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宝妈必看的辅食工具大全

2015-05-22 清单

辅食开始,又进入了一个紧张激烈的阶段,辅食工具正是宝宝开展美妙辅食之旅的前提,不少妈妈被市面上琳琅满目的工具看花了眼,来看 -萌芽研究所BUD- (微信ID:myyjs_bud)小瑜哥妈妈的分享吧,哪些不必买,哪些可以买得性价比更高,一篇文章告诉你!


· 瑜哥妈 ·

80后吃货一枚,30天花样营养早餐,

致力于让家人吃得更好


我家有一萌娃:小瑜哥;一好男人:瑜哥爸。围观群众可以到我微博:小鱼0988,微信:candy0988,里面记录下了我家瑜哥成长的点点滴滴以及我分享的一些育儿理念。


正是因为小瑜哥的到来,让我从一个马大哈,一个毫无毅力、毫无执行力的懒散伪女文青逐渐成为一个靠谱靠调的妈妈。或许真的像书上说的,小朋友的到来是让我们完善自我。育儿先育己,不是么?


图片来源:www.marketingmagazine.co.uk


瑜哥是一个出生就进NICU的小宝宝。现在两周岁,他各项指标达标,除了肚皮上的一道疤痕以外,没任何人看得出来,他曾经遭受过怎样的重创。


在喂养瑜哥的道路上,我真的是小心翼翼,生怕有任何闪失。瑜哥是80天手术出院,出院后,我喂了将近一周多的氨基酸奶粉后,在成都母乳妈妈家群里的妈妈的鼓励和肯定下,实现了全母乳喂养。当时他已经严重乳头混淆了,我只能用瓶喂,直到瑜哥11个月。所以奶少的妈妈们,想想我,或许你们会有更多的动力。


工欲善其事,必先利其器

宝宝到了添加辅食的时候,妈妈们有没有如临大敌的感觉?


市面上辅食工具琳琅满目,相信很多妈妈通过各种手段买了不少了吧?那是否都物尽其用了呢?我来谈谈我个人用得比较顺手的工具吧~个人体会,仅供参考!


图片来源:www.parentdish.co.uk


1
一颗清醒的头脑


这个工具是哪里都买不到的。吃是一辈子的事,妈妈们千万不要心急,过早的给宝宝添加辅食或添加不适合月龄的食材。当然也不要因为害怕小朋友过敏或者嫌麻烦,推迟添加辅食。(前不久听朋友吐槽,一个1岁的小朋友至今也只吃米糊和配方奶。)


图片来源:www.semana.es


2
笔记本&笔


这个不限品牌或者电子记事本都可以。细心的记录,宝宝添加了些什么食材,有什么反应,特别是有无过敏症状(包括皮肤症状、消化道症状以及呼吸道症状),如果有过敏症状,请立即停止给小朋友食用该食材。(如果分不清楚到底宝宝是不是食物过敏,去医院请教医生的时候,你的记录会起很大的作用。)


大致安排宝宝的辅食计划,比如食材的添加顺序。瑜哥的辅食添加顺序是:强化铁配方的米粉-块茎类蔬菜-茎叶类蔬菜-水果-白肉类-鱼-蛋黄-红肉类-贝壳等。


图片来源:www.bbcgoodfood.com


瑜哥是一个几乎不挑食的小朋友,现在我给他一碗白米饭他都可以吃得很开心,我个人觉得这个和我当时添加辅食坚持原味有很大关系。我看过一部电影说,我们应该回归到食物的本味,而不是吃进去一肚子调味品。当然也有妈妈觉得我是多此一举,但对于做过肠道手术的瑜哥而言,我选择了谨慎。


3
食物冷冻冰格


我家用的特百惠的,盒身是PP材质,盒盖是PE材质,盒身耐热温度-20~100℃,盒盖耐热温度-30~80℃,均不可进微波炉加热。我觉得性价比高。当然还有很多其他品牌,比如OXO等,妈妈可以根据自身经济条件以及购物便利与否,自我选择。建议选择PP或硅胶材质的,最好选择有盖子的。


