就在今天9时50分！

大暑三秋近

林钟九夏移

今天9时50分

我们迎来

夏天的最后一个节气

大暑

“大者，乃炎热之极也”

此时正值“三伏”里的“中伏”

高温酷热、雨水充沛

“湿热交蒸”达到顶峰

南北携手热如“蒸饺”

正是一年中最热的时节

在这热浪滚滚的日子

福建地区素有吃荔枝、羊肉

和米糟的饮食习俗

大暑至，夏正浓当注意防暑降温温馨提示
一

大暑时节，天气炎热，大家在外出时一定要做好防暑降温工作。准备好遮阳伞、遮阳帽等工具，外出尽量避开紫外线强的时段。

二

大暑时人们出汗多，衣着应宽松透气，以棉、麻、丝等天然纤维材料为佳。如果衣服被汗水浸湿，要及时更换。

三

此时湿热交蒸，人们易出现疲劳、头身困重、食欲不振等问题。饮食上，应以清热解暑、健脾祛湿、益气养阴为主，适当多吃冬瓜、绿豆、芡实、莲子、南瓜、薏米、扁豆、山药、百合等。

今天大暑

你们的家乡有什么讲究？

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来源：海博TV、福建发布、人民日报、健康中国

编辑：荆子玉

审核：彭维微、陈舒逸

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