疫情防控不松懈 同做健康守卫者
冬季是呼吸道和感染性疾病的高发季节，同时新冠肺炎疫情仍在全球蔓延，国内也零星出现散发病例。为了校园疫情防控常态化的有效推进，各位小橙子快来一起学习，这个冬天让我们一起做校园健康守卫者！
（一）勤洗手
勤洗手，保卫生。勤洗手不仅可以清除肉眼可见的污垢，还可以洗掉肉眼看不见的、可能诱发一系列疾病的各种病原微生物，因此清洁操作前、外出归来、饭前便后，处理污物后用及时用肥皂或洗手液洗手，按照七步洗手法规范清洁。不方便洗手时，可使用含酒精的免洗消毒剂清洁。
鲜橙健康小课堂：
Q1:用什么洗手最好？流水、肥皂还是洗手液？
A1:洗手液最好。常用的洗涤用品有洗手液、肥皂、香皂等。肥皂和香皂共同使用的话，可能会造成交叉感染，并且皂盒本身也滋生细菌的良好容器。但是洗手液瓶身完全封闭，使用时能有效避免接触瓶身内部液体，从而有效避免交叉感染的问题。
Q2:洗手液应该买哪一种？
A2:洗手液分为普通型和抗菌杀菌型，购买时候要识别清“卫妆准字”和“卫消证字”，但“卫消证字”的洗手液杀菌效果更好。
“卫妆准字”是国家卫生健康委化妆品检测部门针对国产化妆品颁发的批准文号，属化妆品范畴，不具备杀菌、抑菌功效，与普通洗发露、洗面奶同属一般性护肤化妆用品，只能达到清洁、去污目的。
“卫消证字”洗手液在清洁的基础上增加了杀菌作用，能有效杀灭或抑制常见致病菌，如化脓性球菌、肠道致病菌、致病性真菌等。这类洗手液需将产品送检，经过严格的安全性和消毒效果检验，取得卫生许可证和“卫消证字”许可后，才允许生产和销售。适合特殊人群，如医生、收银人员等，以及特殊场合，如医院、酒店、公共卫生间等使用。
Q3:免洗洗手液和酒精类消毒剂可以替代洗手吗？
A3:不能完全替代。免洗洗手液和酒精类消毒剂的作用主要是杀菌，因此当手部没有肉眼可见的污渍，且不方便洗手时可使用免洗手消毒剂（含酒精成分的免洗洗手液）进行清洁。但手上有明显污渍时，还是要用流水配合洗手液才能有效清洁。
（二）戴口罩
戴口罩，防传染。科学佩戴口罩依然是秋冬季呼吸道传染病个人防护的重要手段，在人员密集的封闭场所，空气流动性差，一旦有病毒携带者，极易造成疾病传播。因此出入公共场所、乘坐公共交通工具时，要规范佩戴口罩。有发热、鼻塞、流涕、咳嗽等症状的人员及相关陪同人员，则必须佩戴口罩，做好个人防护，保护大家健康。
鲜橙健康小课堂：
Q1:哪几种情形必须佩戴口罩？
A1:已经出现发热、鼻塞流涕、咳嗽等症状的人员必须佩戴口罩；相关从业人员在岗期间（医疗机构人员、公共服务行业从业者、疫情防控相关工作人员等），必须佩戴口罩；乘坐公共交通工具、进入公共场所，必须佩戴口罩；外出时可随身携带口罩，随时随地做好个人防护。
Q2:如何挑选合适的口罩？
A2:日常防护时，医用外科口罩、医用防护口罩、医用护理口罩、工业用颗粒口罩（如N95）都可使用。同等条件下，医用防护口罩和医用外科口罩可作为首选。不要过度迷信医用防护口罩，因为此类口罩的呼吸阻力大，价格相对昂贵，有些人长期佩戴后因为缺氧还会出现头晕、胸闷等症状。对肺功能不好的人群应避免使用此类口罩，以免造成呼吸不畅。
Q3：如何检查已购买的医用口罩是否正规？
A3：中国政府网和国家药监局联合已推出新型冠状病毒医用口罩服务专区。输入医用口罩外包装上的注册证编号或备案号，即可查到该口罩的生产厂家和批准日期等信息。
Q4：一个口罩的“有效期”有多久？
A4：一个口罩不能无限期使用。通常情况下，医用防护口罩有效期能维持6~8小时；医用外科口罩只能一次性使用；一次性口罩使用时间一般不超过4个小时。当你的口罩已经出现受潮、有异味、影响呼吸、破损、与面部无法贴合、已在隔离病房使用过，这几种情况请及时更换新口罩。
