为什么我没推荐便宜又好用的面膜，却推荐了精华？

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✎ Lina（微信公众号 ID：eqingdan）

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最近总有人跟我说：“求推荐一款好用的面膜吧，不要太贵哦”；“我想美白，有什么便宜好用的面膜可以选吗”……

对于这样的问题，我的答案一般都是，十几二十块一贴的面膜对于大部分人来说算便宜了吧，但这种“便宜”的面膜除了保湿以外肯定达不到你们对它期望的功效。

而且在这儿一定要说一句，面膜其实算不上护肤过程中必需的步骤，对于各种各样的护肤需求，它也只是起到辅助作用。所以，如果你不想在面膜上投入过多，又想收获不错的护肤效果，不妨把败在面膜上的钱用来买精华吧。

之前我在不少平价面膜的评论区里经常会看到有这样的说法：“一片面膜里好多精华，一次都用不完”、“满满都是精华，很黏稠，用完觉得皮肤超级水嫩……”我只想说，面膜厂商又不是慈善家，真心不会给你一片面膜里加够敷两张脸的精华。

护肤精华几乎是所有化妆品品牌的核心产品，各家也都有自己的专利成分。而且从对肌肤护理起效的活性成分添加来看，一般一瓶护肤品里活性成分添加在 10% 左右就可以称为精华了，因为毕竟一般化妆水中的添加只有 3% 左右。

面膜中的精华含量我们不得而知，但面膜和精华的成分很类似，所以我们不妨用市面上需求量最高的“便宜好用”的面膜算一笔账——一瓶精华 30ML，假定它的价格是 600 块；一张便宜的面膜里面含有满满的“精华”，大约 10ML，却只要 20 块。

假如面膜里这 10ML 都是含有足够活性成分的精华的话，我们为什么不花十分之一的价钱买 3 贴面膜回来，把精华挤在瓶子里用呢？（也许真的会有人说：啊！这是个好主意！）

我们之所以会追求一款便宜又好用的面膜，是因为我们发现，大部分“便宜”的面膜我们在使用后都只是“不功不过”——包装上那些显眼的宣传“美白”、“祛痘”、“抗老”似乎并没有实现。

这是因为面膜一般含量最高的只是各种保湿剂，除了让我们的皮肤看起来更水润以外，几乎不能起到其他作用（一片面膜只要十几块钱，它说里面都是冬虫夏草，让你返老还童，你也不会信的吧）。

所以下次挑选面膜的时候，大家不妨看看它们的成分表，前几位几乎都是比较常见的保湿剂、防腐剂和增稠剂。如果是这样，你就要考虑一下是否要为这些成分买单了。

常见的保湿剂比如：甘油、丙二醇、透明质酸、芦荟提取物……他们大部分都是已经在护肤产品中应用比较广泛的保湿成分，价格相应也比较低廉；而增稠剂的添加是因为很多消费者会有一种心理，就是面膜里的精华如果质地太轻薄，总让人觉得不够“给力”，所以厂家会添加诸如羟乙基纤维素、卡波姆这类成分来调节它的质地。

可是除了这些我们还会看到里面有很多高大上的植物成分，比如积雪草提取物、人参提取物等等，那这个时候，不妨看看它们在成分表上的排名吧，如果它们在产品的成分表上排在了几乎最后的位置，那么这些植物成分的含量一定是微乎其微，几乎只是用作噱头的存在了。

有的小伙伴就要说了，“我的面膜特别贵，里面活性成分添加得很多，所以上面的问题你就不用担心了吧。那你看范爷一天敷三顿面膜，我也能这么干吗？”

我想说，Sancta Maria，来救救这迷途的羔羊吧……

首先，我不否定面膜的效用。相反，面膜其实是一种很不错的护肤手段——它通过物理上封包的方式，使皮肤与空气隔绝，阻止皮肤中水分的挥发。并且在此基础上，皮肤的温度会有一定提升，既能促进面膜中有效成分的渗透，又能加速皮肤的微循环，使皮肤饱满、水当当、还有光泽。

这种带有一点“强制性”意味的肌肤护理方式，很容易在短时间内让人感觉肌肤水润，但即便是医生针对我们的皮肤问题开的医用面膜，都不会建议我们每天使用，或者即便连续使用，也要在肌肤问题缓和之后停用。因为过度使用面膜，很容易造成肌肤屏障受损。