特百惠食物冷冻格,参考价格:33元


瑜哥在最开始添加菜泥的时候,我都是制作冰格,每次添加一块,到后期就是各种蔬菜混合在一起打成泥冷冻。关于冷冻辅食块,张思莱奶奶并不赞成。但台湾的辅食达人小雨麻麻(可参见书籍《小雨麻的副食品全记录》)包括科学松鼠会成员,乳品相关专业博士@少個螺絲 也是赞成这种方式的。毕竟每次宝宝吃的菜泥都很少,能够现做当然更好,达不到条件的可以退而求其次用冷冻冰格的方式。


适合做冰块的食物有白粥、蔬菜泥、果汁或水果泥、块茎类、瓜果类、高汤类、豆类。而酸的、油的食物,鱼类、贝类、肉类、豆腐都不建议制作成冰块。冷藏的话一天为限,冷冻一周为限。


衍生一下,保存辅食冷冻块,我用的拉链式密实袋和以前背奶没有用完的母乳储奶袋。


LOCK & LOCK 密实袋

左:Ziploc密实袋,参考价格:20元左右/盒;右:JACO 母乳储奶袋,参考价格:200ml*25枚,25元左右


这三款都是我买过的,均可用记号笔标记食物和日期等。Ziploc(左下) 胜在量大,便宜,一盒有125个,但是偏薄。LOCK&LOCK(上)的胜在图案可爱,比Ziploc厚。最后一个是JACO的母乳储奶袋(右下),有两种,一种含银离子,另一种是普通的,含银离子的比普通的厚,母乳储奶袋比前面两款都要厚实,但是我当时选的容量不大,所以装不了多少东西。


关于冰冻块,我是单独存放,即一种菜泥或高汤放一个密实袋,上面标注好名称和时间。每次热冰冻块的时候,就取一块或搭配着取几块。辅食添加后期,我更多的是几种蔬菜混合打成泥,冻成冰块。


4
辅食机


我选取了市面上常见的3款辅食机,分别是喔喔牛、新安怡、法国Beaba,价格也是逐渐递增,从600+到1200+。

喔喔牛辅食机,参考价格:698元


辅食机是蒸打集于一身的机器,对新手妈妈而言真的很方便。妈妈只需把食物简单处理下、切块放进去蒸,然后再打成泥就ok了,特别是新安怡的一体机,不像Beaba需要将提篮里的食物翻出来再进行搅打。


新安怡辅食机,参考价格:899元


辅食机搅打的蔬菜和肉泥很细腻(我朋友有使用Beaba的,给我看过Beaba处理过的菜泥、肉泥等),但是宝宝吃泥状食物的时间真的并不是很长,感觉宝宝长大就是一瞬间的事情,而且如果你做的菜泥、肉泥宝宝根本不吃,怎么办?特别是家里由老人制作辅食的,很有可能根本不会使用辅食机。


法国Beaba babycook solo 辅食机,参考价格:1580元


所以妈妈们还是权衡一下吧。市面上小白熊也出了一款辅食机,外形和法国Beaba的很相似,我当时也纠结过选哪一款,但我最终哪一个都没有选。


5
手持搅拌棒


因为我没有买辅食机,所以我就把蔬菜和肉蒸完之后放进一个大容器里,通常就是一个大碗里(我专门买了一个普通的锅蒸瑜哥的食材,不是什么电蒸锅哟,而现在这个锅肩负起了蒸包子、馒头的重任),然后用搅拌棒搅打,也很细腻。


手持搅拌棒的品牌非常多,价格从100+到2000+都有,妈妈们需要根据自身条件去购买。建议尽量挑选品质可靠的品牌,我购买的是飞利浦的,并尽量选择搅拌头材质是不锈钢的,因为到后期,妈妈炖了汤啊什么的,搅拌棒可以直接伸进锅里就搅打了,这样也可以避免搅打热食时搅拌头释放出塑化剂。


