大家说，这些跑鞋好穿又好看 | 人人都是李斯特
周末好呀~
今天分享大家推荐的跑鞋。在跑鞋“适合跑步”和“颜值高”上，小伙伴 @白流酥 总结为“感觉越专业越丑，越美越不适合跑步”，简单粗暴了点，但也戳到了那层意思：在跑步爱好者眼里，跑鞋最重要的是保护自己不受伤，颜值什么的可以牺牲一下。
肯定有人不服气：难道就没有又好穿又好看的跑鞋吗？唔……审美这东西还真不好说，我觉得很美的衣服，就常常被Lina鄙视……不管了，还是看跑鞋吧。
▎大家的清单
ASICS/亚瑟士 GEL-NOOSA TRI 10 跑鞋
ASICS/亚瑟士 GEL-NOOSA TRI 9 跑鞋
ASICS/亚瑟士 GT 2000 3代跑鞋
Saucony/圣康尼 Jazz 慢跑鞋
NIKE/耐克 Flyknit 跑鞋
NIKE/耐克 Free 5.0 跑鞋
Do-win/多威 M3501 马拉松跑鞋
ADIDAS/阿迪达斯 Ultra Boost 跑鞋
Mizuno/美津浓 Creation 系列跑鞋
品质佳的“四大跑鞋”
ASICS、New Balance、Brooks、Saucony被称为“四大跑鞋”品牌，每家都有自己的核心技术，比如ASICS的GEL缓震技术，号称GEL可以保证5米高度落下的鸡蛋不会摔碎。在之前《入门级跑步装备指南：你缺的那双跑鞋在这里》一文里，有这四大跑鞋品牌的详细介绍和单品推荐，你可以戳文章标题去看看。
❶ ASICS/亚瑟士 GEL-NOOSA TRI 10 跑鞋
图片提供：sunny
Ta 说
asics GEL-NOOSA TRI 10，铁三的鞋，很透气，最主要的是好看啊！颜色跳跃，颜值高，每次穿几乎都会被人问~by sunny
男款，参考价格：官网790元
女款，参考价格：官网750元
❷ ASICS/亚瑟士 GEL-NOOSA TRI 9 跑鞋
图片提供：蓝风
Ta 说
跑鞋推荐 asics gel noosa tri 9，够轻，但是支撑很好，适合中长跑。从买回来到穿着跑下人生第一个马拉松，没有任何磨脚或者脚底疼痛的情况的，非常满意。我脚型比较宽，有说他家鞋子窄的，但至少这款不会。价格550，去年国内亚马逊有特别折扣时拿下的。by 蓝风
男款，参考价格：官网790元
女款，参考价格：官网750元
以上都是ASICS/亚瑟士 GEL-NOOSA TRI 系列的跑鞋，这个系列专门为铁人三项和铁人竞赛的选手设计的，具有高透气性和缓冲性，适合中长跑。鞋面用的是高透气性大网眼网布，有助于排出鞋内水分，保持双脚干爽舒适；大底前后GEL，中底有缓冲材料Dynammic Duomax的构造，减轻了跑步时对脚部的负担；而从中足部延伸到鞋头的重心引导线，帮助实现稳定高效的跑步。
❸ ASICS/亚瑟士 GT 2000 3代跑鞋
图片提供：连连
Ta 说
亚瑟士gt2000，第三代，特别配色版，女款。因为跑步一直关注跑鞋，试了nike和ad家的，都存在前脚掌紧的情况，nike轻薄5.0，虽然够轻软，但鞋底太薄，脚掌全部贴合在地面，对于非专业选手并不是好选择。偶然在香港买了亚瑟士，很赞，舒适，整个脚包裹在软软的气囊里，特别是脚心内侧做了加固，在跑步拐弯时候对脚损伤小。配色方面，普通款颜色搭配略有混乱，不是国人喜欢风格，大街上难见刷街款。特别配色款颜色比较骚气，还加了反光条，绝对是有面又舒适的选择。by 连连
ASICS/亚瑟士 GT-2000 3 LITE-SHOW T544N 男款跑鞋
参考价格：990元
ASICS/亚瑟士 GT-2000 3 T550N 女款跑鞋
参考价格：889元
ASICS的nimbus和kayano两个系列也不错，小伙伴 @ Softliera 说：“nike主办的比赛有一半以上人都会穿asics，更不要提大大小小的马拉松里穿asics的人有多少了。穿过三双了，推荐nimbus和kayano两个系列。唯一的缺点是颜值太低，挑鞋挑到抓狂。”
❹ Saucony/圣康尼 Jazz 慢跑鞋
Saucony Jazz S2044 男款慢跑鞋
参考价格：499元
Saucony Jazz S1044 女款慢跑鞋
参考价格：559元
Saucony的这系列鞋子主打复古风，鞋子轻便，配色丰富，舒适性也不错，适合日常休闲穿着和慢跑。
Ta 说
Saucony jazz啊，好穿显脚瘦，鞋底设计走路跑步都不累。by 牛小贇
必须Saucony好吗，很多款都美炸了，还比较小众不会烂大街，除了adidas就只买Saucony了，越穿越舒服。by that u
被两极化的耐克
这次被大家提到最多的跑鞋品牌是NIKE/耐克，但并不是一味叫好：
Ta 说
耐克这种已经沦落为时装公司的运动公司还是负分滚粗跑鞋圈吧！by 🌴傅🌴
小伙伴 @大湿兄!妖怪被湿父抓走了! 则是这么评价的，“耐克的跑鞋一直是跑鞋界的颜值担当，而且现在性能也逐步提升中，但是不要买全掌气垫的跑步”，至于如何在NIKE鞋里取舍颜值和穿着体验，就看你自己了。
❶ NIKE/耐克 Flyknit 跑鞋
