老人用水果喂的猪，一年猪长到900斤！吓得我扔下了…

很多人认为，

在保证生活健康的同时，

用水果代替零食来减肥

是“自然就享瘦”。

但是，看了这个热搜，

你肯定就不会这么认为了↓

近日，一段视频在网上疯传

评论区欢乐一片！

视频说的是四川宜宾，八旬老人谢光均养了16头猪。

老人介绍，他养的这些猪常年吃水果，一天能吃两三百斤瓜。水果都是从批发市场捡回来的，每天要捡几百斤。

去年养的猪，最重的已经达到900多斤！

900多斤！

厉害吗！吃瓜吃的！

完整视频↓

https://v.qq.com/txp/iframe/player.html?vid=z0544rvc17l&width=500&height=375&auto=0

网友评论乐开花~~

“人不如猪”系列又添一实例……

也有人道出了真相……

没错！养猪专业户用血淋淋的事实告诉你，水果不是你想的减肥神器！！

营养专家表示，水果减肥可是有条件的，你要选对水果才能享受减肥又健康的结果，否则，你不会瘦还会胖！

一、随意吃水果会增肥

如果吃过量，水果热量也是非常可观的。如果正常吃三餐食物，再加大量水果，那只能增肥。习惯于餐后吃水果的话，最好能够少吃几口饭菜，给水果留下一些“空间”。

二、水果当饭吃，结果很悲剧

长期只吃水果，或者大幅度减量其他食物，的确能避免反弹。但这么做同时也会引起营养不良。水果虽然热量较低，含有维生素C和钾，但维生素B1和铁、锌等元素含量很低，蛋白质相当不足。如果长期用水果替代主食，会引起蛋白质流失，代谢率下降，最终导致恢复正常进食则反弹，不恢复正常进食则浮肿的悲剧结果。

三、利用水果减肥的合理方式

1、餐前先吃些水果提升血糖，预防过度饥饿，降低用餐的急迫感，容易控制食量。

2、减少正餐主食，同时正常吃富含蛋白质的食物。也可以只在某一餐用水果替代正餐主食，但要适当补充奶类、蛋类或豆制品。

3、考虑到牛奶中的铁、锌等微量元素含量太低，豆制品和蛋类中的铁、锌元素吸收率也较低，一天中一定要吃点肉或鱼，只需1-2两（去骨刺后的重量）就可以。

哈哈哈哈哈

这猪肉好吃啊，水果味儿的！

来源：扬子晚报（yzwb20102806）、城市快报健康（kbjiankang）、新浪微博、长春疾控（changchunCDC）等