痘痘黑头鸡皮肤、美白抗老红血丝……资深配方师帮你解答护肤世纪难题｜剁手门诊

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✎ 三亩 （微信公众号 ID：Yan_Huang_TH）

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周二放号的剁手门诊第 10 期，收到了大家的踊跃挂号。三亩大叔对困扰小伙伴们比较多的问题做了详细的解答。有一些问题三亩大叔已经在他过往的文章中解答过了，大家直接沿着二维码去看原文咯。

鼻子上的黑头粉刺怎么去？怎样让鼻子和两颊一样光滑？跪求大师救我。 by AM

三亩说：鼻子上的黑头粉刺的去除办法，可以考虑用霍霍巴油来帮助去除。我写过两个方法，一个是霍霍巴油按摩几分钟之后用粉刺针来帮助，另一个是简单涂抹霍霍巴油，然后用洁面产品洗去。

这两个办法中，第一个更加简单粗暴，但是在我们的读者中实际使用效果并没有想象中的好，因为大家对黑头实在是太厌弃，以至于按摩和用粉刺针的时候下手往往比较重，反而造成或加剧了敏感的问题。

这不能怪大家，是我们在设计方案的时候没有考虑到大家的情绪。

第二个方案相对来说要好很多，也是我们现在推荐的方案。

每天晚上在洁面前涂抹霍霍巴油，均匀涂布之后就不要动它，等上几分钟之后，用清水（干皮）或者洁面产品（油皮）洗掉。坚持几个月，会看到黑头慢慢淡去。

鼻子角栓和黑头用什么清洁产品比较好？平常淡妆，擦个隔离或者 bb，用洗颜专科卸妆洁面乳，但是，鼻子上总感觉洗不干净。 by 碧颜o微蓝

三亩说：淡妆和防晒，都是可以用洁面产品清洗的——当然，这是从原理的角度来讲的。

但是一直有人说：“我洗完了之后仍然有‘膜感’，总觉得没有洗净，所以忍不住要洗第二遍。”

起先我们觉得只要说服大家不要过度清洁就好，但是现在看起来这个问题还是需要找到合适的产品来解决才行。具体的解决方案，我们也还在寻找，有了合适的，会很快通知大家。

不过在这里还是要再次提醒大家，过度清洁是有害的，相比较而言，一点点残留感可能只是让你觉得不舒服而已。

皮肤起鸡皮，怎么破，还有点严重，短裙短裤都不能穿。 by 空白

鸡皮肤能去除吗？ by W

三亩说：“鸡皮肤”，也叫作毛周角化，不会引起任何身体不适，所以医生一般也就是告诉你这事儿不用担心。

但是实际上，它是严重影响心情的一个事情。

针对性的措施，其实主要就是加强身体保湿，坚持使用身体乳，就可以改善。但是这个改善也是需要长期投入，涂个三两天甚至一个月，你可能一点也感觉不到进展——坚持下去。

下巴两侧长了很多闭口怎么去除啊？背上胸前长了好多像痘痘的小颗粒，是什么原因？有什么产品可以去除？by 莞七小可爱呀

三亩说：下巴两侧的闭口，可能的原因比较多。油皮的话，可以适当地控油（考虑维 A 醇或者水杨酸，如果你的皮肤耐受的话）；敏感干皮，考虑精简护肤——减少步骤，不要叠加美白抗皱这样的功能性产品，适度清洁，保留最基本的保湿。

手机表面保持清洁，经常消消毒。毛巾保持干燥清洁，洗手间注意通风。

胸前和后背的那些，我们不是医生，能够给出的建议是穿宽松和棉质的衣服，内衣不要太紧，不要捂住汗，减少衣物和皮肤之间的摩擦。

求多年晒斑的去除方法！！！！只有医美很管用吗？？ by 王欣

三亩说：多年晒斑，建议咨询医美的方法，护肤品已经比较困难了。

斑是不是只能靠激光去除？能推荐好用的祛斑产品吗？by 佳南

三亩说：是的。需要指出的是，目前市面上有一些“祛斑”产品，为了获得快速的效果，有一部分商家会违规添加糖皮质激素和氢醌，甚至是汞——一定要在合规的渠道选择正规的产品。