后来证明搅拌棒确实一个值得拥有的厨房用具,直到现在我制作蛋糕什么的,用配套的电动打蛋器打发特别好。不过缺点也很明显,如果食材较少的话,搅打就不到位。所以我又购买了另外一个小工具。


6
切剁器


我购买的是这款特百惠的切剁器,我称它为小旋风,容器是PC材质,耐热温度-30~140℃。


特百惠旋风切剁器,参考价格:298元


相同样式和功能的还有乐博的。通过拉动拉绳,带动里面的刀片运作,把蔬菜、肉类,甚至坚果都能打得很细腻,当然不能和电动搅拌棒相提并论,电动搅拌棒几乎是泥糊状,小旋风拉出来细粉末状。


瑜哥辅食添加后期,添加坚果类的时候,我用小旋风处理坚果都完全没有问题。不过记得不能将食物装得太满,清洗的时候,要把绳盖取下来,不要里面的绳子打湿了,否则很容易拉断绳子,我就粗暴地拉断了一根,特百惠给我更换了一根,但是使用起来还是很不方便,只好又重新买了一个。


7
碾磨碗


我选取了两款。第一款是海淘大热的NUK,第二款是贝亲的。NUK我没购买,因为朋友赠送了一套贝亲的给我,贝亲的一套集碾压、研磨、过筛、榨汁为一体。但在做辅食时肯定没有用电器搅打那么快速和细腻,不过胜在价格便宜,NUK的那套估计海淘回来70+左右,贝亲的100+左右。


NUK研磨器,参考价格:70元左右


刚添加辅食的宝宝,用碾磨碗处理辅食可能不够细腻,而且妈妈会比较辛苦点儿。等孩子月龄稍微大一点儿,不用吃太细腻的食物时,用它ok。当然现在还有一种辅食添加理念是BLW,是不需要将食物处理成泥状的,这个看妈妈的自身选择吧~


贝亲研磨器,参考价格:100元左右


对了,贝亲那款我一次都没有使用啊。还好是赠送的。囧!


8
辅食剪

kids & mama 辅食剪,参考价格:70元左右


第一个是kids&mama辅食剪。刀头是医用不锈钢材质,自带刀套,材质和刀柄一样都是聚丙烯。剪蔬菜、肉类等都没任何问题。应该是我目前找到最好用的辅食剪了。



GINO 辅食剪,参考价格:70元左右


第二款是GINO的,整个剪刀材质是ABS树脂,耐热最高温度100℃,自带的盒子是PP材质,耐热最高温度是90℃。可是我强烈不推荐!!!这个除了剪面条,好像什么都不能剪,一剪肉类就蹦开了。我也是被洗脑,一冲动就买了,至今闲置,哎!


9
焖烧罐




我购买的是象印的这款,保温性极好,宽口容易喂食,是我带瑜哥出门携带辅食的首选。膳魔师也有,妈妈可根据自身条件选择。但不推荐用焖烧罐直接焖煮食物,我也只是出门携带辅食而已。


10
锅具



左:BB煲;右:隔水炖


隔水炖和BB煲的材质都是白瓷的。隔水炖分几个内胆的,我选的是2个小内胆、1个大内胆的,可以同时一个内胆熬粥,一个内胆熬汤,只需要把食材丢进锅里,加水,按好按钮就可以了,不用害怕溢锅什么的,但就是耗时间耗电。后来因为耗时长,体积大,最终被我闲置。BB煲的话,就刚好煮宝宝一人份的饭、粥的量,当然也可以熬汤。这个我反倒使用的频率还挺高,所以两者选其一就好。


LOCK & LOCK COOKPLUS 不粘奶锅,参考价格:330元


炒锅我家选的是LOCK&LOCK COOKPLUS,直径18cm陶瓷不粘奶锅,天然的陶瓷涂层,不粘、耐磨、耐高温,受热均匀,让食物能很快熟透。因为不粘锅,所以真的只需要一点点油。价格也很美,200+。妈妈也可选择IRIS的,600+一套,锅柄是可以分离的,可以烹饪完毕后直接放上桌子,颜色也艳丽!


