今天，这个跑团要“出道”~
考研成功率70%，
户外运动方面也取得了多项优异的成绩，
他们是户外俱乐部的成员，
这里聚集了一群志同道合的伙伴，
在这里有一群默契十足的人并肩奋斗，像家人一样，
他们也很好的诠释了自律是为了遇见更好的自己。
户外俱乐部毕业生共计10人，考取研究生7人
小编有幸采访到我校户外俱乐部的五名优秀队员：
罗纪维、廖慧玲、肖杰、严晗、尚朋辉
给大家带来了福利
论优秀大学生正确打开方式！
（前方高能预警）
罗纪维
01
→考取学校：福建师范大学
▼环境与化学工程学院2015级生物工程专业
户外队队长，学习委员，中共党员
追风少年，一直在路上！
西安工程大学户外运动队队长
2018TNF秦岭国际越野跑挑战赛志愿者
2015西安工程大学冬季长跑赛男子组5000米第二名
2016西安工程大学冬季长跑赛男子组5000米第一名
2017西安工程大学冬季长跑赛男子组5000米第一名
2016年西安工程大学“阳光体育工作”优秀运动员
2017年陕西省大学生定向越野比赛甲组百米混合接力第二名
2017陕西省大学生定向越野比赛甲组男子短距离 第一名
2017陕西省大学生定向越野比赛优秀运动员
2017陕西省大学生定向越野比赛甲组男子团队赛 第三名
第一届全国大学生山地户外挑战赛10公里登山单项冠军
▲部分证书
“我不是天天混图书馆的学霸，我把我的很多精力放在户外队”。罗纪维笑谈。
作为户外队队长的他，肩负了比别人更多的责任。每次大型比赛，跟赛事方、老师的协商，以及对队员的照顾都尽量全面周到；他代表环化学院蝉联了两届越野赛的团体冠军，但背后付出的努力也是多倍的，在带队伍方面，不论是户外队还是环化学院的训练，都一视同仁，永远做大于说，他有自己明确的目标，投入更多的精力，多为队友考虑，一定能得到大家的认可。
在忙碌于训练时，他同样兼顾学习。到大三，准备考研之后，户外队比赛的参与少了一些，但还是一直关心队伍的情况，与队员从不缺少沟通，考研的过程中虚心请教，由于对专业的兴趣，以及在户外队几年经历收获的坚持，最后成功被理想学府——福建师范大学录取。
谈到考研的心得，罗纪维分享道：“要及时捕捉考研及招生的信息，要时刻做好做得比别人更多的准备”。
“我是那种想法比较多，考虑问题很全面，确定目标就会义无反顾的人”，荣誉感极强。无论是户外队的比赛、环化的越野赛，还是自己的考研之路，只要确定目标，就会一直坚持。
老师们的亲切随和，切实给户外队和我个人带来了很多好的改变，这份友谊在未来很长的日子里将值得我回忆”。
廖慧玲
02
→考取学校：西北工业大学
▼计算机科学学院2015级网络工程专业
中共党员，办公室助理
坚持做自己喜欢的事
2016.11 2015-2016学年国家奖学金
2016.12 西安工程大学阳光体育工作“优秀运动员 ”
2016.12 西安工程大学暑期社会实践“先进个人”荣誉称号
2015-2017 西安工程大学冬季长跑赛女子组5000米2016年亚军、2017年季军
2016-2018 连续三年获得西安工程大学综合测评“一等奖学金”“优秀学生”荣誉称号
2017.05 要跑24小时城市接力赛西安站冠军
2017.11 2016-2017学年国家励志奖学金
2017.11 西安工程大学全国大学生电子设计大赛校园选拔赛“校级三等奖”
2017-2018 全国大学生数学竞赛2017年陕西赛区“三等奖”、2018年陕西赛区“三等奖”
▲获国家奖学金
▲部分证书
“如果把我在户外运动队这段经历抹去，我大学四年的生活会空白一半”,廖慧玲说。大一下学期运动会后她常常一个人在操场跑步，并不是很快乐，所以鼓起勇气加入了户外运动队。她很少缺席队里的训练，对于她来说，队里的训练是严格而大量的（经过一学期的训练，成绩从第一年越野赛的第36名上升到第二年的第2名）。廖慧玲享受并肩奔跑训练的感觉，队友们一起在跑道上挥洒汗水,每次都尽量加快速度……这个想法让她越来越有动力。此外老师们也给予了她很大的帮助，经常地去操场监督、鼓励她。
廖慧玲直言最喜欢的还是团队训练，几个人一组速度提升的更快，更重要的是有队友鼓励和陪伴，自己也会有压力促使我不断突破自己。每次队友在身边并肩奔跑时给予她坚持的动力，“加油你是最棒的”“速度还可以再提一点哦”“速度掉下来了”“最后一公里…”......