请问想拥有紧致，白嫩的肌肤到底该如何实现？有没有确切的方案？这是我一直想问专家的问题，今天终于有机会了，谢谢！by 伍娅玲

三亩说：这个问题很难回答，因为设计方案要知道起点和终点的设定。大体来说，原则是这样的：

1、在使用功能型产品前先确保自己的皮肤处在一个比较良好的状态，没有敏感问题（这是一个巨大的题目），控制住痘痘（这本身也是一个大问题）……

2、在这之后，可以选择美白产品，推荐从烟酰胺类的产品开始入门，比如说小绿瓶，小白瓶，pm 乳；后续可以根据自己的情况去选择美白功能型产品，这里面有大量的试错过程，在这个过程中要时刻留意自己的皮肤状态，不要操之过急。

3、抗老和紧致的问题，需要到达真皮层的胶原蛋白和弹性蛋白，目前护肤品能做到这一点的，大家比较接受的是维 A 醇和果酸，但是这已经是高阶的使用了，更加要注意皮肤本身的稳定和健康，循序渐进才能获得效果。当然，这里可以用激光、射频、超声刀这样的医美手段。

总而言之，这是一个漫长而艰苦的过程，不是掏出来一沓子钱往桌上一拍就可以拿得到的。在这个过程中，你需要的不止是资源，你更需要的是对自己皮肤的认知。

宣称能紧致肌肤的护肤品貌似没啥作用，请问老师这类护肤品的成分？真的会有效吗？by 木鱼

三亩说：果酸（尤其是甘醇酸）和维 A 醇，是目前配方师们普遍接受的可以抗皱紧肤的成分，但是浓度高的都是猛药。

孕妇可以用宝拉水杨酸和烟酰胺产品么？by Cherry

大叔，孕妇可以用防晒霜吗？ by 春暖花开

三亩说：关于孕妇，总括性地说一下：

首先没有任何现在已经发表出来的文章有结论说护肤品中的任何成分对孕妇有直接的伤害（否则法规部门绝对不会无动于衷地让这个成分堂而皇之地出现在成分表中）。

但是，由于一些护肤品中的功能成分相比较其他成分而言更加具有致敏的特性，而现在女性中的敏感皮肤的比例又相当高——所以我们不建议曾经是敏感皮，或者近期有过皮肤炎症，甚至只是担心自己是敏感皮的孕妇使用美白、抗皱、祛斑这样的功能型产品——道理和孕妇预防感冒是一样的。

一旦出现过敏，医生会觉得非常麻烦——很多药物不能用（因为有宝宝）。

所以，对于孕妇来说，如果你是耐受皮，而且心很大觉得无所谓，那你可以自己斟酌；如果本身是敏感皮，或者自己风险偏好很低，不愿意冒险，那你就保持精简护肤（适度保湿和清洁），防晒可以选择物理防晒或者衣服帽子这样的硬防晒。

用雅漾真的能修复好红血丝吗？ by O_o

求问脸颊上的红血丝能消掉么？几年前是只要控制一段时间的饮食自然就消了，但是现在就算控制了也消不掉了mo-流泪还有，有红血丝算敏感皮肤么？我平时不怎么过敏的。 by 会飞的蓝胖纸

三亩说：红血丝的问题来源，有很多种可能。

如果是屏障功能差造成的红血丝，是可以通过护肤品中的一些修复成分来改善的。前提条件是，在这个比较长的修复阶段里面，保持非常精简的护肤方案，美白抗皱这样的功能型产品尽量不要选择，如果一定要有，就是一个烟酰胺，别的不要搭。

