少见?连续玩手游一个月,10岁男孩颈椎重度劳损
家住闽侯县南通镇的10岁男孩明明前段时间老说脖子痛,家人一开始也没在意,直到最近发展成颈部无法正常旋转了,到医院一查才发现他的颈椎已经重度劳损。
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从医20余年的接诊医生说:这么小的年纪出现如此严重的颈椎劳损还真是少见。这究竟是怎么回事呢?
经过检查,蔡医生发现明明的颈椎已经重度劳损。
那么,为何年仅10岁的明明颈部会出现这种状况呢?
据了解, 8月份时,明明完成暑假作业后开始玩手机网络游戏王者荣耀,连续玩了一个月。
经过连续四次的治疗后,明明颈部才恢复正常。
蔡医生说
玩手机游戏容易长时间保持一个姿势
易造成肩颈肌肉紧张、劳损
从而伤及脖子、肩膀、脊椎
记者随机采访了一些爱玩手机游戏的学生,他们基本上都有玩手游后脖子难受的经历。
医生提醒,从儿童的生长发育角度来说,不建议让他们接触电子产品,如果非要玩的话,儿童每天接触电子产品时间要少于30分钟。另外,成年人在使用电脑或手机时,也要每隔45分钟换一个姿势,避免长时间保持固定姿势。
福建省第三人民医院针灸科 蔡龙绍 副主任:
常练习5分钟的颈椎操,端坐,全身不动,单头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩;顺、逆时针环绕动作,每次坚持5分钟,动作要轻缓、柔和。
另外,还可以做一些有利于颈椎的运动,像游泳、瑜伽等,也能舒缓颈椎的压力。
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来源:《现场》
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