忙碌于训练和学业的廖慧玲，大一担任了学院办公室助理，大二留任了负责人。这段经历使她学习到了很多，也有很多新的体验。学院的老师们在学习、工作和训练等方面给予了她很大的肯定。因为扎实的专业水平考入理想的西北工业大学继续研读。
肖杰
03
→考取学校：暨南大学
▼环境与化学工程学院2015级生物工程专业
学习委员，中共党员，
随心所欲，不逾矩
2016.11获得2015-2016学年度国家励志奖学金
2018.11获得2017-2018学年度国家励志奖学金
2018.11获得2017-2018学年西安工程大学优秀学生称号
2017年西安工程大学冬季长跑赛男子组5000米第三名
2017年西安工程大学第三十八届田径运动会男子组5000米第二名
2017碧桂园西安国际马拉松赛达到国家二级运动员水平
2018年全国大学生山地户外挑战赛乙组团体第三，单项一金一银
2018年西安工程大学冬季长跑赛男子组5000米第二名
2019年西安工程大学第四十届田径运动会男子组5000米第二
▲部分证书
▲获第二届大学生山地户外挑战赛乙组定向越野第二名
作为“ 有激情、 有目标、有恒心、有节奏 ”的四有青年，肖杰在运动和学习之间寻求到了平衡点，做到了很好的兼顾。在他看来两者之间是融汇贯通的，运动锻炼体质，学习锻炼心智。
马拉松是考验人耐力的一项运动，从一开始的跑步菜鸟到后来的马拉松优秀队员，肖杰下了不少功夫。他说，不管是跑步还是学习，把它们都分成若干个小部分，把每一小部分当成最后的冲刺，其获胜的关键不在于瞬间的爆发，而在于每一个阶段的坚持,可以慢，但不能许停,用儿时龟兔赛跑的故事其实便可以窥见一斑。每个人都有自己的步伐，没有必要强求一致，跟着自己的心走，也就不会迷失方向。现实也真的没有辜负他的苦心，他的优秀也体现在学业上，考入暨南大学，成为一名研究生。至于心态，他也坦言到自己也有走不出的低谷期，彷徨徘徊可以有，但从阴翳中走出来一定要是更加地自信强大。
严晗
04
→考取学校：上海理工大学
▼城市规划与市政工程学院2015级
建筑环境与设备工程专业
中共党员
我们的征途，是星辰蓝天！
2017西安马拉松比赛
2018北京马拉松比赛
2016-2017获得西安工程大学综合测评“三等奖学金”
“我基本上都是图书馆开馆就来闭馆就走，追求高效率、学会推理性的学习，抓住学习的本质,而课余时间则利用跑步放松自己，另外严格限制手机使用时长”。就在这样的极高自律下，严晗在考研路上取得了414的优异成绩，被上海理工大学成功录取。
作为户外俱乐部的一员，体育部老师的指导和鼓励也是严晗能坚持下去的因素之一。他积极参加了多场马拉松赛，“我觉得我不会就此止步，我的大满贯才完成一半，我会继续努力，来兑现我的承诺”。在马拉松赛场上，他也因为长期没训练而感到颓废，也没打算再刷新自己全马的最好记录。但是户外队是一个很能感染人的地方，能和一群志同道合的人并肩奋斗，这让严晗再次下定决心，制订了自己的跑步计划。
在赛场上会遇到许多强劲对手，跑步时会找到比自己配速快一些的小伙伴一起前进，不断突破自己。在每次想放弃的时候，身边伙伴的及时帮助又让他有了冲到底的决心。当然，让他收获最多的，还是一路上和伙伴的交流。
“马拉松算是一种桥梁吧，让不同地区的跑者在赛场上相遇相助，过桥后即使形同陌路也不留遗憾。”大家在经历过一番蜕变后，也会遇见更好的自己。
尚朋辉
055
→考取学校：兰州理工大学