如果是皮肤免疫或者是皮肤内部神经信号传递传递机制出现问题（这个在敏感皮中很常见），这种红血丝是比较难办的，建议咨询医生，出综合的解决方案。

就是睡醒时眼睛和颧骨之间那部分常出现纹路，那个是怎么形成的，能不能避免？ by Bena 敖霜

三亩 46 32766 46 15288 0 0 2696 0 0:00:12 0:00:05 0:00:07 2868：这个就是睡眠纹。改善的办法有的，有专门设计的枕头，或者改变睡姿。

大叔好，想问一下不到 25 岁有必有补充胶原蛋白吗？现在喝的是 优弹素，不知道大叔有没有了解。害怕到 30，40 岁因为补充过量皮肤出现问题。谢谢大叔耐心看完，若有幸收到回答感激不尽!  by 李小丫

三亩说：胶原蛋白的补充，只有在身体缺乏营养的时候才有必要。

口红到底需不需要卸妆！！！作为一个不化妆但是涂口红的人来说真的很需要知道！每次吃饱口红也被吃掉了 看起来很干净 完全不用卸妆 但是不知道对唇部好不好。 by 大脸(=￣ω￣=)二喵

三亩说：口红是有眼唇卸妆液的。

吃下去的口红，说实话多多少少有一些影响，尤其是长此以往日积月累，所以建议口红只在必要的时候使用。

隔离霜需要用吗？为什么隔离有时用了感觉皮肤呼吸不过来？by 艺

三亩说：隔离霜就是个低 SPF 的防晒霜，一部分有一点润色功能。

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早上玻尿酸，晚上烟酰胺，都加在面霜里，可以这么用吗？能够美白保湿么。 by viola

三亩说：可以这么用，对保湿和美白会有帮助。但是使用前，注意清洁双手。

药妆能够一直当护肤品使用吗？契尔斯、理肤泉、薇姿、雅漾这些到底哪个效果实在不虚一些？by 青苔上

三亩说：药妆可以一直用。药妆的选择，最好选择配方单纯的那些。

修丽可的精华据说是把皮肤深层问题爆出来再解决。我用了三个月，三个月里确实陆续长痘痘或者小疙瘩或者小红点。问修丽可这款美白精华乳真的可行吗？怎么觉得越用皮肤越坏。官方配方有 0.3% 水杨酸，1% 薄荷提取物，0.5% 鞣花酸等等。官方渠道购买绝对正品，混合皮肤。现在反而好多痘印该怎么办？谢谢老师。 by 苗苗同学

三亩说：药妆我最欣赏的是修丽可（当然价格更贵）和丹尼斯（Dr. Dennis）。但是这类的猛药，需要合理的指导下使用，否则就是 zuo 死。（李斯特说：大叔特别交代这个可以私下说，避免广告嫌疑，但是我们也给大家安利好多次修丽可啦，所以还是把大叔的回答放出来了~）

依然对核辐射有疑问，可以详细解释一下为什么会对产品无影响吗？这里的产品指的是中国生产的还是日本生产的呢？（最近都不敢买日本产品了>_<）by MMMMMay

三亩说：对产品没有影响。

日本现在不是地狱，海啸已经过去六年了，不要提心吊胆了。

这一部分是大家比较关心并且大叔之前就回答过的问题，李斯特给大家把原文链接放上来啦~

最近长草各种美容仪，这个值得买吗？

长痘痘怎么办？留下了痘印痘坑好烦……

防晒霜怎么选啊？油皮、干皮、敏感皮防晒的时候有什么注意事项吗？

美白丸到底有没有用啊……

我是来看大叔说怎么用洗发水洗脸的。

本期的剁手门诊就是这样啦，感谢大叔的无私分享，也感谢大家的踊跃提问。祝大家在这个春天里都能美美的~ ◣

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作者简介：三亩（微信公众号 ID：Yan_Huang_TH），化工博士，毕业于清华大学化学工程系。资深护肤品配方师。公众号“言安堂”主笔。

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