单身第 24 年，有这 10 样东西，我过得挺好 | 清单达人年度推荐
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✎ 松月
年底在家收拾整理时，才发现今年居然买了那么多好物，不仅有锅碗瓢盆，还有美妆个护，连办公设备和健身器材今年也更换了新的。
单身的第 24 年，看着满屋子里陪我度过一年的好物们，心里由衷想说声感谢。现在也将它们推荐给大家，相信有了它们的陪伴，你也可以变成更好的自己。
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COOK-PAL/吉川 雪平锅
▲ COOK-PAL/吉川 雪平锅 | 参考价格：212 元
雪平锅，算是日本厨具的门面担当之一了。我是被日剧《小森林》种的草，女主角美美地自制番茄罐头，用的就是这口锅。
千万不要小看这口锅哦，煎、炸、炖、煮它样样精通。最妙的是锅身内外都有刻度，对厨房新手来说特别有爱！我买的是 16cm 的，做完了能直接上桌，连碗盘都省了！
单身妹子对于锅的要求其实不高，轻、烧菜快、多功能，主要就是这三条。而雪平锅便可以很好满足需求。
上手很轻，400g，大概 2 个苹果的重量，单手就能操作，倒汤终于不用再颤颤巍巍了。
冬天了就想吃点热乎的，这个锅熬汤和煮粥简直无敌，因为特别快！我平时最常做的晚饭辣白菜肥牛汤，在原材料全部准备好的情况下，10 分钟就能完成。
熬粥的话，也不用担心会糊，因为锅底有平缓的弧度，搅拌起来受热均匀，大火烧开后，小火煮 10 分钟，粥就会超级绵软，不比外面粥店做得差哦。
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Asvel/阿司倍鹭 Luntus 双层饭盒
▲ Asvel/阿司倍鹭 Luntus 双层饭盒 | 参考价格：206 元
公司附近的饭真心吃够了！今年年初就下定决心，每天中午都带饭，自己想吃什么就做什么，关键油盐都少，健康啊。
每天背着电脑上班的我，对饭盒的第一要求，一定要轻！Asvel 有两种规格，妹子的话，选 620mL 的就足够（如果要带水果和下午茶的话，820mL 比较合适），200g 不到，超轻便。上面装菜，下面带饭。双边搭扣的设计，密封特别好。
别看小小身材，却是十分能装，米饭大概装 3 两，菜大概 4 两，而且上层还有可移动的分隔板，带两份菜也不怕会串味。盒盖上还有一个保险气阀，可以锁住食物的水分，即使是早上做的饭菜，中午还跟刚做好的一样，追求口感的带饭们党值得拥有。
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沃隆每日混合坚果
▲ 沃隆每日混合坚果 | 参考价格：36 元
说到健康零食，就不能不提坚果，口感香脆，营养丰富，不仅顶饿还解馋，是我居家追剧、熬夜加班的必备口粮。
以前只会买原味烘焙的带壳坚果，虽说没有杂七杂八的添加剂，但剥起来真心累……而且如果想多吃几种吧，还要分别买，也是心累。有一次在便利店看到这种小包装的混合坚果卖，简直就像发现了新大陆！
坚果虽然营养丰富，但油脂大（虽然也是健康油脂），吃多了必胖无疑。这种坚果有独立包装，一小袋 25g，就是一天的量，里面有扁桃仁、核桃仁、榛子仁、腰果、蔓越莓干和蓝莓干 6 种坚果，且是固定配比，保证了营养的合理摄入。同时，坚果的香脆中又添了水果干的酸甜，口感上更丰富。
比起市场上加入过多的油、盐、糖和添加剂的坚果零食，它只用最简单的加工方式——每一颗果干都只做简单烘烤，不放油、盐、糖，口感上更纯粹，家里的小孩老人都能放心吃。而且完全不油腻，吃完了不会脏手。
25g 一袋的重量也很方便携带，有时候早上起晚了没时间吃饭，随手拿起一袋就能在路上补充营养。
