叮咚！你有一份“网课指南”，请查收！”
冬去春来
伴随着春天一起到来的
还有我们期盼已久的——开学季
然而
河北省高校延迟开学
HBUers
也已于3月1日
开始短暂的网课生活
那么大家体验如何？
相信度过了漫长的宅家时光
失去了校园中浓厚的学术氛围
没有了同伴、室友们的“苦口婆心”
面对线上教学
你一定有一些措手不及
下面是小知经过认真调查
为大家精心准备的“网课指南”
请您查收！
在试图解决问题之前，我们首先需要找出导致问题的根本原因，这样才能够更好地对“症”下“药”。
下面是小知对一些同学的采访：
@兜兜里有糖
我原本有一个十分完美的学习计划，奈何前一天晚上立志要早起晨读、预习，第二天清晨却总是被一个又一个“我再睡十分钟马上起床”所击败，然后一觉就睡到了上课前，有时连拿书都来不及了！
@可以了
不是我不想学习，只是床、零食、手机、综艺……总是有着无比强大的吸引力，我实在无法抗拒。
@菀青
我认为我找不到状态的原因，主要是家里的学习氛围不浓厚，失去了同伴督促，特别容易放任自己贪玩。
@茶渣-summer
我的担忧主要来源于两个方面：
第一是上课的平台纷繁复杂，学习通、雨课堂、钉钉、腾讯会议、U校园、知到、QQ、微信……有的时候两节课跟得非常紧，有点反应不过来。
第二就是一个人对着电脑上课，缺乏了互动，很有可能会犯瞌睡。
@混沌小肉团
我觉得其实还好，只不过假期里在家的作息时间十分混乱，晚睡晚起的，突然开始上网课，因为作息规律突然改变，特别困！
@翎习
我上网课效率大大降低的一个重要原因就是，没有了线下的作业检查，自己也就放松了课后练习，学习效果必然会打折。
通过调查
我们不难发现
影响大家学习状态的因素
五花八门
那就让我们逐一攻破
PART ONE_前期准备
准备好听课设备，手机、电脑以及过硬的网络，保证网络通畅，防止上课时出现网络卡顿甚至掉线等意外情况，从而错过老师讲的重要知识点；
尽快调整作息，使自己的生物钟及时回归“在校”状态；
密切关注班级群消息，尤其注意老师的通知，由于学生众多、同时在线人数过多，导致服务器拥挤或者进不去，老师可能会临时更换授课平台，因此上课前一定要紧密关注，不要因为更换平台而错过课堂；
针对于网课平台多且杂的问题，建议同学们可以制定一个专门的课程安排表，将每个课程与它相对应的网课平台标注清楚；
提前安排好上网课之外的其他活动，避免中途被打扰而不得不“挂机”。
PART TWO_课前热身
虽然线上学习的我们不再需要提前半个小时出门挤楼梯、挤电梯、穿过天桥、越过走廊，奔向教室去占据“有利地形”，但必须的准备还是不能少！
有早课时一定提前起床洗漱、吃早餐
起不来就多定几个闹钟，实在不行可以拜托父母帮忙；洗漱可以让我们迅速从懵懵懂懂的“睡眠状态”挣脱出来；吃好早餐更能使我们以充沛的精力去听课……这些都是提高效率的顶级法宝；
不迟到，不缺勤
相信网课期间，做到这一点一定没有太难；
尽可能地找到一个适合学习的姿势
能坐在书桌前的情况下，坚决不要躺在床上。请相信，无论你有多么精神，在暖和的被窝里，多多少少会有点犯困；
更换得体的衣服，以防在课堂互动环节出糗。（当然，正装+睡裤的混搭风也不是不行）
PART THREE_上课期间
拒绝开小差、用其他设备刷综艺、聊天，保持对于课堂的专注；
如果一个人没有学习氛围，可以和室友、同学组建“学习小群”，互相监督、一起讨论。共同创造独属于你们的学习氛围；
及时做好笔记，切不可“收藏=学会了”、“截图=记住了”，过去十几年的学习经历你也一定领悟了这个道理。那么，上课就一定要拿好笔记本，及时记录重难点、合理规划作业完成时间和复习时间。
PART FOUR_宝藏课间
下课后千万不能随心所欲。
该喝水喝水、该上厕所上厕所；最重要的是，一定要把接下来要使用的课本准备好，并准备好上课平台；
如果后面没有课程安排，就要及时回顾，和同学探讨一下课上的内容，有什么问题要及时解决；
除此之外，也可以多去户外走一走，去呼吸呼吸新鲜空气。劳逸结合，效果更佳！
PART FIVE_网课之后
网课结束后，切不可立即将课上所学放到一边。
上面提到的自己对于作业、复习的规划。不能仅仅停留在规划，一定要让它落地，要切实地去完成自己的规划；
结束一天的学习之后，可以进行适当的放松，保持一个良好的心情。
不过，作为无微不至的万能小知
怎能只想到“网课”
小知还有一些碎碎念想要说
1
勤做家务——即使是在家，也一定要收拾好自己的小窝，和父母亲人保持和睦的关系。
2
尽量不熬夜——熬夜肯定会对第二天的学习、生活产生不良的影响。
3
多运动——体育课上要积极按照课堂要求完成，切不可偷工减料。除此之外，每周一定要保持运动量，自己要制定合适的运动目标，这样才更有动力。
4
最后，也是最重要的一点：出门一定要戴口罩，不聚众，保护好自己。
看完之后就赶快实践起来吧
希望可以帮助大家
顺利开启“网课”之旅
网课之后
我们重返校园
小知期盼着和你们重逢