11
餐椅


我家的是Aing的和一个不知品牌的餐椅,推荐购买宜家的餐椅,性价比极高。


我个人认为餐椅是必须购买的,瑜哥从添加第一口辅食开始就是坐在餐椅上吃,没有抱喂,也没有坐在童车里吃,因为我要让他知道吃饭就得有吃饭的习惯,餐桌是吃饭的,其他地方是玩的。


我家也不逗喂、不追喂,吃饭的时候没有电视,没有玩具,也没有零食,在最开始添加辅食的时候,瑜哥一旦挺舌或表现出不耐烦、不想吃,ok,那下桌子吧。我一直认为吃的好习惯比这顿吃进去什么更为重要,好的习惯会伴随宝宝一生。


选餐椅时注意以下几点:

1、有没有安全带?有没有倾倒的危险?


2、餐椅是否好打理,食物残渣是否容易卡在餐椅上(Aing的就很容易卡食物,虽然贵,但是性价比不高)


3、尺寸是否合适,有的餐椅很大,小宝宝坐上去有安全隐患,有的又太小了,宝宝可能到2岁就不能使用了,妈妈要根据自家空间以及自身经济条件选取餐椅。


sack’n seat,参考价格:50元左右


还有便携式餐椅,我家选的是德国的sack’n seat,直接绑在椅子上,平时不用的时候收起来就是一个小布袋。缺点是去的餐馆如果餐椅没有椅背,就没办法用了。我家使用频率还是挺高的。妈妈们还可以选择Fisher-Price的便携餐椅,但便携性和性价比比不上sack’n seat。


12
勺子


我也购买过海淘大热的什么感温勺,可是在需要我喂食阶段,使用最频繁的却是麦肯齐最便宜的一个勺子(下图左边的),单价应该不超过10块。


左:麦肯齐勺子,参考价格:6支装40元左右;右:利其尔弯勺,参考价格:叉勺一套30元左右


后来瑜哥开始学着自己喂自己了,我给他选的是利其尔的弯勺(上图右边的),我用一个勺子将食物舀到他的弯勺里,然后他自己喂进嘴巴。


EDSION 米奇勺子和叉子,参考价格:60元左右


现在瑜哥已经完全可以自己喂自己了,我给他选用的是EDSION的米奇图案的叉子和勺子(上图),不得不感叹,确实设计得很合理,叉勺的幅度设计得就是更好,是方便小朋友抓握的,勺子也设计成方头,方便舀碗底的食物,幅度就更不用说了,可以将碗壁刮得很干净。叉子的特点在于叉头呈锯齿状,叉面条什么,正好就挂在叉子上,而不会掉下来。


13


我一朋友更有发言权,她几乎是餐具控。我购买了主流大热的一些餐具,比如小绿叶、thinkbaby、飞机餐盘、迪士尼餐盘等。


碗和勺子大人和小朋友分开使用,是为了尽可能地避免幽门螺杆菌的传播,当然大人嚼碎食物喂宝宝就彻底say no。


对我而言,好看的餐具除了凹造型、拍辅食好看以外,还有增加宝宝兴趣的作用。特别是宝宝大了以后,我特别有体会:我每次使用迪士尼米奇头那个红色的碗,瑜哥吃饭的兴趣明显高于其他餐具。


