终于等到你，还好没放弃！银川这家女神根据地总算有折扣啦
体态不对，健身白费
正确的体态让健身事半功倍
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（具体操作可见文末）
最近的君小编
天天立flag减肥看书学习努力工作好好生活
信誓旦旦的说一定会坚持下去
然鹅…
禁不住龙虾、冰激凌各种美食的诱惑
一碰到床就浑身无力 动弹不得
我控制不住我寄几啊
巴特…
该立的flag还是要立的
也应该学着去认真对待
比如减肥……
很佩服娱乐圈那些胖瘦自如的明星了
52岁的阿米尔汗为电影《摔跤吧！爸爸！》先增重28公斤再花5个月时间甩掉25公斤赘肉！这位巨星的惊人毅力和敬业态度让人佩服的五体投地！
还有那些产后复出身形依旧苗条的明星们
就跟什么都没发生一样
像杨幂、baby、昆凌、奶茶妹妹、谢娜……
谢娜更是在立下三个月练出马甲线的flag
事实上哪有什么胖瘦自如
还不是背后付出几倍的辛苦努力
对于没有随身专业的健身教练指导的我们
选对运动方式很关键
朋友推荐我试试
普 拉 提
普拉提是目前国际公认的最科学最安全的运动之一，它除了能锻炼肌肉健身减脂，还有医疗和运动康复的效果。
它被公认为全球高端精英运动健身的时尚潮流首选，不仅俘获了众多国外超模还是国内很多明星的最爱！
最出名的就当属“娘娘”孙俪
她可是出了名的健身爱好者
对普拉提也是极度热爱
曾经多次在微博上晒出“普拉提”照
还配文
“普拉提，像肌肉、骨骼的自愈疗法，
很爽，值得尝试，为了健康，动起来！”
还有风情万种的莫文蔚
她对普拉提也是到了痴迷的地步
已经40来岁的她一点都看不出岁月的痕迹
金马影后秦海璐
不仅戏演的好
在身材管理上也是非常严格的
但是
你以为普拉提只有女性能练习？
其实！
男性练习对身体也有很大的帮助
著名NBA球星科比就做了个正确示范
在银川
也有专业的普拉提工作室
在这里
你也可以享受明星同款健身器材
全球最先进Balanced body普拉提器械
普拉提床 Reformer
器械Chair
器械悬吊Bodhi
器械Arc
器械普拉提球
器械Reformer
器械CoreAlign
Bodhi Suspension System（悬吊）
在这里
还有非常专业的老师为你指导教学
主理人——Eva Zhu，2007年开始从事瑜伽教学行业，在不断地学习和教授的过程中，她日渐热爱普拉提，本着“体态不对，健身白费”的理念，希望越来越多的人了解并参与到这项神奇的运动中。
马来西亚黄凯良能量流、厦门juju普拉提教练认证、新加坡victor chng庄洋逸阴瑜伽教练认证、美国Balanced Body普拉提全系列培训、美国女子孕产中心教练认证、上海元石孕产普拉提教练认证、动作学院解剖列车初阶认证....Eva Zhu的证书，这些随便拿出一个都是重量级别的。
在这里你不仅可以看到有阴瑜伽、流瑜伽、小工具特色课程，孕产普拉提，维密减脂瘦身、运动理疗康复等专业课程，还能看到有很多普拉提导师在做这里培训。
最值得打CALL就是孕产普拉提，易加普拉提可是上海元石普拉提孕产修复中心，在西北区唯一指定授权的运动机构。
与其在朋友圈为别人的好身材点赞
不如自己行动起来
普拉提没有尚早
只是早一天开始
早一天遇见更好的自己
Tips
地址：银川市金凤区新昌西路金钻名座财富中心14楼
预约电话：0951-8305507/8305508
福利！福利！
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（6节垫上6节器械）
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