惊险！建瓯又有人游泳遇险，还好遇到他们......
“谢谢你们，建瓯人真好。”8月16日夜晚8时许，刚被建瓯市水上救生志愿者大队队员救起的刘某再次向救命恩人感谢。
▲图片来源网络
1982年出生的刘某，是四川达州人，在建瓯工地务工。当晚，她带着简易救生圈在建溪建瓯五里亭段河边游玩。虽然，防范溺水事故的值班救生志愿者已经劝告她们不要离岸太远，但刘某认为自己带着救生圈应该没问题。不知水况的她便不知不觉游到了深水区，因水流急，慢慢地刘某开始体力不支被水冲向下游。
叶丽娟、杨芳沿岸边向下游跑去，在下游岸边等候准备下水接应，可是天黑看不到人。她俩大声呼叫林贵火，林贵火因水声、距离影响听不到。她俩便一边跑回上游，准备到岸边附近的救生大队救生设备仓库拉划艇下水参与搜救，一边打电话给救生大队大队长。大队长王东强在大队微信群紧急呼叫发出警报后，与队员黄培明、张本谊很快赶到现场。此时，遇险人员已从沿岸下游走回上游。看到她安全脱险，大家都松了一口气，绷紧的心也松了下来。
建瓯市水上救生志愿者大队迄今已救起了86条生命，受到社会各界好评。
1 不要独自一人外出游泳，更不要到水情不明或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去游泳。
2 选择安全的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
3 必须要多人同行并在老师、教练或熟悉水性的人的带领下去游泳，以便互相照顾。
4 要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。
5 对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
6 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
7 在游泳前，要做好拉伸运动；在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
1 不要慌张，发现周围有人时立即呼救。
2 放松全身，让身体漂浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援。
3 身体下沉时，可将手掌向下压。
4 如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。若周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以缓解抽筋。
1 可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
2 若没有救护器材，可入水直接救护。最好从背部将落水者头部托起，或从上面拉起其胸部，使其面部露出水面，然后将其拖上岸。
3 水性不好的人千万不可手拉手进行救助，可能引起更多人落水溺水。
1 清除口鼻堵塞物：让溺水者头朝下，撬开其牙齿，用手指清除口腔和鼻腔内杂物。
2 人工呼吸：对呼吸及心跳微弱或心跳刚刚停止的溺水者，迅速进行人工呼吸，同时做胸外心脏按压。
3 脱下外套：如果溺水者身上穿着外套，要尽早脱下，湿漉漉的外套会带走身体热能，产生低温伤害。
4 经现场初步抢救，若溺水者呼吸心跳已经逐渐恢复正常，尽快联系急救中心，送溺水者去医院。
来源：闽北日报（范小辉）
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