每天敷面膜会导致肌肤受损的主要原因是，我们的表皮细胞里含有大量的天然保湿成分——NMF，它可以吸收环境中的水分为我们的肌肤保湿，但同时它又是水溶性的，如果每天都敷面膜，甚至一次敷几种面膜，就会使皮肤不断地进行水合作用，反而造成皮肤的水分丢失。

前面忘了说，敷完面膜之后感觉皮肤“水当当”，其实也有相当一部分原因是，面膜里的保湿成分通过填补细胞间的空隙，使得肌肤看起来更饱满水润（比如很多面膜里都会添加的透明质酸），它们并不能被肌肤吸收，所以效果很短暂。

而精华中的活性成分一般可以作用于基底层，所以它可以跟水、乳、霜一起，作为日常护肤的一步来使用，为肌肤带来深层的护理。

一般我们常见的精华，都需要根据不同的功能比如保湿、美白、抗老、修复等来添加不同的活性成分。

比如补水保湿需要添加甘油、透明质酸、海藻提取物；抗衰老需要添加 A 醇、胜肽类衍生物、黄酮类抗氧化剂；美白需要添加传明酸、烟酰胺、VC 等……各家公司还有自己的专利成分。这些成分在我们买到的精华产品成分表的前几位一般都可以看到。

每天使用适量的精华，虽然不会有一觉醒来换了一张脸的感觉，但却可以对皮肤起到持续保养的作用。而且，随着技术的进步，现在已经出现了可以局部点涂的精华，这也就意味着，如果有需要，我们可以多搭配一支精华，来配合修复肌肤的问题了。但是，如果使用多种精华，要记得先用质地轻薄的呀。

❶ 

入门级精华

▲ Estee Lauder/雅诗兰黛 特润修护肌透精华露 | 参考价格：590 元

这是几乎所有人哪怕没用过也会知道的一款精华，现在已经出到了第六代，也是雅诗兰黛家的明星产品。它能帮助修复肌肤的天然防御系统，抵御来自外界各种污染造成的自由基侵害。

补水、保湿效果很好，是一款适合年轻肌肤使用的入门级精华。而且从年轻的时候开始使用精华，也会让人像坚持防晒一样，延缓皮肤的衰老速度。

❷ 

痘痘终结者

▲ Paula's Choice/宝拉珍选 2% 水杨酸焕采精华液 | 参考价格：125 元

宝拉珍选是不少痘痘肌的挚爱，因为它含有 2% 的水杨酸成分，可以帮助调节肌肤角质代谢功能，减少肌肤油脂，疏通毛孔，去除皮肤表层的老废角质，减少痘印。

虽然产品做成了水状，但实际是油性的。油性的好处是可以增加肌肤的耐受能力，降低敏感。刚开始用上去油，但是吸收后就不油了。不过毕竟里面含有水杨酸，所以敏感肌的小伙伴建议要慎用。

❸ 

敏感肌好伴侣

▲ Origins/悦木之源 韦博士灵芝焕能精华素 | 参考价格：680 元

悦木之源主打温和植物护肤，这款精华里含有灵芝、沙棘果等植物成分，可以帮助肌肤消炎，调理修复肌肤，增加肌肤抵抗力，让肌肤变得更加健康。当然，它的主要功能还是舒缓肌肤和补水。

精华有淡淡的药草味，是乳液状的，很好吸收。祛痘、和舒缓肌肤的效果都非常好。

❹ 

美白神仙水

▲ SK-II 肌因光蕴环采钻白精华露 | 参考价格：1040 元

SK-II 的神仙水名声在外，美白精华的名声也不在它之下。这款精华液添加了 SK-II 的招牌成分 Pitera，另外还添加了果酸，在均匀提亮肤色，祛黄、祛痘印上的表现都是不错的。质地是比较轻薄的乳白色，很好推开，非常容易吸收。

可以用于全脸，也可以点涂来去痘印。但它的缺点是保湿效果比较一般，需要搭配保湿产品一起使用。

❺ 

熬夜去黄利器

▲ ALBION/奥尔滨 爽肤精粹液 | 参考价格：528

奥尔滨这款精华也号称“健康水”，严格来说它不属于精华，而是精华水（关于他们两者的区别我们马上就会给大家扒啦），它的主要成分来自薏仁、金缕梅等植物提取物。具有美白、镇静的功效，能提高肌肤的持久保水能力。

白色的液体，很像淘米水。在皮肤状态不好的时候，用它来湿敷镇定肌肤，效果几乎是有口皆碑。而且对于毛孔粗大、充血或脆弱型肌肤来说，健康水也是不错的选择。◣

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Lina，理性派剁手党，刀子嘴豆腐心

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