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纪梵希小牛皮唇膏（204 色号）
▲ Givenchy/纪梵希 高定香榭丝缎唇膏（小牛皮唇膏）| 参考价格：355 元
今年可能受到了各大韩剧的影响，口红单品卖得特别火。今年我也跟风抢过 YSL 和 MAC 等网红款，但事后很后悔，不滋润不说，即使是相同的色号也是每人一个效果，彼之显白衬气质，我之显黄更乡土（捂脸哭.jpg）。
口红这种单品，用惨痛经验告诉我，一定要去专柜试色再买！
纪梵希小牛皮唇膏，我跑了两次专柜反复试色才入手，其一价格不便宜，其二想试试素颜涂是什么感觉。
这款主打丝绒妆感，介乎油光发亮和哑光雾面之间，颜色饱和度高，膏体很润。最爱它的一点，就是不用打底，直接涂就很滋润。
膏体里含有玻尿酸和天然蜂蜡，超级滋润，干唇星人一定很爱。204 色号是冷调的玫瑰粉，一般来说冷调显黑显黄，但这款拿捏得不错，黄皮也可以大胆试试，配合裸妆加腮红，就能打造很特别的妆容。
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DOT-DROPS 创意 4 轮拉杆箱
▲ Dot-Drops 创意 4 轮拉杆箱 | 参考价格：2027 元
不知道大家有没有这种体验，不管你买了多么小众的行李箱，在机场都会撞款，特别是在传送带上等行李的时候，小眼神都快不够用了，就是找不到自己的箱子。
最初入手 DOT-DROPS，就是因为它能个性化定制，一天一变都行，只要你高兴。
从素胚箱体看，是散着很多点的基本款，但只要用上附赠的 7 色贴纸开始创作，就能设计一款世界上独一无二的行李箱。品牌还随赠了 DIY 指导手册，艺术细胞少的宝宝跟着步骤来也是 so easy。
DOT-DROPS 可不只有颜值，毕竟旅行箱结实耐用才是王道。箱体采用德国拜耳聚碳酸酯材料，不仅轻，而且可以自动回弹，一旦压力消失，箱子会自动还原至原状——嗯，我终于不用担心自己的行李箱被地勤人员无情地蹂躏了。
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Microsoft/微软 Surface Pro 4 超级本
▲ Microsoft/微软 Surface Pro 4 超级本 | 参考价格：6288 元
不少人可能觉得超极本这种“平板电脑二合一”的设备很鸡肋，和笔记本比，跑分太低，性能不足，和平板比，虽说可以办公，但便携性上又差了点。
我从事的是互联网运营工作，平时用的最多就是 Word、Excel 和 PPT，不需要做图和跑程序，而且本人不玩游戏，有时候还得外出跟别人演示产品。这么看来，超极本很适合我。
微软超极本一直在颜值上深得我心，这款也是如此，超薄机身，做工很精致，还有红、蓝、黑三色原装键盘可选，颜值马上提高了不止一个 level。
700 多克的重量，比较适合放在双肩包里携带，手拎久了还是有点累。这款的键盘、触碰笔和电源接口全都是磁吸式的，而且电源接口不分正反，随便往上一贴就可以充电，非常贴心和省事儿。
外出的话，这款笔记本也是神助攻，支架可以打开接近 180 度，放在腿上、桌子上都能找到合适的角度。
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内外无痕无钢圈内衣
▲ 内外无痕无钢圈文胸 | 参考价格：228 元
为什么内衣也算职场装备呢？别想歪，是因为每天上班加通勤的时间怎么说也有十个小时，如果穿着不合适的内衣，到了下班的时候别提有多难受了。
而我想推荐的这款内衣，来自内外，最大的创新在于去掉了多数内衣会有的海绵和钢圈，即使连续穿十几个小时也丝毫没有束缚感。这样的内衣，跟加班更配哦。