图片提供：柚子大仙仙仙仙
Ta 说
跑鞋！Nike Flyknit系列，我这双是年初叫国外小伙伴带的。窝觉得这个配色很好看啊！然而有的朋友说不好看………哎反正这不是重点！by 柚子大仙仙仙仙
flyknit lunar鞋底非常棒，弹性十足，编织面，颜色可选性大，个人更喜欢lunar2。by 小国光
NIKE/耐克 Flyknit Lunar 3 男款/女款跑鞋
参考价格：1299元
NIKE/耐克 Flyknit Lunar 3跑鞋外观上最大的特点就是编织面，颜色多样又宽松透气，日常搭配衣服穿着也很棒。鞋子一体成型，Lunarlon泡棉中底比前代鞋款更有弹力，也更加轻盈，外底设计依据前足压力分布打造，迈步流畅。
❷ NIKE/耐克 Free 5.0 跑鞋
NIKE/耐克 Free 5.0 男款/女款跑鞋
参考价格：官网869元
这款鞋外底轻薄，采用热切刀技术雕刻出六边形弯曲凹槽，包覆至鞋侧部位；网眼鞋面搭配中足Flywire飞线技术，鞋子轻盈透气，支撑强力。另外，鞋跟和前掌之间有8mm的高度差，能一定程度上提高缓震效果。
Ta 说
NIKE free 5.0 颜值高又好穿，轻便得不得了。by 卢慧琳🌀Ada
总的来说，NIKE家产品线相当丰富，每个系列里配色也很丰富，买来慢跑或者搭配衣服穿还是可以的。
据说这些也不错
❶ Do-win/多威 M3501马拉松跑鞋
图片提供：晶晶
左边为New Balance，右边为多威
Ta 说
我会告诉你在校队六年都是穿多威马拉松么，超轻，缓冲力大又便宜，重点是耐操！初中田径队高中排球队训练跑步、沙坑、打球、比赛，天天十公里起步，耐穿到故意去磨沙子水泥混合的地板好早点换新鞋…最后一双放了两年以后再拿出来居然跟新晋潮牌NB一样！这是赶超了多少年的潮流哇！by 晶晶
Do-win/多威 M3501 马拉松跑鞋
参考价格：187元
多威是国内体育运动专用鞋生产商，也是中国奥委会专业运动鞋供应商（2001-2004年）、中国田径协会专用鞋生产基地。这款马拉松鞋男女通用，颜色多样，特别适合马拉松长跑穿着，质量过硬。
❷ ADIDAS/阿迪达斯 Ultra Boost 跑鞋
ADIDAS/阿迪达斯 Ultra Boost IOT65 男款跑鞋
参考价格：1399元
ADIDAS/阿迪达斯 Ultra Boost KCB32 女款跑鞋
参考价格：1399元
Ultra Boost系列采用了Boost中底，这种材质看起来像泡沫，在滑雪靴、篮球鞋上也有运用。鞋头翘起让鞋体呈一道弧形，符合跑步者前掌贴地的效率和反应，能够增加跑步的灵活性。鞋跟处为了保证稳定发力，保留了ADIDAS跑鞋传统的后跟硬质保护结构Heel Counter。
Ta 说
昂，那啥，aidas ultra boost，别的评论说像踩棉花一样，跑步爽呆了，我个人觉得蛮好看的耶，不过我还没入手→_→ by Raeya
❸ Mizuno/美津浓 Creation 系列跑鞋
Mizuno/美津浓 WAVE Creation 16 跑鞋
参考价格：959元
Ta 说
Mizuno的Wave系统同样具有极好的缓冲性能，镂空的设计，看上去也很酷，Creation全掌Wave缓震和后跟的SR touch能够给予双脚和膝关节足够的保护，并且不会因为减震而中和掉太多的发力，蹬地时的反馈也很及时。by 杨漾
跑鞋最根本还是舒适啦，颜值什么的不太考虑。最推荐的始终还是艾斯克斯和美津浓。相对纽巴伦、布鲁克斯这些欧美品牌更适合亚洲人的脚型。by 奶油
对了，还有不少小伙伴说Skechers/斯凯奇家的鞋子不错，但是Skechers自身定位就不是跑步鞋，而是休闲鞋、服饰鞋，鞋子轻便、舒适、美观，但不适合跑步锻炼。
跑步爱好者 @杨漾 还总结了跑步服装、跑步耳机、跑步场地的建议，一并分享给大家：
跑步服装
如不是超人那样的身材，建议穿了紧身衣不要穿紧身裤，穿了紧身裤不要穿紧身衣。品牌推荐Under Armour，已经足够好了，skins什么的性价比太低。买的时候试一试，合身即可，至于功能性，其实没什么大的差别。（运动紧身衣、紧身裤的推荐，可以戳《进阶级跑步装备指南：除了跑鞋你还需要这些》查看）
跑步耳机
跑步的时候听听音乐那是非常好的，当然，如果你在马路上跑，要注意安全。大家跑步一般都用手机记录距离、时间这些数据，戴一副蓝牙耳机，舒服就很重要。
Jaybird/捷伯德 Bluebuds X 运动型蓝牙耳机
参考价格：898元
推荐Jaybird Bluebuds X，音质一流，官方宣传充电完成可以达到8个小时不间断的播放，还有三副不同型号的耳垫防止耳机在跑步过程中松动。
跑步场地
建议大家不要在马路上跑，马路太硬，还要忍受行人、红绿灯、尾气，还有生命危险。找个田径场，塑胶跑道能够很好地保护你的关节和韧带，如果你说绕圈有点无聊，我前面不是给你推荐过耳机了吗？
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