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温馨提示 I 保暖技能修炼手册
宿舍为什么有点冷
原来是暂时停暖了
小伙伴们昨天晚上有没有感觉宿舍有点冷，
qwq，宿舍暖气好冰冷，
再也不是那个可爱的暖气了……
温暖的你，快回来吧！
因大唐热力管网故障，
本部南、北、东院停暖，
停暖期间请广大师生注意御寒保暖。
难怪小博发现去六教上自习的小伙伴有这么多，
原来大家都去六教取暖了，
这次停暖时间找的不错呦，
正好督促大家去期末复习啦~
在停暖期间要注意御寒保暖呦~
相信没有多长时间就会恢复供暖了，
就拥有原来那个“大暖男”啦~
为了大家完美的度过挺暖的日子，小博特意为大家奉上干货，让你在这几天不会冷~~
NO.1 穴位保暖
人体自带两个保暖穴位，能抵御寒邪入侵，让人体轻松暖和起来。两个保暖穴位是：大椎穴和肩井穴。 按摩方法：先找到大椎穴，再找到肩峰，取中间点，按摩5~10分钟即可。
（可以试一试，不过一定要找对穴位哦，否则……可不要怪我哦）
NO.2 吃喝住行
1、每日喝2—3千毫升白开水；（妈妈说水是万能的）
2、日照充足时进行户外活动；
3、早入睡，，益于阳气潜藏；
4、，吃红枣炖牛肉、生姜大枣牛肉汤等；
5、天天坚持用温热脚，按摩刺激双脚穴位，坚持步行半小时；
6、喝红茶可抗寒；
7、早晨喝热粥，如小米粥；
8、早晚出走要多穿衣服，
终极绝招
白天去六教上自习，
晚上睡觉前和舍友来一个爱的抱抱~
哈哈哈哈
最后，小博要预祝大家期末考试都过！过！过！
文案编辑：河北大学新媒体运营中心 李雅琳
排版编辑：河北大学新媒体运营中心 高阳
责任编辑：河北大学新媒体运营中心 乔延昌
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