另外，内外这款内衣的罩杯设计成了时下特别流行的三角杯型。这种设计的好处在于，罩杯和肩带可以双向拉伸，和胸部非常贴合，穿薄或紧一点的衣服都无痕不透。
除了三角杯型和无钢圈设计，最重要的是她家用的面料全是专门从意大利进口的 Premium 面料，这种料子很有弹性，像婴儿的皮肤一样，手感很好。材料会借助自身弹力让胸部看上去更有型，同时透气性超好，穿一天也不会闷气和潮热。
而且她家的内衣很耐穿，一件可以穿半年左右。
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Fitness Anywhere TRX 训练拉力绳
▲ Fitness Anywhere TRX 训练拉力绳 | 参考价格：907 元
健身这件事光有热情还不行，还得用对方法。健身房和户外跑步听起来很美，但前提是你要有时间，可能还要祈祷雾霾君不来打扰。各种比较之后，我最终选择了 TRX 拉力绳。
说 TRX 多功能训练拉力绳是我的移动健身房，一点也不过分。它最大的特点，其一对训练场地没有要求，其二能兼顾减脂、增肌和塑形三大健身需求。
我家里的卧室门挂钩就是 TRX 的支点，把脚作为身体转动的轴心，可以做臀腿、肩背、腰腹等核心训练。相比跑步和跳绳还需要特别讲究姿势和发力方式，TRX 运动对健身新手更友好，不容易伤到膝关节。
度假或者出差，我也会带着它，在酒店或者是公园找一个地方做支撑点，就可以开始运动了。
在运动效果上，与健身房训练不分伯仲，第一次使用前还是建议先看视频教程，以免造成运动伤害。
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博冠 Just Fit V2 云智能健康秤
▲ Bosma/博冠 Just Fit V2 云智能健康秤 | 参考价格：169 元
自从健身以来，我一共换过 3 个体重秤，一个因为脚滑被打翻而卒，一个 App 总是闪退查不到数据，最后一个太费电池了，每月光买电池都要 30 大洋（关键秤才 99，还包邮），直到我遇到 Just FitV2 体脂秤。
这款体脂秤简直是为我量身定制的。首先，秤的表层是 ABS 材料，不仅防滑，而且冬天踩上去脚底不会板透心凉；其次，用微信就能与秤连接从而进行数据同步，企鹅家的产品的稳定性还是不错的，不用担心频繁闪退；另外，有 USB 接口充电，这点太重要了，3 个小时就能充满，并且能连续使用 3 个月。
这款秤支持体重、脂肪率、BMI 指数、骨骼、水分率、基础代谢、内脏脂肪、肌肉率八个数据的监测。每隔一个月，我会让 Just Fit V2 给我出一个健康数据报表。从中不仅可以看到自己体重、体脂、肌肉各项数据的变化，还能根据它给你的健康建议调整自己的健身计划。这一年我已经收集了 12 份健康数据表，看着自己一点点的进步，内心好欢喜。
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Swisse 胶原蛋白片
▲ Swisse 胶原蛋白片 | 参考价格：135 元
说起胶原蛋白，大家首先会把它和抗衰老的功效联系到一起，我也查阅过相关临床医学文献，关于是否真的有效果，争议还是比较大。
我是从年初开始服用的，每天早餐后一粒。最初的目的是为了护甲，年初体检的时候查出有点缺钙，单纯吃钙片不够，医生建议辅助胶原蛋白一起服用。
坚持了一年，效果还是挺明显的，指甲变硬了，很少再断，而且变得有光泽了，手指边缘的肉刺儿也明显少了。
至于能不能抗衰老，我这个年纪还不大看得出来，但作为补钙的辅助药品，功效还是不错的，明年会坚持继续吃。 ◣
作者介绍：松月，来到世界不容易，索性把自己当成小白鼠，与新世界保持 0.1cm。
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