Q5:如何正确处理废弃口罩？
A5：摘口罩时不要接触口罩外表面，不要触碰他人使用过的口罩，不要放在包里、兜里等容易滋生细菌的地方。应内外反向折叠后，用自封袋保存，以便下次使用。摘口罩后，在户外应将废弃口罩投入医疗废物垃圾袋中。如室内可将口罩丢至垃圾桶，再用5%的84消毒液按照1:99的配比，撒至口罩上进行消毒处理。如没有消毒液，应用密封袋或保鲜袋将口罩密封后再丢弃。
（三）多通风
勤通风，保健康。勤开窗通风可有效减少室内致病微生物和其他污染物的含量。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通，建议每日至少通风3次，每次不少于30分钟。
鲜橙健康小课堂：
Q1:疫情常态化防控期间，如何正确使用供暖设备？
A1:天气转冷，校内供暖设施已经启动，如何保障在温暖环境中避免感染，请注意通风，新鲜的空气可以有效稀释室内病菌，规避感染风险。我校供暖设施主要包括暖气片、空调等，在一个人员相对较少且稳定的空间环境中，直接可用开窗通风来保障室内空气的洁净度。多通风可降低室内因为呼吸产生的二氧化碳，增加氧气浓度，保持空气清新，从而提高身体的免疫力，预防呼吸道传染病发生。
（2）风机盘管加新风系统，供暖的场所多为公寓﹑医院﹑办公楼等多层（或高层）多室的建筑物中。开启前应检查设备是否正常运行，明确新风来源及新风采气口及周围环境卫生，新风系统在场所启用前1h开启，并全天运行，保证排风系统正常运行，大进深房间，应采取措施保证内部区域的通风换气，如新风量不足(低于30m3/h.人国家标准要求)，则应降低人员密度。运行中的管理与维护要做到，加强通风换气，空调运行时开门或开窗，加强空调系统冷凝水和冷却水等易污染区域的卫生管理，定期对冷却塔设备和部件进行清洗、消毒或更换，检查卫生间地漏等U型管水封等。
（3）分体式空调，开启前应清洁空调机外壳及过滤网，有条件时对空调散热器进行清洗消毒，检查空调能否正常运行。运行中的管理与维护要做到，开窗运行空调一段时间后再关闭门窗，加强通风换气次数，每运行2-3h通风换气20-30min。
（4）风机盘管无新风系统或多联机系统，开启前应检查每个独立温控空间，避免从联通吊顶内取回风。清洁空调机外壳及过滤网，有条件时对空调散热器进行清洗消毒。运行中的管理与维护要做到，开窗运行空调一段时间后再关闭门窗。加强通风换气次数。每运行2-3h通风换气20-30min。
Q3：如已经出现新冠肺炎确诊病例、疑似病例或无症状感染者时，还能使用取暖设施吗？
A3：如已经出现新冠肺炎病例，应立即关停确诊病例和疑似病例活动区域对应的集中空调通风系统。并在疾控部门的指导下，对上述区域内的集中空调通风系统进行强制消毒、清洗，经卫生学检验、评价合格后方可重新启用。
疫情防控成效来之不易，加之秋冬也是呼吸道和传染性疾病的高发季节，全校师生应携手同行，守望相助，做到讲文明礼仪、守校园规则、保持健康距离、有问题早就医，远离野生动物、注意食品安全、加强个人锻炼，用实际行动保护好自己，守护校园健康！
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党委宣传部 鲜橙工作室
来源 / 陕西疾控
排版 / 邓姚淳 门小静
责任编辑 / 宗少鸽
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