了《江苏省大学生心理健康指导手册》，同学们可以通过扫描以下二维码阅读。

希望以此，为广大学生提供科学有效的方法，舒缓疫情之下的负面情绪，帮助大家以更积极的心态抗击疫情，达到“抗疫、护心、复学”的最终目的。

 

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-本期责编-内容来源：南艺学工
排版：谢滢滢
出品：南京艺术学院党委宣传部
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