孩子，我能给你的最大财富，就是让你爱上读书

说实话，我是个“懒妈妈”，不愿意强迫Mia上这个班，上那个班，不只是因为朋友圈宣扬的所谓爱和自由，也不同于有些妈妈焦虑带孩子窈窕不再、黄脸婆来，我担心的是没有自我、变成孩奴。

虽然比别的妈妈对孩子关注少了些，但是Mia，生活上自理能力强，学习上三科都优秀。有人可能会说：为什么，懒妈妈，凭什么？   

总结两点原因，首先我心理学科班的，这么多年的专业训练，让我习惯性或是下意识地会培养Mia自我的主动精神。

我深深知道：强迫她做所谓好的事情，一定是效率低而见效慢的。我无时无刻不在鼓励她学习和生活的独立精神，各种方式激励（“忽悠”）她的主动性。

另一个更重要的原因就是，Mia像我一样爱看书、痴迷书，这是我最大的欣慰和幸运，也是最省时省力的教育方法。

你只要筛选把关好合适她的书，孩子自然就会向正确的发展道路走去，这个“合适”指的就是能够指引她积极进步、健康向上的那些书。

此外，我会注意关注各类育儿书上的有益理念，结合实际运用到日常生活中。看书这事我可一点不懒哈。

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为什么要读书

 1     读书可以锻炼大脑、提升智商

人的大脑终生都在发育，脑细胞会不断分裂和生产。不论你是30、40还是50，通过对大脑的锻炼，人的能力可以终生不断地进步。

运动可以提高大脑的反应敏捷度。除了运动之外，大脑锻炼最重要的途径就是读书。

读书能使人更聪明，读书的过程中，大脑的脑前额叶、顶叶、颞叶、枕叶等部位都会参与运动，得到活化，朗读时活化的效果会更明显。

有研究证明，除了遗传因素外，读书对IQ的影响是最大的，读书可以使老年人大脑老化程度减低32%。同时，认真读书可以提高专注力，而阅读文学作品可以培养同理心。

 2    读书能更高效的获取知识

在互联网时代，纸质媒介正在受到各种冲击，但是，网上信息是碎片化知识，书本是作者系统化的知识。

信息是事实、现象，而知识是事实、结果和现象中汲取的精华，因此，从书本中学更轻松高效。认认真真读一本书的效率远大于在网上冲浪。

 3     读书能减轻压力、使人愉悦

读书可以缓和压力和不安。爱好读书、善于读书，可以降低大部分的不安情绪，做到对自己情绪的掌控。有研究证明，在安静的地方读书6分钟，可以降低三分之二的压力，让人快乐。

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如何“会读书”

 1     抓住早期阅读兴趣

从幼儿期就要培养。妈妈应该在孩子幼儿期，尽可能多地给孩子念书来听。

小朋友会在妈妈的朗读声中，体会到妈妈的爱意，每次亲子读书时间，孩子总会很开心、很愉悦，自然而然就会喜欢读书了。

在读书这方面，我绝对是Mia最好的榜样，家里到处是书，包里随时都会带本小书，每隔十天半个月就会有当当订单上门送货，妈妈读书的身影绝对是印在她脑海里，对书产生兴趣也是必然的啦。

因此，即使亲子读书时间不够多，家长以身作则也能收到同样效果。

 2     抓住事半功倍的读书方法

读书方法就是管理方法，日本心理专家桦泽紫苑总结了几种非常实用的读书方法，提升阅读效果。 

A 设定目标读书法

大脑在应对稍微超过自己能力的难题时，能发挥出最大的能力。因为在解决这类问题时，大脑会分泌出多巴胺，提高精神注意力，并能够强化记忆。

针对过于简单和过于困难的问题，大脑却不会分泌多巴胺。因此为了效用最大化，读书可以从内容和和阅读速度两个方面设定目标难度。

根据自己的知识水平，选择比自己理解力稍微难的书，或是设定目标读书时间，强制提升读书速度，都可以促进大脑中多巴胺的分泌，实现记忆和学习效果的最大化。

B 睡前读书法

睡觉前读书的话，对知识的记忆效果更好，睡眠过程中大脑不会再输入新的信息，也就不会引起记忆的冲突，因此这时读书是最大化记忆效果的最佳时段。

此外，睡前的读书还可以放松身心，使我们更容易入睡，研究证明读书六分钟，心跳趋于平缓、肌肉得到放松。

C 兴奋读书法

大脑会在兴奋、好奇、兴趣时分泌多巴胺，在兴奋感的状态下读书，利用多巴胺的记忆强化作用，书中内容会留下强烈的记忆。

所以遇到感兴趣的书时选择一气呵成读完，不只读书的速度快，记忆的效果更会非常明显，有的人甚至几十年都不忘书中的内容。

假末写完这篇文章时，我默默地又下了大单——Mia的奖赏图书，小Max的亲子图书走起……

我相信，让孩子爱上读书、会读书，是对孩子未来的最好投资，也是我能给孩子的最大财富。

本周精选

 阿尔法脑出品 

听说，爱读书的人，也都爱分享~