▼机电工程学院15级机械设计制造及其自动化专业
班级学习委员，中共党员
进步的脚步，应该像时针般只进不退！
2015-2016学年获得西安工程大学综合测评三等奖学金
2016-2017学年获得西安工程大学综合测评三等奖学金
因为户外运动独特的亲自然性、探险性和新兴性等特点。正是从这些出发，尚朋辉大一就加入了户外队，在这里不仅有比赛，还举办活动带动全校运动，响应三走。说起户外队，他感触颇深：“户外活动不止是玩，更多的是我们在活动中学到的户外技巧和处事的冷静与缜密”。有些基本素质在学习上磨炼了坚强的意志，培养了坚韧的毅力，带给自身的不仅是身体上的诸多益处，更加多的是带给我们更加积极向上，坚强勇敢的精神世界。
谈到户外运动和学习，他认为应当劳逸结合，缺一不可，而户外队是一个有温馨、有激情、有探索、有体验、有交流的团体，通过这个团体学习到了很多技能，并且扩大了自己的圈子，和志同道合的朋友在一起可以决定自己的发展方向。在户外队的训练，练就了他坚毅的品质，在考研的时候，通过自己的努力，最后以优异的成绩考入兰州理工大学。他相信户外队对于每个队员都是一笔宝贵的财富，并对户外队今后的发展充满信心。
看完“大佬”们的成长经历
他们可不止会学习
马拉松、越野赛样样在行
每次训练与比赛都携手并进
他们永不言败和勇往直前的精神
一直被我们深深敬佩
▲2019年长安城半程马拉松
▲队员们在享受运动
让我们也了解一下其他跑团成员吧~
段海涛 电子信息学院 15级自动化01班
录取院校：西安理工大学
李斐 纺织科学与工程学院 15级纺织工程卓越班
报考院校：江南大学（录取新疆大学未去）
刘拴桂 环境与化学工程学院 15级生物工程1班
报考院校:厦门大学
让我们了解一下户外俱乐部吧！
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户外俱乐部简介
西安工程大学户外俱乐部成立于2003年，本着阳光户外、快乐健身的宗旨开展相关户外活动。经过十余年发展与壮大，目前户外项目涉及攀岩速降、野营野炊、溯溪漂流、登山、骑行、户外定向越野以及拓展训练等，通过技能、体能、心理、意志力、适应能力等综合训练，有效促进了学生身心健康发展。户外俱乐部也是一支号召大学生走出校园，走进大自然，充分利用陕西秦岭丰富的自然资源，开展野外生存的队伍。
户外俱乐部不断贯彻体育教学改革要求，充分挖掘和释放了队员们热爱自然的天性和勇于拼搏的精神。在体育部钱张师、李志翔、孙奇敏、马保雷、郭琪、刘卢、钱晓艳等老师的带领下，户外俱乐部屡次代表陕西省乃至国家参加大型户外挑战赛事，取得多项优异成绩。其中，在2010年“陕西省第二届秦岭山地越野挑战赛”、 2010年“全国高校校园定向越野赛”陕西站、2011年“亚洲滑雪登山大会雪地救援项目”均拔得头筹。户外俱乐部在理论与实践中取得了重大进展，开辟了户外运动的新境界。
不忘初心，方得始终
没人知道在荣耀背后隐藏了多少的来之不易
隐藏了多少血与泪
“嬉皮笑脸面对人生的难，不知疲倦地翻越每一个山丘”
唱的就是这一群年轻人
户外俱乐部的同学们
永远不曾放弃他们心中的山地户外梦
编辑 / 冯雪
文 / 王丹丹、梁昌艺、吴立凡、冯雪
来源 / 体育部
审核 / 张峰
投稿邮箱：xpuxinmeiti@qq.com
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