刚刚，广安发布高温蓝色预警！

广安市广播电视台

高温蓝色预警来了

广安市气象台2022年7月4日10时00分发布高温蓝色预警：据最新气象资料分析，预计未来一周我市以晴热少雨天气为主。其中4～5日最高气温在35～37℃，6～10日最高气温可达38℃以上。请有关部门和单位做好防御高温工作。

高温预警和高温预警信号有什么不同呢？

高温预警信号是只有12小时有效
而高温预警则是连续三天及以上

意味着广安将连续三天及以上

日最高气温都会在35℃或以上“热浪”强势回归小伙伴们一定要

合理安排户外活动时间

切记做好防暑降温

这份防暑降温小提示

快快get一下

↓↓↓

1、增加饮水频次。在高温环境里进行体力劳动或剧烈运动，至少每小时喝2-4杯水（每杯水约200-300 mL），饮水应少量多次。

2、注意补充盐分和矿物质。大量出汗会导致体内盐分与矿物质的流失，补水时应注意补充身体所需要的盐分与矿物质。

3、注意休息和个人防护。高温下工作时，应做好职业防护。户外活动宜穿着浅色、透气、有助于散热的衣物。保证充足的休息和睡眠。

1、相对湿度低，空气干燥，森林火险气象等级可达3级以上，请相关部门加强防火工作及野外用火管理。

2、外出请注意防暑防晒，高温环境下作业和需长时间户外露天作业的人员应采取防暑降温措施，午后高温时段应避免户外作业。

3、高温天气将导致用电压力增大，注意防火，保障电力安全。

另外，考虑到各种家电的“增热效应”

室内气温将会更高

请各位朋友提前检查一下

防暑降温设备能否正常工作

同时，夏季用水用电量较高

日常请注意节水节电~

高温天注意这些“热”隐患

来源：广安市广播电视台综合自广安气象、新华网