14
围兜

宜家反穿衣,参考价格:20元左右


长袖的话,我推荐购买宜家的反穿衣(上图),性价比极高,一套两个,好像20+左右,防水布,娃娃小的时候可当围兜穿,稍微大了可以当涂鸦衣穿。


baby bjorn eat&play smock 宝宝罩衣,参考价格:150元左右


当然高大上的妈妈可以购买baby bjorn的eat&play(上图),150+,有粉、蓝、绿、红四种颜色,完全防水还透气,脖子处有宽度调节,吃饭、画画和剪头发都可以用。清洗相当方便,不是很脏时拿湿布擦一下就好了,很脏时放洗衣机都可以洗。腕部是松紧袖口,汁液根本不会把袖子弄湿。真是一分钱一分货,它的品质绝对不是其它品牌的罩衣可以比拟的。但价格太不美丽!!!30刀左右。


baby bjorn 围嘴,参考价格:80元左右


SKIP HOP 动物造型围嘴,参考价格:65元左右


围嘴我购买的baby bjorn的围嘴(上图一)和SKIP HOP动物造型围嘴(上图二)。baby bjorn的围嘴虽然是塑料材质,但不含BPA。脖子那一圈,有妈妈反映偏硬,宝宝不是很配合。


CTT 围嘴,参考价格:30元左右


妈妈可以选购其他品牌的款式,比如CTT的围嘴也不错(上图),CTT应该是山寨的OXO的围嘴。


宝妈心得

说完工具,说一下我对辅食添加的个人体会吧。


我个人认为添加辅食,“最重要的是为孩子建立喜好自然食物的味蕾,养成良好的用餐习惯,这将成为守护孩子健康的最佳护身符。”(摘录自《小雨麻麻副食品记录》)。所以在添加辅食的时候,定时定点用餐,建立规律的饮食习惯,同时也能避免宝宝边吃边玩呛到自己等危险。


控制用餐时间,一餐以30分钟为限,直到现在,瑜哥自己吃饭30分钟后,不管他有没有吃完,我都开始收拾桌子。妈妈要多鼓励宝宝自行用餐,在最开始引导自行用餐的时候,可制作一些煮软了的蔬菜条,如莴笋条、白萝卜条、胡萝卜条等,让宝宝自行抓取,既增加了宝宝用餐的兴趣,又锻炼了宝宝的手口协调能力。


图片来源:www.heraldsun.com.au


还有几点“不要”:


  • 不要追喂、逗喂、强迫喂食!既不安全同时也会让宝宝产生厌恶情绪,造成恶性循环。

  • 不要重口味!宝宝的味觉比我们大人敏感得多,千万不要以我们大人的口味来判断宝宝的口味,不要过早添加调味品。我家1岁以前是无盐无糖的,就用食物的本味来调味。

  • 不要当着宝宝面前批评食物!其实味觉可遗传,我一直觉得是一个伪命题,宝宝从出生开始就是一个独立的个体,怎么可能遗传妈妈对食物喜好。如果说有遗传的话,肯定也是妈妈在喂食的阶段,通过言传身教,对宝宝进行了强化。所以想拥有一个不挑食的宝宝,妈妈们,首先做到不要当宝宝面批评食物吧。

  • 最后一个,没有电视,没有玩具,没有游戏配吃饭。吃饭就是吃饭,玩就玩,我想妈妈们都不愿意宝宝成为couchpotato吧!边吃边玩,真的很容易吃多的。想象一下美剧里窝在沙发里吃着薯片的宅男吧。


图片来源:www.dorechina.com


总结

絮絮叨叨写了这么多,不仅仅推荐了辅食工具,我也将自己喂养瑜哥的一些理念写在里面,不一定正确,还望妈妈们多多包涵。另外,关于辅食工具借用文怡的话总结一下吧:


1、请妈妈一定要根据自己的条件来选择辅食工具。你家的收纳空间、你现有的设备、你的预算以及你的时间。


2、你的亲戚朋友里,有没有二手的辅食机或料理棒送给你,如果有,可以接受,因为孩子吃细腻食物的时间段并不长,如果能接力使用,不会造成经济和空间的浪费。当然,你也可以买了,用完后送给其他新妈妈接力。


3、多跟其他妈妈沟通,每个人带孩子都有自己的经验,但每个孩子的差异也颇大,多借鉴,多比较,她们的经验会对你的选择非常有帮助。


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*本文由萌芽研究所BUD授权发布。


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